Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans PharmaMinds, je vous propose une nouvelle série spéciale en 4 épisodes où j'ai creusé le rapport au sport de leader en pharma. Parce que le sport est souvent considéré comme le meilleur médicament, le mouvement est donc censé occuper une place centrale dans nos vies. Et pourtant, ce n'est pas toujours le cas.

• Speaker #1

  Quand tu te mets en mouvement, tu vas produire de la dopamine, si on revient sur le versant neuropharmaco, donc sentiment de bien-être. Tu as tout ce qui est libération de tryptophan, tu sais, des précurseurs. De la sérotonine.

• Speaker #2

  C'est-à-dire que je vais être sage pendant 2-3 semaines, ça va bien se passer pendant un mois, je ne vais rien foutre pendant un mois, ça va bien se passer pendant un mois ou deux. Donc il y a vraiment ce côté, on paye ou on récolte les prix avec un peu de décalage.

• Speaker #3

  Moi je suis convaincu que c'est le meilleur compagnon des carrières de long terme.

• Speaker #0

  J'ai finalement compris que sport, santé et carrière durable ne sont qu'un. J'espère que ça vous aidera à construire la routine qui vous fait du bien et que vous allez savoir apprécier dans la durée.