Description
Bienvenue dans NutriSopro !
Aujourd'hui on s'attaque à deux questions qui me sont souvent posées en début d'accompagnement :
- Comment tu fais, toi, pour bien manger ? Moi, je trouve ça trop compliqué, je n’y arrive pas et puis je ne sais pas cuisiner.
- J’aimerais manger équilibré, mais je ne sais pas comment faire, et ça me semble beaucoup trop compliqué.
Je te donnerai mon avis, mes conseils et 5 astuces pour équilibrer tes repas et cuisiner sans te prendre la tête.
✨ En résumé, dans cet épisode :
➡️ l'équilibre alimentaire c'est facile
➡️ pas besoin d'être top chef
➡️ 5 astuces pour t'aider
Bonne écoute 🎧
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