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OSER BRILLER

Comment se reconstruire après un trauma

Comment se reconstruire après un trauma

37min |09/11/2024|

24

Play
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OSER BRILLER

Comment se reconstruire après un trauma

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37min |09/11/2024|

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Description

Tu as peut-être ressenti ce poids, cette sensation que certaines blessures de la vie ne pourront jamais guérir, et que le changement est hors de portée.


Mais il existe une autre voie, une ouverture vers plus de liberté et d'harmonie.


Dans cet épisode, mon invité partage des clés précieuses pour t'aider à briser le cycle de l'autocritique, t’autoriser à avancer, avec bienveillance et compassion, et à apporter plus de douceur dans ta vie.


C’est un moment pour toi, un espace pour comprendre qu’il est possible de reconstruire, de retrouver cette liberté intérieure que tu mérites. Écoute et laisse-toi inspirer pour redessiner ta vie.


Pour garder le contact :

Instagram de Maud : ici




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Présentation de mon invitée

    01:16

  • Le début d'un changement de vie

    03:39

  • Surmonter un grand défi

    07:38

  • Se désimprégner du "Je ne suis pas assez"

    10:31

  • Arrêter la voix autocritique

    13:08

  • Passer par le corps

    14:22

  • Pourquoi c'est difficile d'aller vers la guérison ?

    18:35

  • Par quoi commencer ?

    23:23

  • Ose

    25:48

  • Changer même si le monde ne change pas

    30:06

Description

Tu as peut-être ressenti ce poids, cette sensation que certaines blessures de la vie ne pourront jamais guérir, et que le changement est hors de portée.


Mais il existe une autre voie, une ouverture vers plus de liberté et d'harmonie.


Dans cet épisode, mon invité partage des clés précieuses pour t'aider à briser le cycle de l'autocritique, t’autoriser à avancer, avec bienveillance et compassion, et à apporter plus de douceur dans ta vie.


C’est un moment pour toi, un espace pour comprendre qu’il est possible de reconstruire, de retrouver cette liberté intérieure que tu mérites. Écoute et laisse-toi inspirer pour redessiner ta vie.


Pour garder le contact :

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  • Présentation de mon invitée

    01:16

  • Le début d'un changement de vie

    03:39

  • Surmonter un grand défi

    07:38

  • Se désimprégner du "Je ne suis pas assez"

    10:31

  • Arrêter la voix autocritique

    13:08

  • Passer par le corps

    14:22

  • Pourquoi c'est difficile d'aller vers la guérison ?

    18:35

  • Par quoi commencer ?

    23:23

  • Ose

    25:48

  • Changer même si le monde ne change pas

    30:06

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Tu as peut-être ressenti ce poids, cette sensation que certaines blessures de la vie ne pourront jamais guérir, et que le changement est hors de portée.


Mais il existe une autre voie, une ouverture vers plus de liberté et d'harmonie.


Dans cet épisode, mon invité partage des clés précieuses pour t'aider à briser le cycle de l'autocritique, t’autoriser à avancer, avec bienveillance et compassion, et à apporter plus de douceur dans ta vie.


C’est un moment pour toi, un espace pour comprendre qu’il est possible de reconstruire, de retrouver cette liberté intérieure que tu mérites. Écoute et laisse-toi inspirer pour redessiner ta vie.


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  • Présentation de mon invitée

    01:16

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    03:39

  • Surmonter un grand défi

    07:38

  • Se désimprégner du "Je ne suis pas assez"

    10:31

  • Arrêter la voix autocritique

    13:08

  • Passer par le corps

    14:22

  • Pourquoi c'est difficile d'aller vers la guérison ?

    18:35

  • Par quoi commencer ?

    23:23

  • Ose

    25:48

  • Changer même si le monde ne change pas

    30:06

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Tu as peut-être ressenti ce poids, cette sensation que certaines blessures de la vie ne pourront jamais guérir, et que le changement est hors de portée.


Mais il existe une autre voie, une ouverture vers plus de liberté et d'harmonie.


Dans cet épisode, mon invité partage des clés précieuses pour t'aider à briser le cycle de l'autocritique, t’autoriser à avancer, avec bienveillance et compassion, et à apporter plus de douceur dans ta vie.


C’est un moment pour toi, un espace pour comprendre qu’il est possible de reconstruire, de retrouver cette liberté intérieure que tu mérites. Écoute et laisse-toi inspirer pour redessiner ta vie.


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  • Se désimprégner du "Je ne suis pas assez"

    10:31

  • Arrêter la voix autocritique

    13:08

  • Passer par le corps

    14:22

  • Pourquoi c'est difficile d'aller vers la guérison ?

    18:35

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