Didi SunshineBienvenue dans Pimp ton style, le podcast qui t'aide à sortir de ta zone de confort et à booster ta confiance pour trouver ton style artistique. Moi c'est Diane, illustratrice et autrice autodidacte. Après avoir travaillé 10 ans dans le digital, j'ai décidé de faire le métier de mes rêves pour partager ma joie de vivre et mettre ma créativité au service de messages engagés. J'ai créé ce podcast pour toutes les personnes créatives qui n'osent pas toujours s'affirmer, qui doutent de leur légitimité et qui veulent enfin sortir du lot en restant elles-mêmes. Chaque semaine, je te partage des réflexions, des défis et des rencontres avec des artistes qui m'inspirent, pour t'aider à pimper ton style et enfin rayonner avec ton art en t'invitant à passer à l'action. Si ça te parle, alors abonne-toi pour ne rien manquer et soutenir mon travail !
Aujourd'hui, j'aimerais que l'on parle d'un sujet qui te touche certainement, la peur de montrer son travail. Cette peur du jugement peut nous bloquer, nous freiner et parfois même nous empêcher de progresser. Alors comment oser partager son travail au monde entier ou même juste à ses proches, sans se sentir vulnérable ou paralysé•e ? Je vais essayer de te donner quelques clés pour dépasser ce blocage aujourd'hui et un petit exercice concret à la fin pour t'entraîner tout en douceur.
Tout d'abord, j'aimerais te rappeler que cette peur est très courante. Le regard des autres peut être intimidant, c'est normal. On a peur de ne pas être assez bon, on a peur parfois de recevoir des critiques. Et on peut aussi avoir peur d'avoir des critiques positives, pas forcément négatives. Et on confond parfois la valeur de notre art, de notre travail, avec notre valeur personnelle. Donc, rassure-toi, tout le monde passe par là, même les artistes confirmés.
Aujourd'hui, j'aimerais te donner 5 conseils pratiques pour surmonter cette peur.
Le premier conseil, c'est de changer de perspective. Parce que tu vois, le jugement fait partie du jeu. Mais il ne définit pas qui tu es. Le retour des autres n'est que le reflet de leur propre goût, de leur propre passion. Mais pas de ta valeur à toi. Ce sont deux choses différentes et il faut que tu t'en rendes compte.
Le deuxième conseil que je peux te donner, c'est de commencer petit. Commence par montrer ton travail dans un cercle proche, un cercle de confiance. Ta famille, des amis, ta communauté. Montre ton travail à des personnes bienveillantes avant de le publier sur les réseaux sociaux par exemple.
Le troisième conseil, c'est de partager ton processus et pas seulement le résultat. Parce qu'en montrant les étapes que tu as passées pour en arriver là, en montrant tes croquis, en montrant tes essais, en montrant ce que tu as raté, tu vas dédramatiser l'idée de la perfection et tu invites finalement ta communauté à la discussion. Et ça, ça permet de mettre l'humain avant le résultat. Et crois-moi, ça fait du bien de pouvoir discuter de tout ça avec ses abonnés.
Quatrième conseil, c'est de revenir à ton intention. Redemande-toi pourquoi tu crées. Est-ce que c'est pour partager de la joie ? Est-ce que tu as un message à transmettre ? Une émotion ? Dis-toi alors que montrer ton travail, c'est prolonger ton geste créatif. Prolonger ce pourquoi, cette intention.
Et dernier conseil, c'est de ritualiser la mise en ligne. Si tu planifies un moment, régulier dans ton agenda pour poster, comme si c'était un rendez-vous, ça va t'enlever le poids de décider à chaque fois qu'est-ce que tu fais, quand est-ce que tu le fais, comment tu le fais. Et petit à petit, ça va devenir une habitude.
Et donc, comme promis, je te donne un petit exercice pour passer à l'action parce que c'est bien beau d'en parler mais si on ne le fait pas, ça ne va pas s'améliorer. Donc tout d'abord, choisis une petite création dont tu es fier•e. Ça peut être un croquis, c'est pas forcément une création aboutie. Juste, choisis quelque chose dont tu es fier•e. Cette semaine, montre-la à une seule personne. Choisis une personne bienveillante, de confiance, avec qui tu discutes déjà régulièrement. Note ce que tu ressens. avant de le montrer, pendant que tu le montres et après avoir partagé ta création. La semaine prochaine, élargis à deux ou trois personnes ou publie-la en story privée ou publique, si tu l'oses. L'idée de cet exercice, c'est de t'habituer progressivement, un peu comme un entraînement. Tu vas à la salle de gym, tu changes les poids au fur et à mesure de tes entraînements. Et bien là, c'est pareil. Et plus les semaines vont passer, et plus tu vas montrer tes créations à encore plus de personnes.
Voilà, donc rappelle-toi que ton art mérite d'être vu et que plus tu oses partager, et plus tu donnes la permission aux autres de briller aussi. Et surtout, rappelle-toi que accepter le regard des autres ne définit pas ta propre valeur.
Merci d'avoir écouté cet épisode. Si tu as aimé, ou pas d'ailleurs, laisse quand même un avis sur ta plateforme d'écoute préférée. Je le lirai dans les deux cas avec la plus grande attention. Et souviens-toi, Pimp ton style, c'est aussi mon livre en auto-édition avec 50 exercices pratiques pour affirmer ton style artistique. Mais également plein de contenus gratuits comme une newsletter mensuelle, un blog, une chaîne YouTube et un exercice créatif sur Instagram. Retrouve toutes ces informations sur mon site www.didisunshine.com
Voilà, je te dis à bientôt et d'ici là... Souviens-toi que ta différence, c'est ta lumière, alors laisse-la briller !
