Ce podcast explore le concept d'intelligence émotionnelle, développé par Daniel Goleman, soulignant son importance cruciale au-delà du quotient intellectuel traditionnel. Comment et pourquoi, la gestion des émotions et la compréhension des autres sont fondamentales pour la réussite personnelle, professionnelle et sociale. Les travaux auxquels se réfèrent Daniel Goleman, mettent en lumière la neuroscience derrière les réactions émotionnelles, la capacité du cortex préfrontal à moduler ces réponses, et le rôle de la pleine conscience ("mindfulness") dans le développement de ces compétences. L'intelligence émotionnelle, composée de la conscience de soi, de la maîtrise de soi, de la motivation, de l'empathie et des compétences sociales, est une aptitude qui peut être cultivée et améliorée tout au long de la vie, influençant positivement la performance au travail, les relations interpersonnelles, et le bien-être général.

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