Fatigue permanente ? Comment relancer ses hormones (avec Emilie Claquin) | ORIGINE

Description

Est-ce normal de souffrir pendant ses règles ? Pourquoi nous sentons-nous parfois épuisées, irritables ou en décalage total avec notre propre corps ?

Dans cet épisode, je reçois Émilie Claquin, nutrithérapeute spécialisée dans l'équilibre hormonal féminin. Ensemble, nous plongeons au cœur de la cyclicité féminine pour comprendre comment les hormones influencent notre énergie, notre humeur et notre vie quotidienne.

Émilie nous partage son parcours inspirant, de son burnout à sa reconversion, et nous explique comment elle aide aujourd'hui les femmes à transformer leur rapport à leur corps.

⚡️ Au programme de cet épisode

• La puissance du cycle : Pourquoi comprendre ses phases change tout.

• Santé hormonale : Le SPM et les douleurs ne sont pas une fatalité.

• Alimentation & Hygiène de vie : Les clés naturelles pour réguler son système.

• Le Mindset : Se reconnecter à sa puissance féminine et à son intuition.

• Le parcours d'Émilie : Du monde de l'entreprise à la nutrithérapie.

Un épisode essentiel pour toutes les femmes qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé et pour les hommes qui veulent mieux comprendre les femmes de leur entourage.

💡 Pour aller plus loin sur la connaissance de soi, trouve ta zone de génie en 1h top chrono : https://cours.graouacademie.fr/cours-zone-de-genie-podcast

🎥 Découvre notre échange en vidéo : https://youtu.be/PHAKqih4mz0

❤️ Viens échanger avec moi sur Instagram : https://www.instagram.com/jeremyguillaume/ et direction www.jeremyguillaume.fr pour bosser ensemble.

🌠🌊🌌 Formation ORIGINE -20% avec le code ORIGINE20 : https://graouacademie.fr/cours/origine/

ORIGINE : c'est ma méthode pour comprendre ce qui te bloque profondément et (re)mettre ta singularité au cœur de ton activité (et de tous tes domaines de vie).

👤 À propos de moi et du podcast Origine

Je m'appelle Jérémy et je passe une grande partie de mon temps à me poser des questions sur l'humain. Pourquoi sommes-nous qui nous sommes ? Pourquoi répétons-nous certaines histoires ? Qu'est-ce qui fait que deux personnes vivent la même situation de manière totalement différente ? À travers mon podcast Origine, je partage les réflexions, les outils et les rencontres qui m'aident, chaque jour, à mieux comprendre ces questions.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

- Introduction : Hormones, cycle et sociabilité
0sec
- Qu’est-ce qui rend Émilie unique ? La passion de la transmission
1min
- Le déclic : Comprendre le sens de la maladie
2min
- Découvrir son propre déséquilibre hormonal
5min
- Pourquoi souffrir pendant ses règles n'est PAS normal
7min
- Portrait d’une enfant rêveuse et la pression sociale
9min
- L’attention aux petits bonheurs : Un ancrage dès l’enfance
12min
- Le rapport au temps et à la mort : Se libérer de la peur
14min
- Sortir de la victimisation pour redevenir acteur de sa vie
18min
- Transformer la douleur en force : Le deuil comme moteur
20min
- Mission : Faire en sorte que les femmes aiment leurs règles
24min
- Les 3 piliers de l’accompagnement : Physiologie, Stress et Mindset
25min
- L'influence des hormones sur notre identité et nos émotions
28min
- Contraception et hormones : Se reconnecter au vivant
29min
- Trouver son énergie dans l’alignement et la mission de vie
34min
- Parcours de dirigeante et burn-out : Devenir sa propre ressource
37min
- Quel est le but de la vie ? Instant présent et héritage
43min
- L’hyper-empathie : Une sensibilité transformée en outil
47min
- L'importance vitale de la sororité et des amitiés
52min
- Les moments les plus vivants : Maternité et connexion
56min
- Apprendre à dire non et accepter son imperfection
1h00
- Message final : La cyclicité est un pouvoir, pas une fatalité
1h04
- L’origine : Aller au fond des choses pour se trouver
1h07

About ORIGINE

Origine, c'est le podcast pour revenir à l’essentiel.

Et si comprendre qui tu es profondément était la clé pour faire évoluer ton business, tes relations et ta vie toute entière ?

Dans chaque épisode, on explore ce qui se cache derrière nos comportements, nos réussites, nos blocages, nos peurs ou nos croyances.
On parle d’identité, de blessures, de valeurs, de vide, de sens. Bref, de ce qui nous construit et nous guide, souvent sans qu’on en ait conscience.

Je suis passionné par la psychologie, le sens et la singularité humaine, et mon intention, avec ce podcast, c'est de t’aider à te reconnecter à toi-même, à ce qui compte vraiment, et à faire des choix plus alignés, aussi bien dans ton activité que dans ta vie.

Parce qu’avant de vouloir grandir, il faut d’abord se (re)trouver.

Bienvenue dans Origine ❤

Je m’appelle Jérémy Guillaume et je crois profondément qu'un changement durable n’est possible que dans l’amour de ce que tu es et de ce que tu as été.

Et c'est exactement pour ça que j'aide les entrepreneurs à se reconnecter à leur cœur et à leur singularité en identifiant clairement leurs valeurs et leurs blessures dans le but de se créer un business parfaitement aligné.

On bosses sur la stratégie, sur l'acquisition, la conversion, la délivrabilité, le marketing, la communication, mais toujours avec une approche basée sur la rechercher des causes plus profondes des blocages existants.

Si t'es pas prêt à une introspection profonde, ce n'est clairement pas pour toi.

Viens échanger sur Instagram et découvre direction www.jeremyguillaume.fr pour bosser ensemble.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About ORIGINE

Origine, c'est le podcast pour revenir à l’essentiel.

Et si comprendre qui tu es profondément était la clé pour faire évoluer ton business, tes relations et ta vie toute entière ?

Parce qu’avant de vouloir grandir, il faut d’abord se (re)trouver.

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Si t'es pas prêt à une introspection profonde, ce n'est clairement pas pour toi.

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Description

Est-ce normal de souffrir pendant ses règles ? Pourquoi nous sentons-nous parfois épuisées, irritables ou en décalage total avec notre propre corps ?

Émilie nous partage son parcours inspirant, de son burnout à sa reconversion, et nous explique comment elle aide aujourd'hui les femmes à transformer leur rapport à leur corps.

⚡️ Au programme de cet épisode

• La puissance du cycle : Pourquoi comprendre ses phases change tout.

• Santé hormonale : Le SPM et les douleurs ne sont pas une fatalité.

• Alimentation & Hygiène de vie : Les clés naturelles pour réguler son système.

• Le Mindset : Se reconnecter à sa puissance féminine et à son intuition.

• Le parcours d'Émilie : Du monde de l'entreprise à la nutrithérapie.

Un épisode essentiel pour toutes les femmes qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé et pour les hommes qui veulent mieux comprendre les femmes de leur entourage.

💡 Pour aller plus loin sur la connaissance de soi, trouve ta zone de génie en 1h top chrono : https://cours.graouacademie.fr/cours-zone-de-genie-podcast

🎥 Découvre notre échange en vidéo : https://youtu.be/PHAKqih4mz0

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👤 À propos de moi et du podcast Origine

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Chapters

- Introduction : Hormones, cycle et sociabilité
0sec
- Qu’est-ce qui rend Émilie unique ? La passion de la transmission
1min
- Le déclic : Comprendre le sens de la maladie
2min
- Découvrir son propre déséquilibre hormonal
5min
- Pourquoi souffrir pendant ses règles n'est PAS normal
7min
- Portrait d’une enfant rêveuse et la pression sociale
9min
- L’attention aux petits bonheurs : Un ancrage dès l’enfance
12min
- Le rapport au temps et à la mort : Se libérer de la peur
14min
- Sortir de la victimisation pour redevenir acteur de sa vie
18min
- Transformer la douleur en force : Le deuil comme moteur
20min
- Mission : Faire en sorte que les femmes aiment leurs règles
24min
- Les 3 piliers de l’accompagnement : Physiologie, Stress et Mindset
25min
- L'influence des hormones sur notre identité et nos émotions
28min
- Contraception et hormones : Se reconnecter au vivant
29min
- Trouver son énergie dans l’alignement et la mission de vie
34min
- Parcours de dirigeante et burn-out : Devenir sa propre ressource
37min
- Quel est le but de la vie ? Instant présent et héritage
43min
- L’hyper-empathie : Une sensibilité transformée en outil
47min
- L'importance vitale de la sororité et des amitiés
52min
- Les moments les plus vivants : Maternité et connexion
56min
- Apprendre à dire non et accepter son imperfection
1h00
- Message final : La cyclicité est un pouvoir, pas une fatalité
1h04
- L’origine : Aller au fond des choses pour se trouver
1h07

About ORIGINE

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Et si comprendre qui tu es profondément était la clé pour faire évoluer ton business, tes relations et ta vie toute entière ?

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Bienvenue dans Origine ❤

Je m’appelle Jérémy Guillaume et je crois profondément qu'un changement durable n’est possible que dans l’amour de ce que tu es et de ce que tu as été.

Si t'es pas prêt à une introspection profonde, ce n'est clairement pas pour toi.

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Et si comprendre qui tu es profondément était la clé pour faire évoluer ton business, tes relations et ta vie toute entière ?

Parce qu’avant de vouloir grandir, il faut d’abord se (re)trouver.

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Je m’appelle Jérémy Guillaume et je crois profondément qu'un changement durable n’est possible que dans l’amour de ce que tu es et de ce que tu as été.

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- Introduction : Hormones, cycle et sociabilité

0sec

- Qu’est-ce qui rend Émilie unique ? La passion de la transmission

1min

- Le déclic : Comprendre le sens de la maladie

2min

- Découvrir son propre déséquilibre hormonal

5min

- Pourquoi souffrir pendant ses règles n'est PAS normal

7min

- Portrait d’une enfant rêveuse et la pression sociale

9min

- L’attention aux petits bonheurs : Un ancrage dès l’enfance

12min

- Le rapport au temps et à la mort : Se libérer de la peur

14min

- Sortir de la victimisation pour redevenir acteur de sa vie

18min

- Transformer la douleur en force : Le deuil comme moteur

20min

- Mission : Faire en sorte que les femmes aiment leurs règles

24min

- Les 3 piliers de l’accompagnement : Physiologie, Stress et Mindset

25min

- L'influence des hormones sur notre identité et nos émotions

28min

- Contraception et hormones : Se reconnecter au vivant

29min

- Trouver son énergie dans l’alignement et la mission de vie

34min

- Parcours de dirigeante et burn-out : Devenir sa propre ressource

37min

- Quel est le but de la vie ? Instant présent et héritage

43min

- L’hyper-empathie : Une sensibilité transformée en outil

47min

- L'importance vitale de la sororité et des amitiés

52min

- Les moments les plus vivants : Maternité et connexion

56min

- Apprendre à dire non et accepter son imperfection

1h00

- Message final : La cyclicité est un pouvoir, pas une fatalité

1h04

- L’origine : Aller au fond des choses pour se trouver

1h07

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- Introduction : Hormones, cycle et sociabilité

0sec

- Qu’est-ce qui rend Émilie unique ? La passion de la transmission

1min

- Le déclic : Comprendre le sens de la maladie

2min

- Découvrir son propre déséquilibre hormonal

5min

- Pourquoi souffrir pendant ses règles n'est PAS normal

7min

- Portrait d’une enfant rêveuse et la pression sociale

9min

- L’attention aux petits bonheurs : Un ancrage dès l’enfance

12min

- Le rapport au temps et à la mort : Se libérer de la peur

14min

- Sortir de la victimisation pour redevenir acteur de sa vie

18min

- Transformer la douleur en force : Le deuil comme moteur

20min

- Mission : Faire en sorte que les femmes aiment leurs règles

24min

- Les 3 piliers de l’accompagnement : Physiologie, Stress et Mindset

25min

- L'influence des hormones sur notre identité et nos émotions

28min

- Contraception et hormones : Se reconnecter au vivant

29min

- Trouver son énergie dans l’alignement et la mission de vie

34min

- Parcours de dirigeante et burn-out : Devenir sa propre ressource

37min

- Quel est le but de la vie ? Instant présent et héritage

43min

- L’hyper-empathie : Une sensibilité transformée en outil

47min

- L'importance vitale de la sororité et des amitiés

52min

- Les moments les plus vivants : Maternité et connexion

56min

- Apprendre à dire non et accepter son imperfection

1h00

- Message final : La cyclicité est un pouvoir, pas une fatalité

1h04

- L’origine : Aller au fond des choses pour se trouver

1h07