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#39 Sport, entreprise, famille : comment trouver sa ligne de crête ? 🟢 cover
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Le Podcast d'Oncle Ben

#39 Sport, entreprise, famille : comment trouver sa ligne de crête ? 🟢

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1h23 |21/04/2025
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1h23 |21/04/2025
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Description

Dans cet épisode, je partage mes conseils concrets pour réussir à équilibrer vie pro, vie perso et sport intense, sans s’épuiser ni culpabiliser.

Je parle de gestion du temps, d’organisation quotidienne, de discipline, de routines sportives, mais aussi de la réalité derrière l’image des entrepreneurs "parfaits" sur les réseaux.


🔹 Comment concilier entraînement régulier, performance sportive et présence familiale
🔹 Comment optimiser son emploi du temps pour gagner en productivité
🔹 Quelles habitudes adopter pour rester performant et serein


Un épisode pour tous les parents entrepreneurs, sportifs passionnés ou simplement ceux qui veulent vivre mieux… en alignant leurs priorités.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • INTRO et NEWS

    01:25

  • Chapitre 1 : Partir d’une feuille blanche

    18:05

  • Chapitre 2 : ProductivitĂ© et dĂ©connexion

    40:35

  • Chapitre 3 : Du sport sans empiĂ©ter sur les autres.

    01:00:25

  • Chapitre 4 : Un bon Papa et un bon mari

    01:09:25

  • Conclusion

    01:23:25

Description

Dans cet épisode, je partage mes conseils concrets pour réussir à équilibrer vie pro, vie perso et sport intense, sans s’épuiser ni culpabiliser.

Je parle de gestion du temps, d’organisation quotidienne, de discipline, de routines sportives, mais aussi de la réalité derrière l’image des entrepreneurs "parfaits" sur les réseaux.


🔹 Comment concilier entraînement régulier, performance sportive et présence familiale
🔹 Comment optimiser son emploi du temps pour gagner en productivité
🔹 Quelles habitudes adopter pour rester performant et serein


Un épisode pour tous les parents entrepreneurs, sportifs passionnés ou simplement ceux qui veulent vivre mieux… en alignant leurs priorités.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Chapitre 1 : Partir d’une feuille blanche

    18:05

  • Chapitre 2 : ProductivitĂ© et dĂ©connexion

    40:35

  • Chapitre 3 : Du sport sans empiĂ©ter sur les autres.

    01:00:25

  • Chapitre 4 : Un bon Papa et un bon mari

    01:09:25

  • Conclusion

    01:23:25

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Dans cet épisode, je partage mes conseils concrets pour réussir à équilibrer vie pro, vie perso et sport intense, sans s’épuiser ni culpabiliser.

Je parle de gestion du temps, d’organisation quotidienne, de discipline, de routines sportives, mais aussi de la réalité derrière l’image des entrepreneurs "parfaits" sur les réseaux.


🔹 Comment concilier entraînement régulier, performance sportive et présence familiale
🔹 Comment optimiser son emploi du temps pour gagner en productivité
🔹 Quelles habitudes adopter pour rester performant et serein


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  • Chapitre 1 : Partir d’une feuille blanche

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  • Chapitre 2 : ProductivitĂ© et dĂ©connexion

    40:35

  • Chapitre 3 : Du sport sans empiĂ©ter sur les autres.

    01:00:25

  • Chapitre 4 : Un bon Papa et un bon mari

    01:09:25

  • Conclusion

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Dans cet épisode, je partage mes conseils concrets pour réussir à équilibrer vie pro, vie perso et sport intense, sans s’épuiser ni culpabiliser.

Je parle de gestion du temps, d’organisation quotidienne, de discipline, de routines sportives, mais aussi de la réalité derrière l’image des entrepreneurs "parfaits" sur les réseaux.


🔹 Comment concilier entraînement régulier, performance sportive et présence familiale
🔹 Comment optimiser son emploi du temps pour gagner en productivité
🔹 Quelles habitudes adopter pour rester performant et serein


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    01:25

  • Chapitre 1 : Partir d’une feuille blanche

    18:05

  • Chapitre 2 : ProductivitĂ© et dĂ©connexion

    40:35

  • Chapitre 3 : Du sport sans empiĂ©ter sur les autres.

    01:00:25

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