Pourquoi être gentil est la PIRE des idées

12min | 09/15/2026

Description

Tu as l'impression de toujours faire passer les autres avant toi ? De ne jamais réussir à dire « non » sans ressentir ensuite une vague de culpabilité ?

Vouloir être constamment disponible, gentil et irréprochable, ressemble sur le papier à une qualité... mais c'est souvent le piège le plus sournois vers l'épuisement mental, la frustration et la perte de repères. Que ce soit dans sa vie perso ou dans son business.

Dans cet épisode, j'analyse pourquoi l'excès d'altruisme et le syndrome du sauveur peuvent finir par te saboter, et pourquoi réhabiliter un égoïsme sain est indispensable pour poser des limites claires et reprendre le contrôle de ta vie.

💡 Pour aller plus loin sur la connaissance de soi, trouve ta zone de génie en 1h top chrono : https://cours.graouacademie.fr/cours-zone-de-genie-podcast

⚡️ Au programme de cet épisode

- La surcharge mentale et la peur de ne rien faire

- Le rejet inconscient et le poids des jugements passés

- Altruisme vs Égoïsme : le piège du « sauveur »

- L'impact direct sur ton business et tes relations

- Pourquoi l'égoïsme sain est vital pour durer

- Rééquilibrer tes perceptions et poser tes limites

🎥 Découvre notre échange en vidéo : https://youtu.be/VrKP5JMHtjQ

👤 À propos de moi et du podcast Origine

Je m'appelle Jérémy et je passe une grande partie de mon temps à me poser des questions sur l'humain. Pourquoi sommes-nous qui nous sommes ? Pourquoi répétons-nous certaines histoires ? Qu'est-ce qui fait que deux personnes vivent la même situation de manière totalement différente ? À travers mon podcast Origine, je partage les réflexions, les outils et les rencontres qui m'aident, chaque jour, à mieux comprendre ces questions.

Viens échanger sur https://www.instagram.com/jeremyguillaume/ et direction www.jeremyguillaume.fr pour bosser ensemble.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

- Retour de coaching : surcharge mentale et peur de ne rien faire
0sec
- Le jugement inconscient et le rejet de l'égoïsme
1min
- L'impact business : recrutement, management et posture de sauveur
4min
- L'impact personnel : sacrifice, frustration et vie de famille
6min
- L'exercice de rééquilibrage : avantages de l'égoïsme & pièges de l'altruisme
7min
- S'écouter, poser ses limites et aller plus loin
11min

About ORIGINE

Origine, c'est le podcast pour revenir à l’essentiel.

Et si comprendre qui tu es profondément était la clé pour faire évoluer ton business, tes relations et ta vie toute entière ?

Dans chaque épisode, on explore ce qui se cache derrière nos comportements, nos réussites, nos blocages, nos peurs ou nos croyances.
On parle d’identité, de blessures, de valeurs, de vide, de sens. Bref, de ce qui nous construit et nous guide, souvent sans qu’on en ait conscience.

Je suis passionné par la psychologie, le sens et la singularité humaine, et mon intention, avec ce podcast, c'est de t’aider à te reconnecter à toi-même, à ce qui compte vraiment, et à faire des choix plus alignés, aussi bien dans ton activité que dans ta vie.

Parce qu’avant de vouloir grandir, il faut d’abord se (re)trouver.

Bienvenue dans Origine ❤

Je m’appelle Jérémy Guillaume et je crois profondément qu'un changement durable n’est possible que dans l’amour de ce que tu es et de ce que tu as été.

Et c'est exactement pour ça que j'aide les entrepreneurs à se reconnecter à leur cœur et à leur singularité en identifiant clairement leurs valeurs et leurs blessures dans le but de se créer un business parfaitement aligné.

On bosses sur la stratégie, sur l'acquisition, la conversion, la délivrabilité, le marketing, la communication, mais toujours avec une approche basée sur la rechercher des causes plus profondes des blocages existants.

Si t'es pas prêt à une introspection profonde, ce n'est clairement pas pour toi.

Viens échanger sur Instagram et découvre direction www.jeremyguillaume.fr pour bosser ensemble.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About ORIGINE

Origine, c'est le podcast pour revenir à l’essentiel.

Et si comprendre qui tu es profondément était la clé pour faire évoluer ton business, tes relations et ta vie toute entière ?

Dans chaque épisode, on explore ce qui se cache derrière nos comportements, nos réussites, nos blocages, nos peurs ou nos croyances.
On parle d’identité, de blessures, de valeurs, de vide, de sens. Bref, de ce qui nous construit et nous guide, souvent sans qu’on en ait conscience.

Je suis passionné par la psychologie, le sens et la singularité humaine, et mon intention, avec ce podcast, c'est de t’aider à te reconnecter à toi-même, à ce qui compte vraiment, et à faire des choix plus alignés, aussi bien dans ton activité que dans ta vie.

Parce qu’avant de vouloir grandir, il faut d’abord se (re)trouver.

Bienvenue dans Origine ❤

Je m’appelle Jérémy Guillaume et je crois profondément qu'un changement durable n’est possible que dans l’amour de ce que tu es et de ce que tu as été.

Et c'est exactement pour ça que j'aide les entrepreneurs à se reconnecter à leur cœur et à leur singularité en identifiant clairement leurs valeurs et leurs blessures dans le but de se créer un business parfaitement aligné.

On bosses sur la stratégie, sur l'acquisition, la conversion, la délivrabilité, le marketing, la communication, mais toujours avec une approche basée sur la rechercher des causes plus profondes des blocages existants.

Si t'es pas prêt à une introspection profonde, ce n'est clairement pas pour toi.

Viens échanger sur Instagram et découvre direction www.jeremyguillaume.fr pour bosser ensemble.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Tu as l'impression de toujours faire passer les autres avant toi ? De ne jamais réussir à dire « non » sans ressentir ensuite une vague de culpabilité ?

Vouloir être constamment disponible, gentil et irréprochable, ressemble sur le papier à une qualité... mais c'est souvent le piège le plus sournois vers l'épuisement mental, la frustration et la perte de repères. Que ce soit dans sa vie perso ou dans son business.

Dans cet épisode, j'analyse pourquoi l'excès d'altruisme et le syndrome du sauveur peuvent finir par te saboter, et pourquoi réhabiliter un égoïsme sain est indispensable pour poser des limites claires et reprendre le contrôle de ta vie.

💡 Pour aller plus loin sur la connaissance de soi, trouve ta zone de génie en 1h top chrono : https://cours.graouacademie.fr/cours-zone-de-genie-podcast

⚡️ Au programme de cet épisode

- La surcharge mentale et la peur de ne rien faire

- Le rejet inconscient et le poids des jugements passés

- Altruisme vs Égoïsme : le piège du « sauveur »

- L'impact direct sur ton business et tes relations

- Pourquoi l'égoïsme sain est vital pour durer

- Rééquilibrer tes perceptions et poser tes limites

🎥 Découvre notre échange en vidéo : https://youtu.be/VrKP5JMHtjQ

👤 À propos de moi et du podcast Origine

Je m'appelle Jérémy et je passe une grande partie de mon temps à me poser des questions sur l'humain. Pourquoi sommes-nous qui nous sommes ? Pourquoi répétons-nous certaines histoires ? Qu'est-ce qui fait que deux personnes vivent la même situation de manière totalement différente ? À travers mon podcast Origine, je partage les réflexions, les outils et les rencontres qui m'aident, chaque jour, à mieux comprendre ces questions.

Viens échanger sur https://www.instagram.com/jeremyguillaume/ et direction www.jeremyguillaume.fr pour bosser ensemble.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

- Retour de coaching : surcharge mentale et peur de ne rien faire
0sec
- Le jugement inconscient et le rejet de l'égoïsme
1min
- L'impact business : recrutement, management et posture de sauveur
4min
- L'impact personnel : sacrifice, frustration et vie de famille
6min
- L'exercice de rééquilibrage : avantages de l'égoïsme & pièges de l'altruisme
7min
- S'écouter, poser ses limites et aller plus loin
11min

About ORIGINE

Origine, c'est le podcast pour revenir à l’essentiel.

Et si comprendre qui tu es profondément était la clé pour faire évoluer ton business, tes relations et ta vie toute entière ?

Dans chaque épisode, on explore ce qui se cache derrière nos comportements, nos réussites, nos blocages, nos peurs ou nos croyances.
On parle d’identité, de blessures, de valeurs, de vide, de sens. Bref, de ce qui nous construit et nous guide, souvent sans qu’on en ait conscience.

Je suis passionné par la psychologie, le sens et la singularité humaine, et mon intention, avec ce podcast, c'est de t’aider à te reconnecter à toi-même, à ce qui compte vraiment, et à faire des choix plus alignés, aussi bien dans ton activité que dans ta vie.

Parce qu’avant de vouloir grandir, il faut d’abord se (re)trouver.

Bienvenue dans Origine ❤

Je m’appelle Jérémy Guillaume et je crois profondément qu'un changement durable n’est possible que dans l’amour de ce que tu es et de ce que tu as été.

Et c'est exactement pour ça que j'aide les entrepreneurs à se reconnecter à leur cœur et à leur singularité en identifiant clairement leurs valeurs et leurs blessures dans le but de se créer un business parfaitement aligné.

On bosses sur la stratégie, sur l'acquisition, la conversion, la délivrabilité, le marketing, la communication, mais toujours avec une approche basée sur la rechercher des causes plus profondes des blocages existants.

Si t'es pas prêt à une introspection profonde, ce n'est clairement pas pour toi.

Viens échanger sur Instagram et découvre direction www.jeremyguillaume.fr pour bosser ensemble.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About ORIGINE

Origine, c'est le podcast pour revenir à l’essentiel.

Et si comprendre qui tu es profondément était la clé pour faire évoluer ton business, tes relations et ta vie toute entière ?

Dans chaque épisode, on explore ce qui se cache derrière nos comportements, nos réussites, nos blocages, nos peurs ou nos croyances.
On parle d’identité, de blessures, de valeurs, de vide, de sens. Bref, de ce qui nous construit et nous guide, souvent sans qu’on en ait conscience.

Je suis passionné par la psychologie, le sens et la singularité humaine, et mon intention, avec ce podcast, c'est de t’aider à te reconnecter à toi-même, à ce qui compte vraiment, et à faire des choix plus alignés, aussi bien dans ton activité que dans ta vie.

Parce qu’avant de vouloir grandir, il faut d’abord se (re)trouver.

Bienvenue dans Origine ❤

Je m’appelle Jérémy Guillaume et je crois profondément qu'un changement durable n’est possible que dans l’amour de ce que tu es et de ce que tu as été.

Et c'est exactement pour ça que j'aide les entrepreneurs à se reconnecter à leur cœur et à leur singularité en identifiant clairement leurs valeurs et leurs blessures dans le but de se créer un business parfaitement aligné.

On bosses sur la stratégie, sur l'acquisition, la conversion, la délivrabilité, le marketing, la communication, mais toujours avec une approche basée sur la rechercher des causes plus profondes des blocages existants.

Si t'es pas prêt à une introspection profonde, ce n'est clairement pas pour toi.

Viens échanger sur Instagram et découvre direction www.jeremyguillaume.fr pour bosser ensemble.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

Chapters

- Retour de coaching : surcharge mentale et peur de ne rien faire

- Le jugement inconscient et le rejet de l'égoïsme

- L'impact business : recrutement, management et posture de sauveur

- L'impact personnel : sacrifice, frustration et vie de famille

- L'exercice de rééquilibrage : avantages de l'égoïsme & pièges de l'altruisme

- S'écouter, poser ses limites et aller plus loin

Chapters

- Retour de coaching : surcharge mentale et peur de ne rien faire

- Le jugement inconscient et le rejet de l'égoïsme

- L'impact business : recrutement, management et posture de sauveur

- L'impact personnel : sacrifice, frustration et vie de famille

- L'exercice de rééquilibrage : avantages de l'égoïsme & pièges de l'altruisme

- S'écouter, poser ses limites et aller plus loin

Chapters

- Retour de coaching : surcharge mentale et peur de ne rien faire

- Le jugement inconscient et le rejet de l'égoïsme

- L'impact business : recrutement, management et posture de sauveur

- L'impact personnel : sacrifice, frustration et vie de famille

- L'exercice de rééquilibrage : avantages de l'égoïsme & pièges de l'altruisme

- S'écouter, poser ses limites et aller plus loin

Chapters

- Retour de coaching : surcharge mentale et peur de ne rien faire

- Le jugement inconscient et le rejet de l'égoïsme

- L'impact business : recrutement, management et posture de sauveur

- L'impact personnel : sacrifice, frustration et vie de famille

- L'exercice de rééquilibrage : avantages de l'égoïsme & pièges de l'altruisme

- S'écouter, poser ses limites et aller plus loin