Description
Bienvenue dans NutriSopro !🎙️ Épisode 015 – Et si tu arrêtais de mettre ta vie en pause en attendant de maigrir ?
👉 Tu repousses des projets, des envies, des moments de plaisir “en attendant” de perdre du poids ?
Tu rêves d’oser plus de choses, mais tu te dis que ce sera mieux “quand tu auras perdu du poids” ?
Et si tu arrêtais de vivre ta vie comme une salle d’attente ?
Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion profonde – mais toujours bienveillante – sur ce que tu t’empêches de vivre quand tu conditionnes ton bonheur à un chiffre sur la balance.
💬 Je te partage l’histoire d’Isabelle, une de mes clientes, qui a réalisé qu’elle s’interdisait l’accès à la piscine depuis 4 ans juste parce qu’elle ne se sentait pas “assez bien” en maillot…
Une histoire vraie, qui montre à quel point cette pression sur le corps peut nous voler des années de vie.
🎧 Au programme de cet épisode :
Pourquoi tant de femmes vivent en “pause” sans s’en rendre compte
Le mythe du “je vivrai mieux quand je serai mince”
Tout ce que tu perds réellement en attendant
Comment reprendre ta liberté, ton plaisir, ton pouvoir dès maintenant
🌱 Tu mérites de vivre pleinement aujourd’hui, pas “quand tu auras perdu des kilos”.
Bonne écoute 🎧
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