Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Cette semaine, je reçois François Dupont, co-fondateur de la plateforme d'entrainement Nolio. Ancien fondeur de haut niveau, la relation entraineur-athlète via un fichier Excel a pu être un facteur limitant dans la performance. Depuis, il a eu à coeur de développer un outil facilitateur et riche en données pour améliorer les échanges et la construction des entrainements. L'évolution technologique permet également une meilleure analyse des données... allez, écoute l'épisode, on en parle ensemble ! Cette nouvelle saison sera axée principalement centrée sur des thèmes d'entrainement, de santé, des exploits sportifs, des aventures extraordinaires ou des athlètes inspirants. N'hésitez pas à me proposer des sujets, à liker et partager les contenus s'ils vous ont plu. Ce podcast n'est absolument pas monétisé, et ne cherche pas à l'être, du partage et de la passion comme seule ambition... Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez moi sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. L'ouverture de la saison coïncide avec la reprise des entrainements en mai. Les conseils du coach pour ne pas faire d'erreur, reprendre et construire la base de la saison à venir. Egalement en petit bonus, quelques conseils ski-roues. Cette nouvelle saison sera axée principalement centrée sur des thèmes d'entrainement, de santé, des exploits sportifs, des aventures extraordinaires ou des athlètes inspirants. N'hésitez pas à me proposer des sujets, à liker et partager les contenus s'ils vous ont plu. Ce podcast n'est absolument pas monétisé, et ne cherche pas à l'être, du partage et de la passion comme seul ambition... Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez moi sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. La saison touche à sa fin. Le temps de revenir avec Justine Gaillard sur sa progression continue depuis toute jeune qui l'a emmenée aux Jeux Olympiques de Milan Cortina. Une Olympiade où elle aura fait le grand écart entre la première course de fond, le sprint classique et la dernière, mais aussi la plus longue, le fameux 50km classique ! Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Deux parties pour parler de ski de fond dans cet épisode! Tout d'abord, je retrouve Xavier Thévenard, qui troque chaque hiver ses baskets pour les skis de fond. Au mois de Mars, il a établi le record de D+ en 24h à ski de fond. Outre la performance et le côté original de l'exploit, un bon signal pour celui qui souffre de la maladie de Lyme depuis 5 ans ! Je retrouve également Guillaume Lamy, le spécialiste de l'entrainement dans le podcast. On revient sur les notions de vitesse, dynamisme, sur-vitesse.... Bonne écoute Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Une question que se posent souvent les entraineurs, vaut-il mieux travailler en priorité les points forts ou les points faibles? Doit on vraiment choisir, faut il en valoriser l'un plus que l'autre? Guillaume Lamy, coach du Comité de ski de fond du Dauphiné a accepté de se prêter au jeu de cette discussion à mes côtés. Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Cet épisode a été enregistré au début de l'hiver, Nicolas Coulmy était encore directeur du Département Scientifique et Formation de la Fédération Française de Ski, poste qu'il a occupé pendant 30 ans. Aujourd'hui, il a changé de poste, mais toujours dans ce même domaine pour faire le lien entre le sport et la science, on le retrouve désormais à l'Agence Nationale du Sport. Juste avant ce changement, nous avons passé une petite heure pour échanger sur différentes thématiques liées à sa poste, pour le développement des athlètes, des cadres... Encore un échange très riche que je vous propose de retrouver. https://ffs.fr/presentation-du-dss/ Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) ©Photo - Agence Zoom Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Petite trève pendant les JO, j'en profite pour vous repasser cet épisode passionnant de l'arrivée du skating, petit à petit, dans le monde du ski de fond, avec Dominique Locatelli. Bonne écoute ! Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Cette semaine, on part en Hors Traces, avec les skis de randonnée nordique aux pieds. La neige est présente, les massifs sont blancs, les envies d'évasion et l'appel de la nature grandissent au fil de l'hiver. Florian et Méryl, aventuriers des terres nordiques m'emmènent dans leurs aventures, et principalement leur tentative de traversée de l'Islande en SRN. Ca m'a donné envie de m'y aventurer, et vous alors? Vous pouvez également retrouver le film qu'ils ont réalisé suite à cette aventure sur le site de SIKU EXPEDITIONS https://www.sikuexpeditions.com/ -> Lien vers le film "Petta Reddast" : https://sikuexpedition.vhx.tv/packages/petta-reddast/videos/petta-reddast Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Voici la suite de l'épisode précédent avec Sébastien Ratel, spécialiste de l'entrainement et du développement des jeunes, auteur du libre "La Préparation Physique du Jeune Sportif" aux éditions Amphora. Cette fois-ci, on prend le temps de parler des adolescents, des différences d'évolution selon les périodes, de ce qu'il faut développer et ce qu'on doit éviter... La préparation physique, les problématiques de l'âge biologique Vs l'âge chronologique... Bonne écoute Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Cette semaine, je consacre l'épisode à l'entrainement des enfants, ou plutôt à la construction du futur sportif. Pour échanger sur ce sujet, je retrouve Sébastien Ratel, Enseignant-chercheur en physiologie de l'exercice musculaire chez l'enfant et auteur du livre "Préparation Physique du jeune sportif" aux éditions Amphora, seul ouvrage scientifique consacré à l'entrainement des plus jeunes. Des échanges riches pour les entraineurs et les parents des enfants de nos clubs de ski de fond. La suite dans le prochain épisode sur le thème de l'entrainement des adolescents. Bonne écoute Sébastien Ratel : https://ame2p.uca.fr/membres/enseignants-chercheurs/sebastien-ratel https://ed-amphora.fr/auteur/sebastien-ratel/ Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.