Ce podcast présente « Dix Règles Universelles du Bonheur », un ensemble de préceptes inspirés par diverses traditions philosophiques et spirituelles telles que le bouddhisme, le stoïcisme et les sagesses monothéistes.

Ces règles visent à offrir des lignes directrices pour atteindre une vie équilibrée et épanouissante, couvrant des aspects comme la gratitude, l'amour du prochain, la pleine conscience, la modération, et l'entretien de l'âme et du corps.

On y souligne l'importance des relations humaines sincères, de l'intégrité, de l'acceptation et de l'humilité pour cultiver le bien-être.

En conclusion, il est rappelé que ces règles sont des directions pour vivre pleinement, non des obligations rigides, le bonheur étant perçu comme une série de moments vécus avec un cœur ouvert.

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