Speaker #0Je vous souhaite la bienvenue dans ce court épisode au cours duquel nous allons aborder une théorie relationnelle nommée les langages de l'amour. Et à la fin de cet épisode, je vous proposerai un petit exercice en lien. Allez, je vous emmène avec moi. Vous écoutez une étincelle du podcast Où est le sens ? Ici, une flamme s'allume, une pensée, un repère. Je suis Stéphanie Morand, conférencière et formatrice, et je vous invite à écouter ce qui se réveille en vous, puis à avancer, ensemble, vers ce qui fait sens. Afin de mettre du sens dans certaines de nos situations relationnelles que nous sommes amenés à vivre, j'ai souhaité aujourd'hui partager avec vous une théorie d'un auteur américain qui s'appelle Gary Chapman, qui évoque... ce qu'il nomme les cinq langages de l'amour. Alors, cette théorie, elle explique qu'en situation relationnelle, nous nous sentons aimés, reconnus, lorsque nous recevons un des cinq langages que je vais vous évoquer juste après. Et également, ce qu'il nous explique, c'est que naturellement, nous donnons aux autres notre langage de l'amour privilégié. Alors, avant de vous détailler les cinq langages, une petite précision. Si le terme amour ne vous parle pas, utilisez par exemple le terme de reconnaissance. Moi j'utilise cette notion des cinq langages de l'amour pour respecter bien évidemment la théorie de l'auteur. Mais cette notion-là, elle est aussi valable en situation professionnelle par exemple. Donc forcément si la notion d'amour ne vous parle pas, utilisez comme je vous le disais par exemple les cinq langages de la reconnaissance. Le principe, c'est que nous avons... besoin de nous sentir reconnus, aimés et donc ça va passer par l'un des cinq langages. Alors, selon cet auteur, donc les cinq langages de l'amour sont les paroles valorisantes, donc les compliments par exemple, les moments de qualité passés avec l'autre, les cadeaux, les services rendus et le toucher, le contact physique. Alors, petite précision. Quand on entend cadeau, parfois ça peut un petit peu surprendre. Et d'ailleurs en formation, j'ai certains participants qui à ce moment-là lèvent les yeux au ciel. Sauf que quand on parle de cadeau, on ne parle absolument pas de valeur matérielle. On parle finalement de la petite attention. Un exemple, vous rentrez dans une librairie, vous trouvez un joli marque-page qui vous fait penser à quelqu'un, vous lui offrez, c'est un cadeau. Il n'y a pas besoin que ça ait une valeur matérielle très importante pour que ça soit... Un des langages de l'amour, d'accord ? Et donc, comme je vous le disais, ces cinq langages nous permettent de nous sentir aimés, reconnus. Ou plutôt, un des cinq langages. Et oui, parce que le principe, c'est que nous avons naturellement un des cinq langages qui est beaucoup plus important que nous. Alors, vous allez sûrement me dire à juste titre, oui mais les cinq langages, moi je les aime tous. On est bien d'accord, si on a la chance. Dans nos relations, de bénéficier du package complet des cinq langages et de recevoir, je vous les redonne au passage, des paroles revalorisantes, d'avoir des moments de qualité, de recevoir des cadeaux, d'avoir des services rendus et un contact physique, bien évidemment, on peut dire qu'on est plutôt chanceux dans nos relations. Malgré tout, il y a quand même un des cinq langages qui est plus important pour nous. C'est comme ça. Il y en a un, vraiment, qui va faire en sorte que nous sommes particulièrement nourris. Alors, la grande question que vous vous posez sûrement, oui, mais comment je détermine mon langage privilégié ? Bien souvent, notre langage privilégié, c'est celui que nous allons naturellement donner aux autres. Naturellement, on va, en effet... offrir à l'autre ce qu'on aime nous-mêmes recevoir. Ça, si ce n'est pas suffisant pour déterminer quel est votre langage privilégié, vous pouvez aussi vous demander qu'est-ce qui, éventuellement, vous a manqué dans l'enfance. Parce qu'on a beau avoir eu un cadre très chaleureux, très aimant, il y a peut-être un des cinq langages qui était peut-être un peu manquant. Et souvent, c'est celui-ci qui va parler. C'est-à-dire qu'on va se rendre compte qu'on avait vraiment des moments de qualité, des cadeaux, on avait des parents câlins. Quand je dis parents, ça peut être aussi les personnes qui prenaient soin de nous, bien évidemment. Mais par contre, c'était des personnes qui ne nous valorisaient pas. Et ça, on se rend bien compte que ça nous a manqué. Ça peut être un indicateur, justement, pour trouver notre langage de l'amour. Et dernier point, si ces deux premiers points ne nous ont pas permis de déterminer quel est votre langage privilégié, vous pouvez tout à fait trouver très facilement sur Internet des tests gratuits pour déterminer votre langage de l'amour. Et j'insiste, c'est aussi valable en entreprise. Alors, petite chose importante par rapport à cette théorie de Gary Chapman. À mon sens, tout n'est pas à prendre justement dans sa pensée quelque part. Et je vais m'expliquer. De nos jours, on a un petit peu tendance à réduire ou plutôt à jeter, à rejeter toute une théorie parce que... Un des aspects de la théorie ne nous convient plus. Dans le cas de Gary Chapman, c'est quand même une théorie qui est très ancienne. Donc elle peut être, à certains moments, colorée de choses un petit peu anciennes, justement, de notre époque. À mon sens, ce n'est pas pour autant que toute la théorie doit être à rejeter. Je trouve ça extrêmement dommage. D'ailleurs, et j'en reparlerai le moment venu, en logothérapie aussi, comme c'est une... thérapie qui est quand même assez ancienne et il y a des choses qui ne me conviennent pas. Pour autant, à mon sens, il est quand même essentiel de prendre en compte toute la beauté de ce qui peut nous être transmis. Et donc, c'est exactement la même chose pour cette théorie des 5 langages de l'amour. Je ne cautionne pas une vision peut-être ancienne de nos relations, notamment familiales. Pourtant, à mon sens, quand même, en avoir connaissance... et assez intéressants. Et on le voit bien, par exemple, dans les relations familiales, dans les relations de couple. Un exemple, on peut avoir un couple qui est ensemble depuis très très très longtemps et on va avoir un des deux partenaires qui dit à l'autre « Mais de toute façon, tu ne m'as jamais aimé. » Et l'autre partenaire va répondre « Mais c'est complètement faux. Regarde encore ce matin, j'ai dégivré la voiture. » Et oui, langage de l'amour, service rendu. Et l'autre partenaire va peut-être répondre « Ah oui, mais tu ne me dis jamais que je suis beau ou belle. » Langage de l'amour, parole valorisante. Et donc, on va avoir un couple comme ça, qui est ensemble depuis de très nombreuses années, et pourtant, fondamentalement, qui ne se sent pas pleinement aimé ou reconnu dans la relation. Parce que l'autre partenaire offre son propre langage de l'amour, sans prendre en compte que l'autre à un langage qui est potentiellement différent. Et donc avec ce réajustement, ce questionnement de l'autre, de dire mais toi quel est ton langage ? Il y a, pourquoi pas, la possibilité de l'offrir à l'autre. Parfois il y a aussi quelque chose qu'on me dit en formation, c'est très bien, j'ai partagé à mon partenaire, ma partenaire, quel était mon langage. Et à ce jour, je suis... Je ne me sens toujours pas nourrie dans la relation en lien avec mon langage de l'amour. Alors, cette question qui me touche à chaque fois qu'elle m'est posée, très clairement, finalement, elle amène à re-réfléchir nos relations. Si, en effet, on a été en capacité de verbaliser à l'autre quels sont nos besoins, comment on se sent pleinement reconnu et aimé dans la relation, mais que malheureusement l'autre n'a pas la volonté ou n'a pas la possibilité d'offrir notre langage, il faut bien se rendre compte qu'il y aura toujours un vide en nous par rapport à cette relation. Donc, peut-être que ça amène aussi à requestionner justement la qualité de nos relations. Allez, on arrive au terme de cet épisode. Et donc, vous vous en doutez peut-être, je vais vous inviter à réfléchir à votre propre langage de l'amour. Donc soit avec les questions que je vous ai évoquées tout à l'heure, soit pourquoi pas en faisant un test sur internet. Et surtout, ce que je vous incite à faire, c'est de partager, bien sûr, avec vos proches, avec vos enfants, même petits, cette notion du langage de l'amour. Partagez aussi avec vos collègues, alors comme je le disais, dans ce cas-là, utilisez un autre terme qu'amour, parlez de reconnaissance, mais partagez autour de vous comment l'autre se sent pleinement nourri dans la relation. Et il peut y avoir des surprises. Allez, maintenant, je vous laisse poursuivre votre chemin. A bientôt !
