Dans cet épisode puissant du podcast Percevoir Autrement, François Lemay reçoit son ami Daniel Blouin pour explorer en profondeur la pratique de Vipassana, une forme ancestrale de méditation qui transforme littéralement la perception de soi et du monde. À travers leurs récits personnels, François et Daniel partagent comment cette pratique les a aidés à libérer des nœuds inconscients (ou Sankaras), à se reconnecter à leur paix intérieure et à développer une véritable maîtrise de soi. Une conversation sincère, pleine d’enseignements et d’humour, pour toute personne en quête de transformation durable. 🙏 Vous entendrez : Ce qu’est réellement une retraite Vipassana Comment elle agit sur notre esprit, nos émotions et notre inconscient Pourquoi cette technique est accessible à tous et totalement gratuite L’impact profond d’une pratique soutenue sur le cheminement personnel 📍 Daniel Blouin, auteur, conférencier et animateur de retraites, y partage son propre parcours de transformation et les enseignements qu’il transmet aujourd’hui. ✨ Une invitation puissante à revenir à soi, à ralentir et à s’ouvrir à une conscience plus vaste. 🔗 Pour en savoir plus sur les retraites et le couvent : Retraites de Daniel Blouin : https://www.danielblouin.com/retraites Couvent Val-Morin : https://www.lecouventvalmorin.ca/ 🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1 🎧 Tous les épisodes sur Spotify, Apple Podcasts et plus : https://www.francoislemay.ca/connexion Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode vibrant de Percevoir Autrement, François Lemay t'invite à plonger au cœur du noting – ce vide sacré, ce champ de pure potentialité où tout est possible. À travers une guidance inspirante et un enseignement profond, tu découvriras pourquoi ta plus grande puissance réside dans ta capacité à choisir où tu mets ton attention. ✨ À découvrir dans cet épisode : 🔹 Comment apaiser ton esprit et libérer ton énergie vitale 🔹 Le rôle de l’amour, de la cohérence cœur-esprit et de la conscience vibratoire 🔹 Pourquoi tout ce que tu expérimentes est le reflet de ta conscience activée 🔹 Comment passer d’une vie en mode “survie” à une vie alignée, inspirée et créative 🔹 Le pouvoir de la visualisation consciente et des sauts quantiques 🎧 Ce n’est pas un simple épisode. C’est un rappel. Un rappel que tu n’es pas ton passé. Que tu n’es pas ce que tu vis. Tu es une conscience en mouvement, une âme en éveil. 🧘‍♂️ Et tout commence par un souffle. 👉 Envie de transformer votre quotidien ? Rejoignez notre défi méditation et commencez votre voyage vers une vie alignée, remplie de paix et de prospérité. ✨ Pour tester le défi : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours 🎧 Tous les épisodes du podcast : YouTube : https://www.youtube.com/@francoislemay Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 📩 Restez connecté(e) avec François sur les réseaux sociaux : Facebook : https://facebook.com/francoislemayconferencier Instagram : https://instagram.com/francois_lemay 💬 Et toi, où mets-tu ton attention aujourd’hui? Partage en commentaire ce que cet épisode a éveillé en toi 🙏 #pleineconscience #podcastinspirant #éveilspirituel #freeyourmind #transformationpersonnelle #cohérencecoeurcerveau #méditationguidée #neurosciences #rêvequantique #attentionconsciente #FrançoisLemay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une pause de quelques semaines, Percevoir Autrement est de retour avec un épisode en direct rempli de partages inspirants, d’enseignements puissants et de réflexions profondes sur la transformation intérieure. 🚀 Dans cet épisode, François Lemay revient sur l’impact extraordinaire du défi de 10 jours de méditation qui a réuni 50 000 participants, et partage une conversation profonde avec Dominique Dupuis, un membre de sa cohorte One, en pleine transformation de vie. 💡 À découvrir dans cet épisode : ✅ Comment le chemin de transformation personnelle demande un acte de foi 🙌 ✅ Pourquoi nos résistances sont nos plus grandes opportunités d’évolution 🔄 ✅ Les enseignements clés du parcours de Dominique, de l’addiction à la pleine conscience 🌅 ✅ La puissance de l’entourage et des décisions alignées avec son âme 💫 ✅ Comment la pleine conscience et l’abandon à plus grand que soi changent une vie 🌿 Ce live est une véritable invitation à l’introspection et à l’action. Faites des ponts avec votre propre parcours et ouvrez-vous à de nouvelles possibilités de transformation. ✨ 🎥 Regardez l’épisode ici : https://youtube.com/live/Qpa8EvGznLw 📩 Rejoignez la communauté et approfondissez votre cheminement : 🔗 Défi de 10 jours de méditation : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours 🔔 Ne manquez aucun épisode ! Abonnez-vous au podcast : 🎧 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/videos 🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN 🍏 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 🌟 Faites partie de la conversation ! Laissez vos impressions en commentaire et partagez ce message à quelqu’un qui en aurait besoin. 🙏 #pleineconscience #transformationpersonnelle #podcastlive #éveilintérieur #spiritualitémoderne #résilience #croissancedepersonnalité #addiction Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, François Lemay, expert en pleine conscience intégrative, vous guide avec sagesse à travers les bénéfices de la méditation, les pièges potentiels à éviter, et les enseignements profonds mêlant science moderne et spiritualité. 👉 À découvrir dans cet épisode : Les effets secondaires et résistances à la méditation Les signes à observer pour rester aligné avec soi-même L'impact des médias et de la peur dans notre pratique La puissance de l’observation et l’influence de votre fréquence Science et spiritualité : une union pour l’éveil intérieur. Apprenez à calmer votre esprit, réduire le stress et reconnecter avec votre essence profonde. 🌿 Rejoignez François pour comprendre comment la méditation peut devenir un outil de transformation durable et de sérénité, même face aux défis modernes. 👉 Envie de transformer votre quotidien ? Rejoignez notre défi méditation et commencez votre voyage vers une vie alignée, remplie de paix et de prospérité. ✨ Pour tester le défi : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours 📩 Partagez vos impressions ou vos questions en commentaires. François se fera un plaisir d’échanger avec vous ! 💬 🎧 Abonnez-vous au podcast sur vos plateformes préférées : YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/videos Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 📩 Restez connecté(e) avec François sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier Instagram : https://www.instagram.com/francois_lemay/ #pleineconscience #méditation #transformationpersonnelle #scienceetspiritualité #paixintérieure #croissancedepersonnalité Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode du podcast Percevoir Autrement, je vous partage pourquoi recommencer autrement peut transformer votre vie. À travers mon expérience personnelle, je vous explique comment la méditation a été un véritable levier pour surmonter l’anxiété et le stress, et comment elle pourrait, elle aussi, transformer votre quotidien. Recommencer autrement, c’est choisir de s’offrir une nouvelle chance, de cultiver la présence, et d’aborder chaque journée avec une intention claire et apaisée. 👉 Et en passant, je lance un nouveau défi de 10 jours de méditation pour recommencer l’année autrement ! C’est une opportunité unique pour poser des bases solides et alignées pour 2025. 🎁 BONUS : Accédez à une communauté bienveillante et bénéficiez d’enseignements exclusifs pour nourrir votre cheminement intérieur. 🧘‍♂️ Inscrivez-vous au défi gratuit ici : 🔗 https://francoislemay.ca/defi-10jours ✨ Envie d’aller encore plus loin dans cette démarche ? Découvrez le programme RESET : 🔗 https://francoislemay.ca/reset Ne laissez pas passer cette chance de recommencer autrement et de vivre une année alignée, consciente et épanouie. 🌟 🎧 Écoutez cet épisode sur vos plateformes préférées : 🎥 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1 🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN 🍎 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 💬 Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier 💬 Instagram : https://www.instagram.com/francois_lemay/ 📩 Des questions ? Contactez-nous : info@happyproductions.ca (mailto:info@happyproductions.ca) #pleineconscience #recommencerautrement #méditation #développementpersonnel #francoislemay #défi10jours #paixintérieure #alignement #2025 #éveilspirituel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prenez une pause précieuse et laissez-vous guider par François Lemay dans cette méditation transformative de 45 minutes. Plongez dans un espace où la cohérence cœur-cerveau, les états de conscience modifiés et le ralentissement des ondes cérébrales se rencontrent pour vous offrir un véritable moment de reconnexion intérieure. Cette méditation est un outil puissant pour : 🌟 Synchroniser votre esprit et votre corps grâce à la cohérence cœur-cerveau. 🌊 Passer des états cérébraux agités (bêta) à des états de relaxation profonde (alpha, thêta, delta). 🔑 Explorer votre intuition, stimuler la guérison intérieure et initier une transformation personnelle durable. ✨ Envie d’aller plus loin ? Rejoignez le défi des 10 jours de méditation guidée ! 
 François Lemay vous accompagne pendant 10 jours pour découvrir des pratiques méditatives simples mais puissantes qui réinitialiseront votre équilibre intérieur et transformeront votre quotidien. Un programme accessible à tous pour développer la sérénité et cultiver la pleine conscience. Inscrivez-vous dès maintenant au défi et révélez votre plein potentiel !
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Dans cet épisode inspirant de Percevoir Autrement, François Lemay vous guide à travers les mystères des états de conscience modifiés et la puissance de la méditation. Explorez comment ralentir le rythme cérébral peut synchroniser votre esprit et votre corps pour accéder à des niveaux supérieurs d’intuition, de guérison et de transformation personnelle. Avec une approche mêlant science et spiritualité, François dévoile comment la neuroplasticité et la cohérence cœur-cerveau peuvent changer votre réalité. Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, cet épisode vous offrira des clés concrètes pour reprogrammer votre esprit, élever votre fréquence vibratoire et découvrir une vie en harmonie avec vos aspirations profondes. 💡 Envie d’aller plus loin dans votre transformation personnelle ? Relevez le défi des méditations guidées de François et commencez dès aujourd’hui à explorer votre potentiel intérieur : 🔗 https://www.francoislemay.ca/defi-meditations Ne manquez pas la série complète de podcasts disponibles sur vos plateformes favorites : 🎥 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1 🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN 🍎 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 💬 Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier 💬 Instagram : https://www.instagram.com/francois_lemay/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode puissant de Percevoir Autrement, plongez dans les mystères de l’activité cérébrale et de ses différentes fréquences. Explorez comment passer de l’état bêta, souvent marqué par le stress et l’agitation mentale, à des états de relaxation profonde comme alpha, thêta, voire delta, pour transformer votre vie. Découvrez comment ralentir le rythme cérébral peut synchroniser votre esprit et votre corps avec des états de conscience modifiés, propices à l’intuition, à la guérison et à la création d’une vie en pleine cohérence. Avec une touche scientifique et des explications accessibles, François vous guide à travers les bases des ondes cérébrales, leur impact sur la chimie du corps et leur rôle dans votre transformation personnelle. Que vous soyez novice ou adepte de méditation, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour explorer les liens entre neurosciences, énergie et pleine conscience, tout en développant une meilleure connexion avec vous-même et avec le tout. Ne manquez pas la série complète de podcasts, disponibles sur vos plateformes préférées : 🎥 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/videos?sub_confirmation=1 🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN?si=d1d9dcda65894ae6 🍎 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 💬 Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoignez-moi pour ce nouvel épisode de Percevoir Autrement, où je partage avec vous mes récentes expériences et prises de conscience après une retraite immersive avec le Dr Joe Dispenza. Nous explorerons comment la science quantique, l’épigénétique et la cohérence cœur-cerveau peuvent littéralement changer notre vie. Apprenez à ralentir, à entrer dans un état de profonde présence, et à reprogrammer votre réalité grâce à des pratiques simples mais puissantes. Découvrez également pourquoi vous n’êtes pas esclave de vos gènes, mais plutôt le maître de votre destinée. Regardez jusqu’au bout pour comprendre comment science et spiritualité s’unissent pour nous guider vers notre vérité la plus profonde. N’oubliez pas de liker, commenter et partager si ce contenu résonne avec vous ! 🙏 François ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Percevoir autrement, François Lemay vous invite à découvrir pourquoi l'attention et la maîtrise de soi sont des piliers essentiels de la transformation personnelle. À travers des techniques pratiques de régulation émotionnelle et des expériences inspirantes, telles que sa retraite Vipassana, François montre comment chacun peut apprendre à canaliser ses pensées pour vivre une vie plus sereine et alignée. En adoptant la pleine conscience et en maîtrisant ses émotions, il devient possible de surmonter les résistances quotidiennes et de se libérer de l'anxiété. Cet épisode est un guide incontournable pour ceux qui souhaitent comprendre et améliorer leur maîtrise de soi. Transformez votre quotidien avec la pleine conscience en rejoignant notre programme Reset : [https://www.francoislemay.ca/reset] Explorez nos Méditations Guidées pour cultiver la paix intérieure : [https://www.francoislemay.ca/meditations-guidees] #pleineconscience #maîtrisedesoi #transformationpersonnelle #meditation #alignementinterieur #attention #developpementpersonnel #regulationemotionnelle #vipassana #resilience Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.