Dans cet épisode, je reçois Rien dans les socquettes, le créateur de vidéos qui bousculent le monde de l’endurance.

On parle de course à pied, triathlon, vélo, trail… et surtout de cette course au dossard qui fait parfois basculer la pratique dans quelque chose d’absurde.

Au programme :

Pourquoi le running, le trail et le triathlon ont explosé… et ce que ça change vraiment.

La folie des dossards : marathons, ultras, Ironman, étape du Tour… sans expérience ni progression.

L’influence des réseaux sociaux et des “punchlines” sur la manière de s’entraîner, de se comparer, et de se blesser.

Le PPS et la prévention cardio : regarder une vidéo suffit-il avant de s’inscrire sur longue distance ?

Course à pied et blessures : quand l’envie de montrer remplace l’envie de progresser.

On discute sans filtre :

à partir de quand la course à pied, le trail ou le triathlon ne sont plus un sport, mais une consommation d’images, de médailles et de validation sociale ?

Je suis Flo, kiné du sport spécialisé en course à pied.

Mon objectif avec Physiodry, c’est de rendre le monde du running plus lucide : moins de clichés, plus de progrès, moins de blessures, plus de plaisir.

👉 Si tu te poses des questions sur ta pratique, ton rapport aux dossards, aux réseaux et à la progression, cet épisode va t’aider à remettre du sens dans ton endurance.

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