63. Nicolas Mel - Réussir (et ne plus fuir) nos prises de parole en public | On n'est pas des robots

Description

Si comme moi, vous cumulez les facteurs aggravants (à savoir vous être introverti ET timide)…

…prendre la parole est sûrement une épreuve pour vous.

Et si comme moi, vous ne supportez pas que vos propres limites se mettent entre vous et vos objectifs…

…prendre la parole est sûrement aussi une énorme source de frustration.

C'est un sujet franchement pas évident.

Il suffit de se retrouver en léger déséquilibre (je ne connais pas extrêmement bien mon sujet, je ne connais pas les gens, il y a des experts dans la salle, il y a tout le gratin de la boite…) pour être en panique totale 😱.

Et soit :

❌ Se barrer en courant > "J'ai poney ce jour-là, c'est vraiment dommage").

❌ Passer à l'attaque > "Si on fait un rétro planning, il me reste 274,5h, je peux m'entrainer tous les soirs environ 2,3h, et si je démarre maintenant ça peut passer" (état de stress à 30 secondes de l'intervention : 🚨🚨🚨).

🤖 Pourquoi on flippe autant de parler devant des gens ?

🤖 Et paradoxalement, pourquoi on fantasme tant de pouvoir le faire ?

🤖 Quels ingrédients font une bonne prise de parole ? Est-ce une simple question de technique ?

🤖 Quelles sont les étapes à suivre pour créer un discours et se préparer à une prise de parole importante ?

🤖 Comment se lancer et se permettre de progresser (sans se mettre dans des situations pas possibles) ?

🤖 Comment éviter les symptômes physiques du stress (la voix, les mains qui tremblent) ?

…

Autant de questions auxquelles on a répondu avec Nicolas Mel, coach et formateur en prise de parole en public, dans le nouvel épisode d'On n'est pas des robots 🤖.

Une conversation à la fois riche et conviviale, qui j'espère :

✅ Dédramatisera le sujet pour les plus anxieux d'entre vous

✅ Permettra d'aller plus loin pour les plus à l'aise d'entre vous.

Merci 1000 fois Nicolas pour tous tes conseils.

—

🦾 Pour rejoindre ma newsletter : Cliquez ici

Pour travailler avec moi : contactez-moi sur LinkedIn, par email (carole@onnestpasdesrobots.com) ou réservez un appel pour un coaching avec moi

🦾 Le livre de Nicolas :

Silence. Ou les meilleurs secrets pour prendre la parole avec aisance et éloquence en toutes circonstances.

🦾 Retrouver Nicolas :

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About On n'est pas des robots

On ne peut pas faire toujours plus, toujours plus vite, toujours aussi bien, sans que ça craque.

À l'intersection entre la psychologie, la neurobiologie et l'analyse culturelle, On n'est pas des robots vise à nous observer, nous questionner, nous comprendre, nous challenger.

Et petit à petit nous réapproprier notre temps, notre énergie, notre attention.

Pour réussir à les mettre sur ce qui compte vraiment.

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Et si vous aimez le podcast, aidez le en lui mettant 5 étoiles sur Spotify et un avis sur Appel Podcast 🙏

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