Transcription

• Véronique

  introspection définition du larousse observation méthodique par le sujet lui-même de ses états de conscience et de sa vie intérieure explorez le monde de l'épanouissement personnel et professionnel avec mon tout nouveau podcast parlons introspection je suis véronique Milome coach numérologue passionné avec ce podcast des cas pratiques des témoignages Les conseils et des points de vue personnels seront distillés au fil des épisodes. Rejoignez-moi pour une expérience de podcast unique comme vous, et je l'espère inoubliable. C'est parti ! Bonjour et bienvenue dans le podcast. Parlons introspection. J'innove en inaugurant une série consacrée aux livres qui m'inspirent. J'avais très envie de les partager avec vous, alors dites-moi en commentaire sur YouTube ou Spotify ce que vous en pensez. Le premier livre que j'ai choisi est celui qui me guide au quotidien, Les Quatre Accords Toltec, par l'auteur mexicain Don Miguel Ruiz. Si vous ne connaissez pas ce livre, qui est toujours vendu à des millions d'exemplaires aujourd'hui et traduit dans plusieurs langues, ce sera peut-être une idée de cadeau. L'avantage de cet ouvrage est qu'il est très rapide à lire ou à écouter en livre audio, mais surtout, je le trouve très puissant si vous choisissez de suivre ses fameux accords. Au cours des prochains épisodes de Parlons Introspection, Vous allez découvrir chacun des quatre piliers qui constituent une véritable philosophie de vie. Installez-vous confortablement, je vous souhaite une bonne écoute. Aujourd'hui, nous allons parler du premier accord du livre « Les quatre accords Toltec » basé sur le livre de Don Miguel Orbez. Le premier accord est intitulé Que votre parole soit impeccable. L'accord numéro 1 est probablement le plus important des quatre accords Toltec et c'est celui que j'essaie d'appliquer au quotidien. Il nous rappelle que nos paroles ont un pouvoir immense, que ce soit pour le bien ou pour le mal. En utilisant notre parole de manière impeccable, nous pouvons changer notre vie et celle des autres. Mais que signifie que votre parole soit impeccable ? paroles soient impeccables. Tout d'abord, cela signifie que nous devons être conscients de ce que nous disons. Il est donc sage d'éviter de critiquer ou de juger les autres. Cet accord est très important pour moi parce qu'il a toujours guidé ma vie. Les personnes qui me connaissent pourront dire et témoigner du fait que j'ai toujours porté une attention à ne pas peindre. soit dénigrer, soit critiquer les personnes que je connais. Parce que je me dis toujours que ce que l'on dit ensemble quand on dénigre une personne, qu'on critique, qu'on fait ça, peut-être même de façon délibérée et sans mauvaise intention, j'ai toujours deux idées qui me traversent la tête. Et je me demande, est-ce que cette... personne dirait la même chose de moi avec quelqu'un d'autre et ça je pense que je ne l'apprécierais pas trop donc je ne je n'apporte pas de d'eau à ce moulin et d'autre part j'ai une conscience du temps qui est vraiment très très prégnante, en tout cas mon temps est très précieux et j'aime me dire que je le passe d'une façon qui me satisfait J'entends déjà certains penser « oui, mais tout ça, ce sont de belles paroles » . À ce sujet, j'ai toujours été étonnée de constater à quel point nous sommes parfois pronds à critiquer les autres d'une part, et comme d'autre part, nous trouvons toutes sortes d'éléments pour nous justifier lorsque nous sommes critiqués. La sagesse populaire nous conforte dans ce premier accord en allant de pair avec les fameux proverbes Ne fais pas aux autres ce que tu n'aimerais pas qu'ils te fassent. Et il faudrait tourner sa langue sept fois dans sa bouche avant de parler. Plus sérieusement, je trouve important de rappeler que nos paroles ont un impact d'abord sur nous-mêmes. Si nous parlons de manière négative, nous créons une énergie négative qui peut nous affecter physiquement et émotionnellement. Pour illustrer ce point visuellement, je vous mets dans les notes de l'épisode des vidéos fascinantes concernant les expériences effectuées par le docteur japonais Matsaru Emoto qu'il a effectué donc ses essais sur du riz cuit et de l'eau. Mais quel est le rapport avec nous autres êtres humains ? Eh bien, nous sommes constitués en majorité d'eau. Le CNRS, Centre National de Recherche Scientifique, nous informe que la quantité moyenne d'eau contenue dans un organisme adulte d'une personne est de 65%. ... D'autre part, j'ai trouvé intéressant de constater que les organes qui contiennent le plus d'eau sont le cerveau et le cœur. Et lorsque vous verrez ces expériences, vous comprendrez pourquoi, pour tous et particulièrement les plus sensibles d'entre nous, il est important de mesurer nos paroles. En revanche, si nous parlons de manière positive, Nous créons une énergie positive qui peut nous aider à être plus heureux et en meilleure santé. La pratique de l'accord numéro 1 peut sembler difficile au début, mais cela en vaut la peine. Les approches que nous avons explorées lors du premier épisode de ce podcast pourront vous aider à prendre du recul en vous observant. En étant conscients de nos paroles, nous pouvons commencer à améliorer la façon dont nous nous sentons et apporter plus de positifs dans notre vie et dans celle des autres. Cela peut créer une chaîne de bienveillance et de bonheur pour vos proches, vos amis et vos collègues. Personne n'est parfait et nous pouvons tous faire des erreurs. Cependant, l'important est de toujours chercher à améliorer notre langage et d'utiliser notre parole pour le bien. En conclusion, L'accord numéro 1 des 4 accords Toltec nous rappelle que nos paroles ont un pouvoir immense. En étant conscient de ce que nous disons et en utilisant notre parole de manière impeccable, nous pouvons changer notre vie et celle des autres. Rejoignez-moi pour le prochain épisode de notre podcast où nous parlerons du deuxième accord Toltec qui s'intitule « Quoi qu'il arrive, n'en faites pas » . Une affaire personnelle. J'espère que cet épisode vous a été utile et je vous invite à me rejoindre pour le prochain épisode où nous continuerons notre exploration des quatre accords Toltec. À très vite. Merci de votre écoute. Le podcast se termine. Merci d'avoir écouté jusqu'ici. Dites-moi s'il vous a plu. en vous abonnant dès maintenant sur votre plateforme d'écoute préférée pour être informé des épisodes à venir. Partagez-le autour de vous. Plusieurs solutions s'offrent à vous pour m'envoyer vos commentaires et questions sur Spotify, Apple Podcasts, via l'adresse email veronique@parlonsintrospection.fr ou mon site web. catalysons-vos-atouts.com ou sur mon compte LinkedIn Véronique Milome. Enrichissons ensemble ce podcast par l'introspection avec vos idées et mes apports. Je vous remercie pour votre fidélité et je vous dis à très vite pour de nouveaux contenus. Vous pouvez maintenant apprendre en douceur vos activités.