Speaker #0Bonjour, je m'appelle Sifora Benhamou et je vous présente Or, Ausha, le flot de lumière. Les méditations inspirées des sagesses de la Kabbalah et de ses maîtres spirituels ont pour objectif de concentrer l'énergie de la lumière pour nous permettre de sacraliser notre quotidien et développer notre créativité. Ce sont des méditations au service de l'action insinuée et maintenant. Deuxième méditation du petit matin, la lettre P. Aujourd'hui, voici la deuxième méditation d'une série de quatre podcasts sur le thème du nom sacré et ses quatre lettres hébraïques. Il est conseillé de faire ces méditations dans l'ordre. Les permutations appelées sérophimes ont un autre sens que nous n'abordons pas dans cette saison. Avant de commencer, préparez votre coussin et votre tapis. La posture doit être confortable afin d'éviter les tensions inutiles. Pratiquez cette méditation de préférence au petit matin et peu après votre réveil. Je vous recommande de la pratiquer assis dans la posture japonaise appelée Seiza, assis sur votre coussin de méditation, les mains ouvertes reposant sur les cuisses. Ainsi, votre dos, votre tête, ou en bouger sous les indications du feu ou de lumière. Dès que vous êtes installé, nous pouvons commencer. Fermez les yeux et laissez-vous guider. Tous les épisodes débutent de la même façon, par une explication, une relaxation, puis vient le thème particulier de l'exercice. Pendant ces temps, votre inconscience se relie déjà à la lettre que nous invoquons. La lettre HE. que nous accueillons aujourd'hui se dessine à partir de la précédente. Iode, le petit germe qui ressemblait à une apostrophe a grandi et s'est multiplié. Désormais, Iode a engendré deux signes plus grands en forme de barre. L'une est verticale et l'autre est horizontale. Toutes deux sont attachées pour construire les fondations d'un temple. Puis, une troisième barre verticale a été engendrée. Elle se plante dans le sol. et ne s'attache pas aux deux autres car elle se transformera elle aussi pour créer la troisième lettre maintenant préparez-vous et commençons la relaxation Lorsque pointe l'aube, la nature s'incline avec respect devant le soleil. Les arbres, les plantes, les fleurs, les animaux frissonnent de joie de retrouver le soleil. C'est à ce moment que la nature s'incline. que la méditation de la Kabbale est la plus puissante. Or, Cheva, le flot de lumière descend sur nous avec sa bénédiction. Au cours de cette méditation sacrée, notre corps devient un temple pour l'esprit qui l'accompagne. Comme toutes les créatures qui nous entourent, nous pouvons louer la lumière de l'aube qui nous apporte sa bénédiction. Ainsi, notre corps, notre cœur et toutes nos fonctions. sont protégés par l'or spirituel qui pleut sur nous comme l'on est des biens faisant honte. Nous allons concentrer l'énergie afin qu'elle habite, ça peut nous dénoncer l'humour et accompagner toute cette journée. sa merveilleuse transformation. Tout d'abord, relaxez-vous afin de faire le passage à l'énergie sans qu'aucun blocage ne vienne entraver le processus. Relâchez l'anime. les mâchoires desserrées, les épaules tombent naturellement. Inspirez lentement par le nez, gardez une apnée brève puis expirez lentement par la bouche en relâchant les épaules. Le reflux et le reflux des vagues sont là. On se fait rire. Gardez une apnée et une pique-spirale. Maintenant, relâchez le dos, les muscles de l'abdomen, sentez le chakra du plexus solaire s'ouvrir et se projeter en tourbillon vers l'extérieur. relâchez les reins et les lombaires et sentez votre corps abandonné en réception par le sommet du crâne ressentez le chakra coronal qui tourne lentement Comme une telle parabolie, elle est toute de l'univers. Si votre corps se met à tourner, comment porter dans une lente spirale s'il oscille d'un côté ? à l'autre ou si on se perd laissez le faire et la lumière vous accroche Votre corps connaît cette méditation. Il connaît l'harmonie qui est inscrite dans ses veines. Dans le lointain que perçoit votre troisième œil, vous voyez une forme s'approcher. Elle est immense, couleur d'argent. Elle s'approche et s'étire de haut en bas, comme sous les mains d'un plasticien céleste. Et dans un jaillissement, nous voyons la lettre E surgir de la forme éthérée. E ressemble à un dolmen avec ses trois piliers, dont l'un n'est pas relié aux autres. A, E, à la forme d'un temple ouvert. C'est dans le temple de notre cœur que la lettre « E » va s'installer et révéler sa nature spirituelle dans notre réalité physique, terrestre et quotidienne. Tous nos corps, nous appelons la lettre sacrée. Répétez trois fois. Hé ! Hé ! C'est un vaisseau spatial qui atterrit. Hé ! Viens se loger dans notre chakra du cœur. Elle est faite de matière lumineuse. Elle se nourrit des vertus créatives de l'iode. Et par les attributs du cœur, la lettre E transforme le germe d'une idée en une action tangible. Ici et maintenant. C'est pour cela que nous disons faire les choses avec le cœur. Puis, et après avoir rempli notre cœur de sa vibration, descend et allume le chakra du plexus solaire. qui irradie autour de lui et hors de notre corps, afin que cette nouvelle réalité allume notre aura. La lettre E fait tourner le chakra plexus. On peut le voir comme une tornade qui s'enroule et sort puissamment du plexus solaire, depuis le temple du cœur bienfaisant, et anime le chakra de l'action, de la joie, du courage. Ainsi, nous ne sommes plus soumis aux humeurs, aux peurs, à l'inconstance, aux découragements, aux fatalismes. On s'allait mettre... et qui s'installe dans le cœur et anime notre plexus, peu importe l'humeur du jour. Nous sommes portés par l'énergie de l'être et par la puissance du cœur. Nous pouvons avancer. réaliser, construire une idée, qu'elle prenne forme car la lettre E sait parfaitement où aller et comment y aller Dans une grande respiration, nous lui laissons toute la place, car elle seule est digne de confiance. Ô l'être sacré, je te remercie de m'accorder ta puissante et sage énergie. Je t'accueille dans le temple de mon cœur et je te fais place afin que tu me donnes le courage, la vitalité, la santé, l'inspiration juste pour agir en ce monde ici et maintenant. et réaliser pleinement tout ce que j'ai à faire dans cette vie. L'être est. Je te fais une entière confiance. Je n'ai plus besoin d'hésiter ou de douter. Je peux passer à l'action avec toute ma raison. et mon inspiration Ils sont le processus, s'encrions-nous, faisons le silence pour laisser la place au royaume de la lumière. laissons le grand temple s'installer et se dévoiler dans notre coeur Maintenant, doucement, il est temps de revenir à l'ici et maintenant. Prenez une longue inspiration par le nez, gardez l'air un instant, puis soupirez par la bouche, comme le vent qui emporte les émotions inutiles. Bougez les mains et les doigts. Remuez les épaules. Étirez-vous. Il est temps maintenant de démarrer votre journée emplie de l'énergie de la lettre H. Pratiquez dès que vous en sentez le besoin. Rappelez-vous que ces méditations doivent être faites dans l'ordre. Les lettres dans un autre ordre appellent d'autres énergies, tout comme les combinaisons des acides aminés construisent d'autres créatures selon l'ordre de leur séquence. Nous en reparlerons dans une autre saison des podcasts Or et Fa. Retrouvons-nous bientôt pour la troisième lettre sacrée du nom imprononçable, la lettre Vav. Si vous avez aimé cette méditation, je vous invite à laisser un message, partager votre expérience et pratiquer.
