7 habitudes qui vous font perdre des heures chaque jour (et comment les arrêter)

Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Dans le Flow avec Johann Yang-Ting

Vous portez plusieurs projets, plusieurs idées, plusieurs responsabilités… et vous sentez que votre problème n’est plus seulement un problème de temps ?

Bienvenue dans Du Chaos au Flow, le podcast de Johann Yang Ting, créateur de Flowtasking™, dédié aux profils multiprojets, atypiques, entrepreneurs, dirigeants, indépendants et professionnels en quête de clarté.

Ici, on parle de ce que vivent vraiment les personnes ambitieuses qui ne rentrent pas dans une case : surcharge mentale, dispersion, fatigue décisionnelle, perte de clarté, pression de réussir, envie de liberté, besoin de structure, peur de se trahir.

Mais on parle surtout de reconstruction.

Comment mieux comprendre votre fonctionnement ?
Comment structurer vos idées sans étouffer votre créativité ?
Comment piloter votre activité sans tout porter dans votre tête ?
Comment réussir sans sacrifier votre qualité de vie ?
Comment créer une architecture personnelle, professionnelle et stratégique qui vous ressemble vraiment ?

À travers des épisodes solo, des conversations de terrain et des interviews d’entrepreneurs, créateurs, dirigeants et profils atypiques, Johann explore une autre manière de travailler, décider, créer et avancer.

Une approche plus humaine.
Plus fluide.
Plus durable.
Plus alignée avec le réel.

Ce podcast n’est pas là pour vous apprendre à devenir plus discipliné.

Il est là pour vous aider à construire un système qui respecte enfin votre vraie nature pour que vous n'ayez pas à lutter contre vous-mêmes !

Dans le Flow : structure, clarté et performance durable pour celles et ceux qui veulent réussir sans se trahir.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Mais on parle surtout de reconstruction.

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Plus fluide.
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Il est là pour vous aider à construire un système qui respecte enfin votre vraie nature pour que vous n'ayez pas à lutter contre vous-mêmes !

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Description

📱Pour travailler avec moi (accompagnement et consulting) : https://link.jyangting.com/1Zp6qJ

✔️ Diagnostic F.L.O.W. : Évaluez votre organisation et déterminez vos priorités pour retrouver votre temps et votre énergie : https://www.flowtasking.fr/auditflow

Vous voulez gagner du temps ?

Commencez par arrêter d’en perdre.

Chaque jour, vous perdez des heures sans vous en rendre compte à cause de mauvaises habitudes invisibles qui sabotent votre concentration, votre énergie et votre progression.

Dans cette vidéo, je vous partage 7 habitudes courantes qui ruinent vos journées… et surtout comment les corriger sans vous forcer, sans tomber dans une discipline extrême.

Vous allez découvrir :

pourquoi vous perdez du temps même en étant occupé

les pièges invisibles comme le scrolling, les notifications et le multitâche

comment sortir du mode réactif (emails, messages, distractions)

pourquoi certaines habitudes vous épuisent mentalement

comment retrouver du temps sans ajouter plus d’efforts

comment créer un système plus fluide et respectueux de votre rythme

L’objectif n’est pas de culpabiliser.

Mais de vous aider à reprendre le contrôle de votre temps en simplifiant ce qui vous ralentit.

C’est exactement l’approche Flowtasking :

👉 enlever le superflu avant d’ajouter de la structure.

📚Les programmes en lignes : https://link.jyangting.com/pxLaN2

⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : http://bit.ly/3lugtjB

🌟Rejoignez le Cercle Privé : https://bit.ly/3qQ8HDl

📖Mon nouveau livre Flowtasking : https://bit.ly/42RFpBr

🖊️Le test de personnalité pour découvrir votre profil de productivité : https://bit.ly/4ittWj7

💻 Mes recommandations d’outils, de livres et ressources : http://bit.ly/3IiAxOE

Retrouvez-moi sur

Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/

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Vous allez découvrir :

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L’objectif n’est pas de culpabiliser.

Mais de vous aider à reprendre le contrôle de votre temps en simplifiant ce qui vous ralentit.

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