Transcription

• Speaker #0

  Comment réellement vivre sa vie comme on l'entend ? Mais est-ce vraiment déjà possible de vivre sa vie à sa façon, avec ses codes, avec ses règles ? Je vais y répondre dans ce podcast. Bienvenue, ici Joa Yangting. Et dans ce podcast, on va parler de comment réellement vivre sa vie à sa façon. Et notamment, on sait qu'on est dans une société où on se demande souvent où est ma place, où est ma voix. Surtout qu'on sent parfois à l'écart, un peu atypique, un peu hors des sentiers battus. Mais on se dit, mais est-ce vraiment possible ? Parce qu'on a un système, on a des codes, on a une société qui fait qu'on ne peut pas dire qu'on est seul au monde. On doit interagir avec des choses qui nous dépassent. Mais est-ce que vraiment, malgré tout ça, on peut, nous, réussir à trouver un équilibre entre le fait d'être soi-même, le fait aussi de pouvoir exprimer ses propres talents, sa différence, et pouvoir suivre un chemin qui nous correspond, qu'on a l'impression parfois d'être un petit peu... À part, ça va être le sujet parce que cette semaine, j'ai lancé un tout nouveau programme, le programme Outsiders. Et dans Outsiders, justement, j'explique comment appliquer des stratégies atypiques pour les profils atypiques. D'ailleurs, c'est un énorme succès. C'est l'un des plus gros lancements des dix dernières années. Si ça vous intéresse d'en savoir plus, vous avez le lien, si vous ne l'avez pas encore pris, dans les notes du podcast pour découvrir le nouveau programme. C'est un programme que j'ai conçu un petit peu à part pour aider ceux qui ont un petit peu du mal à trouver des modèles qui leur correspondent. et qui veulent justement designer leur propre modèle sans subir leur différence, et au contraire, transformer cette différence en force. Et ce programme, qui est vraiment unique, et à part de tout ce que j'ai créé jusqu'à présent, vous aide à travailler sur les fondations pour être plus solide, trouver votre place, votre flot, réussir aussi à vous affirmer, ne plus vous suradapter, ne plus subir l'environnement, construire des relations saines, vous respecter, mais aussi arrêter d'être trop gentil, arrêter de vous faire vampiriser, vous protéger, vous affirmer et garder... gagné en assertivité. Vous avez également un pilier sur l'élévation pour prendre de la hauteur et plus vous laissez happer et on va dire perturber, submerger par l'environnement et l'expansion pour pouvoir vraiment avancer en arrêtant de repartir constamment de zéro et de rester dans les crises existentielles. Pour en savoir plus, vous avez toutes les infos dans les notes du podcast et plus vous le prenez tôt, plus vous avez les avantages et les offres de lancement puisque le tarif augmente au fur et à mesure du lancement et vous avez plein de bonus, donc allez voir si ça vous intéresse. Et dans ce podcast, on va justement parler de 5 piliers pour réussir vraiment à enfin vivre votre vie à votre façon. Et vous allez voir, oui, c'est possible. Et la question, c'est comment on le fait ? Je vous l'explique tout de suite. Et ça, c'est extrêmement important si aujourd'hui, vous vous sentez un petit peu à part et vous dites Ok, moi, j'ai quand même envie d'arrêter de me suradapter, d'arrêter de me forcer et je veux vivre à ma façon. Vivre pleinement, selon ses valeurs, c'est d'essayer de prendre... vraiment le contrôle de sa vie, de venir mettre le son de l'estin. Et peu importe ce que pensent les autres, peu importe vos peurs, parce qu'il y a des peurs aussi, peu importe aussi les attentes de la société, parce que combien de fois nous prenons une décision basée sur ce que dicte la société. Et réussir à pouvoir vivre selon qui on est et ses valeurs, c'est apprendre et commencer à réécouter son intuition, savoir l'intérieur, savoir réellement aussi où on est censé être, parce qu'on le sait au fond de nous, et surtout où on n'est plus censé être. Et encore plus important, et j'ai dit le mot, respecter vraiment ses racines, son système de valeur, ses atouts, ses forces. Forcément, ça fait peur. Ça fait peur parce que ça va demander justement du courage. Du courage parce que c'est une formule aussi de liberté. Et la liberté, elle a un prix. Et si vous voulez le luxe de la liberté, le luxe d'être vous-même, ça demande le courage de faire des choix, des sacrifices pour des projets. De parfois, oui, ne pas être compris, de ne pas vous justifier. D'oser dire non, de poser des limites, donc ce qui peut impliquer aussi de parfois, ça peut créer entre guillemets des conflits, mais généralement on en crée aussi quand on n'ose pas s'affirmer. Mais aussi et surtout ça va demander, oui, d'être parfois exclu, d'être parfois et aussi d'exclure des personnes, mais pour être avec les bonnes personnes. Ça demande aussi de prendre des voies qui ne sont pas sur les chemins tout tracés, sur les chemins habituels, donc des voies qui sont parfois plus incertaines. Ça demande aussi de rester intègre avec ses valeurs, ce qui, sur le papier et dans la théorie, ça paraît être la façon la plus agréable d'être en paix, et c'est le but et c'est réel. Mais forcément, ça demande aussi d'aller contre des choses autour de nous qui vont contre ses valeurs et pour lesquelles on peut être tenté quand on est un peu perdu, quand on manque parfois d'estime et de confiance. Je vais y revenir. Et surtout, de ne pas céder aux peurs, notamment la peur du rejet, la peur du jugement, la peur de la critique, la peur de l'inconnu, la peur même parfois de réussir. La peur de l'échec. Bref, oui, ça demande le courage, le courage d'être soi. Et ça, c'est un luxe. Parce que le jour où vous prenez la décision, d'être vraiment vous-même. Le jour où vous prenez la décision de suivre votre propre chemin, comme par hasard, des belles choses vous arrivent. Vous créez des belles opportunités, vous avez peut-être plus de chance, des choses vous tombent dessus. Vous êtes aussi plus épanoui parce que vous suivez ce qui vous anime au fond de vous. Mais pour cela, il faut respecter quand même 5 pour moi grandes étapes, 5 grandes décisions, je vais les appeler. Et ces décisions, vous pouvez les prendre tout de suite. Oui, vous pouvez les prendre tout de suite. La première décision. c'est déjà d'être au clair sur votre système de valeur et suivre votre intuition. Et c'est une décision qui est assez facile dans le sens que vous l'avez déjà en vous et ce système de valeur, cette intuition sont déjà là. Donc en fait maintenant il faut juste arrêter de les polluer, arrêter de te saboter, arrêter de les laisser polluer par l'environnement et enfin juste les écouter. Ça veut dire que là il faut juste décider de les écouter. Donc moi je vais vous dire, quand j'ai du mal à choisir, à être au clair sur où je vais, la direction à prendre, Je reviens sur mon système de valeur. Par exemple, j'ai ma valeur liberté. Je peux me demander si à un moment je suis un peu perdu sur ma vision, comment je peux cultiver plus de liberté dans ce que je vais faire et entreprendre maintenant. Et j'ai aussi ma propre boussole personnelle. Cette boussole, elle m'aide à prendre des décisions, elle m'aide dans des moments cruciaux, à savoir justement comment écouter ma voix intérieure, cette intuition qui parfois justement, on étouffe et parfois on ne l'écoute pas parce qu'il y a parfois trop de mental, trop d'écoute de l'extérieur et tout. Alors qu'au fond, nous, on sait. On sent cette intuition qui est là, cette petite boussole qui parle, ce ressenti qu'on peut avoir et c'est différent chez chaque personne. Et dans Outsider, justement dans le programme dont j'ai parlé, dont vous avez le lien dans les notes du podcast, j'explique justement comment activer cette intuition. Franchement, ça peut vous aider à aller le prendre, mais il est crucial vraiment de réussir à être conscient de ces valeurs qui sont vos racines et qui vous guident et qui vous rappellent ce qui est le plus important. Donc être à l'écoute de soi. de son intuition, de ses valeurs, c'est déjà quelque chose de très très très solide. Et peu importe les tempêtes, peu importe les doutes, peu importe les réussites, les échecs, c'est comme une sorte de, entre guillemets, une intelligence de guidance que vous avez au fond de vous qui vous aide à prendre les bonnes décisions pour la suite. Et ça, justement, ça va vous permettre, et ça va travailler en collaboration même, avec votre estime de vous-même et votre confiance en vous. Et c'est le deuxième point, c'est d'enfin développer une haute estime de soi. Et surtout de cultiver une grande confiance en vous. Vous savez, les personnes les plus influençables, les personnes les plus manipulables, elles manquent d'estime. Parce que comme elles n'arrivent pas à se valoriser, elles se laissent beaucoup influencer par les autres. Donc du coup, forcément, si soi-même on pense qu'on n'a pas beaucoup de valeur, les autres, que ce soit quand ils vous flattent ou quand ils vous critiquent, ils ont une grande influence sur vous. Quand vous connaissez votre valeur, les autres n'ont pas ce pouvoir, ils n'ont pas cet impact. Et puis surtout, la confiance en soi. La confiance, c'est quelque chose qui est extrêmement important et c'est quelque chose qui se développe, on va dire, de façon régulière, ça s'entretient. La différence avec l'estime, l'estime c'est plus, ok, quelle est ma valeur ? A quel point j'estime la valeur que j'ai, ma valeur personnelle entre guillemets ? Et la confiance, c'est à quel point je crois en mes capacités à réussir dans un domaine, une discipline. La confiance, vous pouvez l'avoir très haute, vous pouvez l'avoir basse, ça peut varier, mais celle-ci, il faut l'entretenir dans du mouvement. continuer à s'entraîner, faire de votre mieux, cultiver le fait aussi de continuer à apprendre, à vous former, etc. Donc quand vous êtes au clair sur votre valeur, vos qualités, et que vous ne cherchez plus l'approbation des autres et les éléments extérieurs pour les valider, vous n'êtes plus perturbé et surtout, quand votre estime est stable et forte, là vous arrivez à encore mieux avancer et entretenir cette direction qui compte pour vous. Parce que souvent, quand on a du mal à tenir sur son axe, sur la bonne direction, à cultiver réellement ce qu'on peut appeler sa propre mission, et là où on est censé aller, c'est qu'on n'a pas assez de confiance, et du coup on se laisse un petit peu trop comme une girouette influencée par le vent extérieur. Mais en plus, on se retrouve à parfois même lutter contre l'environnement, se forcer, se suradapter et se perdre soi-même. Donc il est important, vous, de prendre la décision maintenant de travailler sous votre estime et surtout de cultiver une grande confiance en vous. Vient ensuite le troisième point qui est de faire enfin la paix avec ses peurs. Vous savez, la peur, c'est naturel. Nous avons tous peur de plein de choses. D'ailleurs, j'avais fait un podcast sur mes plus grandes peurs à l'occasion d'Halloween. Je ne sais pas si vous l'avez écouté. Je n'ai pas forcément beaucoup communiqué dessus, mais je l'ai publié comme ça de façon spontanée. Mais justement, on a tous des peurs. La peur, elle va toujours être là, mais elle ne doit pas prendre le pouvoir. Rendre le contrôle sur vous. Ce qui est important avec les peurs, c'est d'apprendre à les reconnaître. à simplement parfois aussi les écouter, dialoguer avec elles, savoir ce qui se cache derrière. Parce que parfois il y a des peurs, mais c'est des envies profondes. Parfois il y a des peurs, mais comme on sait que c'est bon pour nous, ces peurs sont souvent là où on doit aller. Parce que c'est le côté, c'est tellement important pour moi, je sais que ça a de la valeur, je sais que c'est là que je dois aller, mais j'ai peur parce que ça a tellement de valeur pour moi que l'échec, le jugement, ce qui pourrait se passer me fait peur. Et même parfois la peur de la réussite, elle est liée à ça. On a peur aussi de se dire, mais en fait, peut-être que... Là, quand je vais réussir, il va se passer des choses et ça me fait peur au fond de moi. Et il y a même, et c'est déjà arrivé, je vois ça chez des personnes, des personnes qui préfèrent rester dans l'illusion et se dire si je l'avais fait, ce qui aurait pu être possible, et si, comme on dit, what if. Et du coup, ils préfèrent le scénario what if ou et si c'est arrivé que de se confronter à la réalité. Mais ce qui est dommage, c'est que oui, et si, l'illusion, l'imagination, c'est bien. Mais le problème, c'est que vous savez aussi que la majorité de ce qu'on imagine comme pire, c'est aussi de l'imagination. Donc autant les belles choses que les bonnes choses, on a tendance à se créer pas mal d'histoires dans nos têtes. Surtout les scénarios catastrophes qui sont en fait des trucs qui ne vont jamais arriver. Donc moi, j'ai envie de dire, ok, qu'est-ce qui est vraiment important pour vous ? Qu'est-ce qui vous fait peur ? Il y a de grandes chances que ce soit là que vous deviez aller. Et dans ces peurs, je l'inclus dedans. Il y a la peur aussi du regard des autres et du jugement. Et oui. Parce qu'en fait, ce qui se passe, c'est que c'est l'une des plus grandes peurs de l'être humain, la peur du rejet, de ne pas être aimé, parce qu'on a besoin, dans notre instinct de survie, d'appartenir à un groupe. Et donc, il y a une réalité, c'est que les autres ont toujours une opinion sur vous, un conseil, une critique. Mais finalement, c'est quoi ? C'est leur propre perception, c'est la prise de leur réalité. Et en fait, en plus, on se rend compte que plus on avance en confiance, moins le jugement des autres est important. On se rend compte aussi que peu importe ce qu'on fait, on va tout le temps être jugé. Donc autant faire ce qui est juste pour nous. Vous allez être jugé, donc autant faire ce qui est juste pour vous. Et je sais que ce n'est pas un chemin facile, je sais que c'est difficile parce que nous sommes connectés aux autres et c'est une réalité, on ne peut pas se dire je deviens marginal complètement. Donc moi ce que j'ai envie de vous dire c'est ok, il y aura toujours cette peur et tout, mais pensez aux conséquences. Le prix à payer de ne pas faire les choses par peur du jugement et surtout quel impact ça va avoir. Parce que... Quoi qu'il arrive, peu importe ce que vous allez faire, je vous l'ai dit, vous allez être jugé. Et moi, c'est ce que je dis souvent, c'est mon mantra. Tu vas être jugé. Dans ce cas, autant faire ce qui est juste pour toi. Parce que si en plus, tu ne fais pas ce qui est juste pour toi et tu es jugé quand même, tu es perdant partout. Donc tant qu'à faire, je préfère faire ce qui est juste pour moi. Mais d'ailleurs, moi, je vous recommande, pareil, quand on parle de se comparer aux autres de l'aspect social, je vous recommande vraiment de modéliser et d'écouter des gens qui partagent vos valeurs. Parce que comme je l'ai dit, souvent on vise des résultats, on vise des choses qu'on veut atteindre, on a tendance à prendre des modèles qui ont les résultats qu'on veut, mais il faut être au clair sur est-ce que ces gens-là, pour avoir ces résultats, ils ont utilisé un process, un chemin, des actions qui vous correspondent, qui correspondent à vos valeurs. Parce que parfois, ce n'est pas la même chose. Je ne sais pas, vous voulez réussir en business et vous voulez modéliser quelqu'un qui a une façon de faire du business qui ne vous correspond pas, parce que ce n'est pas d'être libre d'exprimer qui vous êtes ou de faire des choses que vous détestez. Pourquoi aller modéliser ? Parce que, comme je le dis souvent, le process et le chemin doivent être plus inspirants que, finalement, le résultat. Donc, regardez surtout quand vous voulez modéliser. Et c'est vraiment lié à ça, parce que je parlais des valeurs et tout. Même quand vous cherchez à l'extérieur, prenez des choses qui correspondent à vous et modélisez à partir de ça. Vous prenez ce qu'il y a à prendre. Donc ça, c'est ultra important. Mais surtout, le gros message ici, c'est les peurs, elles sont là. C'est normal, pas besoin de se dire, il ne faut pas avoir peur et tout. Non, on est humain. Mais par contre, maintenant, quel est le contrôle et le pouvoir que je leur donne ? Et qu'est-ce que j'en fais ? Et là, justement, puisqu'on parlait des peurs, il y a aussi la peur du conflit, la peur d'être rejeté. Et qui nous empêche de faire la quatrième chose super importante, c'est d'apprendre à dire non, de poser des limites. Parce que oui, quand vous voulez vivre votre vie comme vous l'entendez, il va être essentiel, vous, d'affirmer justement vos cadres, vos limites, et votre énergie qui est limitée. Donc, dire non sans culpabiliser. C'est une vraie compétence. Mais comme on a peur de décevoir, d'être jugé, d'être moins aimé, qu'est-ce qu'on fait ? On ne pose pas ses limites. On ne dit pas non. Et puis du coup, on ne se respecte pas. Et du coup, qu'est-ce qui se passe ? Ça crée une négation de soi et ça crée du conflit. Donc moi, j'ai envie de vous dire, posez des limites. Dire non, c'est une manière de s'assurer que votre énergie est investie là où ça compte vraiment. Dire non, c'est se dire oui à soi. Parce que si vous dites oui pour les autres et non à vous-même, c'est pas viable. Et d'ailleurs, ça tombe bien parce que vous avez tendance à être trop gentil et tout. Dans Outsiders, vous avez une grosse grosse grosse partie dessus où j'explique tout ça, comment poser les limites, comment les communiquer, comment dire non. C'est ultra important. Et le dernier point, c'est d'agir avec conscience, cohérence et persévérance. C'est que vos choix de vie, c'est vraiment... prendre, ça la prendre vraiment et c'est très très très très très important en compte ce qui est essentiel pour vous. Et moi je parle même de votre essentiel. C'est la cohérence entre, comme je l'ai dit, vos valeurs, vos atouts, vos forces, votre mission, tout ce qu'on a vu avant et la cohérence de se dire quand je fais ce choix là, je l'assume. J'assume qui je suis, j'assume que j'ai pris cette direction. C'est le côté assumer. Il n'y a rien de pire que les gens qui n'assument pas. Et peu importe la direction que vous prenez, tant que vous vous assumez, tant qu'il y a de la conscience, de la cohérence, ça vous donne cette énergie qui est importante pour avancer. Parce que non, le but n'est pas d'aller dans la perfection, le perfectionnisme, c'est d'avancer vers ce qui vous ressemble et donc d'être sur un chemin qui vous correspond. Et je sais que pour beaucoup de profils un peu, justement, multi-compétents, multi-passionnés, multi-potentiels et tout, on a tellement de passion que parfois on a... On manque de cohérence parce qu'on prend dans toutes les directions. Justement, j'ai fait un dernier podcast, vous pouvez le retrouver dans les anciens épisodes, c'est comment trouver le fil conducteur de son parcours de multipotentiel. Et justement, je parle de cette cohérence, de mettre, peu importe tout ce que vous faites, tout prend sens et même vous pouvez le décider. Ça veut dire que tout ce que vous allez entreprendre, tout ce que vous allez faire, échec ou réussite, ça a du sens parce que justement, c'est quelque chose que vous avez fait dans les codes, les valeurs. et le chemin que vous avez choisi. Et donc, ce sera les étapes qui, échec-réussite, vont amener à d'autres étapes, qui, échec-réussite, vont amener à d'autres étapes et qui vont construire quelque chose de cohérent. Cette cohérence, même si elle n'est pas claire tout de suite, croyez-moi que si, et on va faire la boucle, si vous êtes au clair sur votre système de valeur, votre intuition, que vous avez une haute estime de vous, une grande confiance, que vous surmontez ces peurs et que vous émancipez les autres et que vous apprenez à mettre du cadre et des limites, généralement, Quand vous allez suivre cette direction, vous allez vous rendre compte que là, les bonnes choses vont se faire et la cohérence va venir. Et faites confiance au process. Et c'est vraiment ça l'idée. Donc, si vous voulez réussir justement à vivre la vie que vous voulez, comme j'ai dit, ça va demander du courage d'être vous-même. C'est un luxe. Et comme tout luxe, ça a un prix, ça a un coût. Et c'est le coût d'être au clair et d'être aligné avec votre système de valeur et votre intuition. Donc... continuer de construire une haute estime de vous-même et de cultiver une grande confiance en vous, de réellement faire la paix avec vos peurs et surtout dans ces peurs, de vous affranchir du regard des autres, d'arrêter de vous comparer à des choses qui ne vous correspondent pas, pour apprendre à dire non, poser des limites afin d'agir avec conscience, cohérence et persévérance. Si vous faites ça, vous serez sur le bon chemin et vous serez surtout dans un modèle de vie qui vous correspond. autour de vos valeurs, dans un cadre sécure pour vous, parce que vous savez ce qui est essentiel et vous vous concentrez sur l'essentiel. Du coup, les choses sont beaucoup plus simples. Voilà pour ce que je voulais partager avec vous. Voilà, si ça résonne, pensez à me laisser des petites étoiles sur que ce soit Apple Podcast ou Spotify. Ça fait toujours plaisir et ça contribue. Et surtout, n'oubliez pas de rester vous-même. C'était Joa Yang Ting, je vous souhaite énormément de succès, d'épanouissement, de bonheur. Et surtout, n'oubliez pas, si vous voulez aller plus loin et que ce sujet vous parle, Outsider, mon nouveau programme est disponible pendant une période de lancement. Vous avez une offre avec des bonus pour pouvoir en bénéficier. Allez voir dans les notes du podcast pour pouvoir justement y accéder et vous allez pouvoir débloquer tous ces éléments pour pouvoir appliquer des stratégies qui vont permettre de renforcer votre position sur la clarté, sur... où vous en êtes, vos forces, vos atouts, vos valeurs, votre différence, comment réussir à vous affirmer et ne plus subir l'environnement, poser des limites, arrêter d'être trop gentil et enfin gagner en assertivité pour pouvoir vous élever et gagner en expansion sur ce qui compte en construisant votre essentiel. Et d'ailleurs, je vous guide aussi dans ce programme comment réussir à clarifier réellement toutes les choses qui vont vous tenir solide sur le long terme, créer votre propre boussole d'orientation tout en apprenant à mieux gérer votre énergie, dans votre capacité à la mettre sur les bonnes choses, vous protéger, mais aussi transformer votre différence en avantage. Allez voir les infos, c'est en descriptif. Et d'ici là, je vous souhaite plein de succès.