Transcription

• Speaker #0

  Bonjour les petits rêves, bienvenue dans ce moment tout doux. Aujourd'hui, l'automne arrive doucement. Peut-être que dehors, le vent est un peu plus frais. Peut-être que les arbres commencent à changer de couleur. Et peut-être que quelques feuilles commencent déjà à tomber. Alors, pendant quelques minutes, on va simplement prendre le temps d'être ensemble. Sans rien faire de particulier, juste être là, tout près. Si tu es avec ton papa, ta maman. ou quelqu'un que tu aimes, viens doucement te blottir contre lui ou prend simplement sa main. Fermez les yeux, si vous en avez envie, et restez comme ça quelques secondes. Écoutez votre respiration. Maintenant... Toi qui l'accompagnes, prends doucement la main de ton enfant et avec ton doigt, dessine une toute petite feuille dans le creux de sa main, tout doucement. Une petite tige, une feuille, puis à ton tour, petit rêveur. Tu peux dessiner une feuille dans la main de la personne qui est avec toi. Gardez vos mains l'une dans l'autre. Cette petite feuille est à vous. Elle peut vouloir dire « Je suis là » ou simplement « Je suis avec toi » . L'automne arrive et les feuilles commencent à tomber, mais avant de les laisser partir, on peut choisir celles que l'on veut garder. Alors, chacun de vous peut penser à un petit moment que vous avez aimé vivre ensemble. Pas besoin de chercher un grand souvenir. Peut-être un fou rire, un câlin dans le canapé, une histoire racontée avant de dormir, une promenade, une petite main dans la vôtre, ou simplement, un moment où vous vous êtes senti bien. Quand vous avez trouvé votre souvenir, regardez-vous et si vous en avez envie, dites simplement : « je veux garder ce moment » et l'autre peut répondre « moi aussi » . Maintenant, imaginez... Un grand arbre devant vous. Ses feuilles bougent doucement dans le vent. Une feuille se détache, elle tourbillonne dans l'air et s'en va. Vous pouvez choisir chacun, une petite chose que vous aimeriez laisser partir. Une colère, Une inquiétude, une fatigue, un petit chagrin ou simplement quelque chose qui a été difficile aujourd'hui. Vous n'avez pas besoin de le raconter, vous pouvez simplement le déposer dans votre petite feuille. Prenez une grande inspiration ensemble et soufflez doucement comme le vent dans les arbres. Encore une fois, inspirez et soufflez. Votre feuille s'envole et vous pouvez la regarder partir. Elle s'éloigne doucement et vous restez là, ensemble. Maintenant, restez tout près l'un de l'autre. Et pense à une chose que tu aimes chez la personne qui est avec toi. Son sourire, sa façon de te faire rire, ses bras quand elle te fait un câlin, sa voix quand elle te raconte une histoire, ou simplement le fait qu'elle soit là. Petit rêveur. Si tu en as envie, tu peux lui dire « j'aime » quand « tu » et terminé ta phrase. Puis à ton tour, toi qui l'accompagnes, tu peux écouter sans répondre, juste écouter. Maintenant., reprenez-vous doucement la main et dessinez une dernière fois une petite feuille dans la paume, mais cette fois, dessinez-la très lentement. Comme pour dire « Je t'aime » . Gardez vos mains l'une dans l'autre et si vous en avez envie, faites-vous un câlin. Respirez ensemble, l'automne va continuer d'arriver. Les feuilles vont changer de couleur, certaines vont tomber, d'autres resteront encore un peu accrochées aux arbres. Et vous aussi, vous allez continuer de grandir, de changer, de découvrir, mais certains petits moments peuvent rester bien au chaud dans notre cœur. Alors, avant de terminer, regardez-vous une dernière fois et souriez-vous. Parce que parfois, il suffit de quelques minutes pour se retrouver vraiment. L'automne arrive doucement et aujourd'hui, vous avez pris le temps de l'accueillir ensemble. Un petit moment pour ralentir, un petit moment pour se retrouver, un petit rêve à garder tout près de soi. Merci d'avoir partagé ce moment avec Nos Petits Rêves. Et quand vous verrez une petite feuille tomber, peut-être penserez-vous à votre petite feuille à vous, celle qui tient dans le creux de vos mains. A bientôt dans Nos Petits Rêves.