Description
Bienvenue dans NutriSopro !
Que pouvez-vous attendre de ce podcast ?
Briser les mythes des régimes : Nous allons explorer comment retrouver la sérénité et la santé sans régime, sans stress, sans culpabilité ni frustration.
Équilibre émotionnel : Nous aborderons l'importance de la relation avec votre corps et la nourriture.
Des solutions concrètes : Je partagerai avec vous des outils pratiques pour vous reconnecter à votre corps.
✨ En résumé, dans cet épisode :
➡️ Mon Histoire - Les Leçons de Mon Parcours
➡️ Ma Méthode en Quatre Piliers
➡️ Pourquoi ce Podcast ?
Bonne écoute 🎧
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✨ Où me retrouver :
✨ Chapitres :
00:02 - Introduction au podcast NutriSophro
00:56 - Mon histoire personnelle et la découverte de la naturopathie
07:15 - Les effets des régimes sur la santé
12:16 - Les quatre piliers de ma méthode
17:05 - Conclusion
✨ Episodes recommandés :
- 002. Pourquoi les régimes échouent presque toujours
- 003. Ton corps n'est pas ton ennemi : réapprends à l'écouter
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