Transcription

• Speaker #0

  Bonjour et bienvenue dans ce petit moment des petits rêves. La nuit se termine doucement et une nouvelle journée commence. Parfois, les matins vont très vite. Il faut se réveiller, s'habiller, préparer les affaires, se brosser les dents et partir. Alors, aujourd'hui, nous allons prendre quelques minutes pour réveiller doucement le cœur et le corps. Installe-toi confortablement près de ton enfant, étirez doucement vos bras, comme un grand chat qui se réveille au soleil, puis vos jambes, et maintenant prenons ensemble une grande inspiration. Et soufflons doucement, comme un petit vent du matin. Encore une fois, inspire et souffle lentement. Fermez doucement les yeux quelques instants et imaginez ensemble un petit soleil dans votre cœur. Un soleil doux et chaud. A chaque respiration, ce petit soleil grandit un peu et il apporte de la lumière, du courage, de la douceur et un peu de joie pour commencer la journée. Je t'invite maintenant à poser doucement cette question à ton enfant. Qu'aimerais-tu vivre de beau aujourd'hui ? Écoute simplement sa réponse, puis partage toi aussi une petite chose que tu aimerais vivre aujourd'hui. Prends doucement la main de ton enfant et trace lentement un petit soleil dans sa peau. Ce petit soleil veut dire : tu peux avancer doucement. Tu portes déjà beaucoup de belles choses en toi et je pense à toi. Aujourd'hui, si ton enfant en a envie, il peut dessiner un petit soleil dans ta main à son tour. Pose doucement une main sur le cœur de ton enfant et dis-lui, même si la journée est parfois difficile, ton petit soleil reste toujours là. Et ce soir, nous nous retrouverons. Chaque matin est un nouveau départ et quelques minutes de douceur peuvent rendre toute une journée un peu plus lumineuse. Merci pour ce moment partagé. Je vous souhaite une belle journée, remplie de petits soleils et de petits rêves à vivre ensemble. A très bientôt !