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• Speaker #0

  Comment accomplir davantage dans les deux mois qui restent en 2025 que les dix derniers mois de cette année ? Voici mes conseils, voici le guide et vous allez tout exploser. Bienvenue ici Joann Yanting dans ce podcast, on va parler de comment maximiser les deux mois de cette fin d'année. Et oui, vous avez assez de temps pour changer les choses, changer la trajectoire et bien finir l'année. Vous l'avez sûrement vu et surtout entendu. le 1er novembre, Maria Carey a annoncé It's time, et voilà, la chanson de Noël va commencer, la fin d'année approche ceux qui suivent mes webinars surtout à partir du 2ème semestre savent cette blague que je fais régulièrement, qu'à peine le temps de comprendre on va déjà entendre Maria Carey à la radio ben voilà, c'est arrivé, c'est fait et on se dit, bon il reste 2 mois, comment je maximise les choses, 60 jours pour tout déchirer mais peut-être aujourd'hui que vous vous dites, ok, bon peut-être que j'abandonne c'est fait, l'année est finie Merci. Ou alors, peut-être que je pourrais me dire, pourquoi pas terminer ce qui a terminé, ou peut-être accélérer, donner une grosse intensité, ou peut-être différer. Bon, c'est pas fait, bon, tant pis, on le fera en 2026. Dans tous les cas, moi, aujourd'hui, j'ai pas envie de vous mettre la pression, j'ai plutôt envie de vous donner une vraie réflexion sur comment bien finir l'année. Parce que oui, il reste deux mois, mais ce sont les deux mois les plus importants. C'est pas le moment de se dire, je relâche tout et je diffère Il y a des choses oui, mais pas tout. Parce qu'en fait, il y a 5 choses que vous devez faire là pour les 2 derniers mois de l'année. Et pourquoi ? Pourquoi ? Parce que notre cerveau, et vous allez vous rendre compte quand vous allez faire votre bilan de fin d'année, va beaucoup plus focaliser sur ce qui va se passer maintenant que sur tout ce qui s'est passé durant l'année. Et c'est maintenant qu'il y a des choses à faire qui vont même définir la trajectoire de fin d'année, mais aussi de 2026. Et oui, vraiment, soyez extrêmement attentifs, ce que je vais vous dire ici est ultra important. Déjà, pourquoi il y a besoin de maximiser ces deux derniers mois ? En fait, notre cerveau, il est câblé d'une certaine façon qui fait qu'il a une mémoire très sélective. Et il y a un biais cognitif qui est très connu, qui a été théorisé par le psychologue Daniel Kahneman. Et en fait, ce biais, c'est la règle du pic fin, pic and roll. En fait, c'est pic and, donc le pic de fin et roule, la règle. D'ailleurs, la première fois que je l'ai entendu, parce que j'ai entendu dans une conférence, je croyais qu'il parlait de pick and roll en basket, j'ai pas tout de suite compris. Mais en tout cas, c'est une règle selon laquelle notre cerveau ne juge pas une expérience dans son ensemble objectif, mais il va sélectionner les pics, les moments les plus intenses, positifs ou négatifs, mais aussi la fin, la manière dont l'expérience se termine. Ça veut dire qu'il va vraiment être ultra sélectif sur les moments intenses au niveau émotionnel, et sur comment les choses se finissent. C'est pour ça que d'ailleurs j'ai appris quand j'ai fait de la conférence à quel point il était essentiel de bien clôturer un discours, bien clôturer un message, que c'était plus important que tout ce qu'on a dit durant la conférence. Et à quel point aussi il y avait des moments où il fallait lâcher des gros pics émotionnels qui soient mémorables. Parce que les gens ne vont jamais retenir tout ce qui a été dit, ils vont retenir des moments. Et notre année, elle est faite comme ça. Ça veut dire que vous allez retenir les plus gros pics positifs et négatifs de votre année, mais surtout, vous allez retenir la fin, novembre, décembre, ce qui s'est passé. Et tout le reste, les détails, tout ça, vous allez oublier. Ce qui fait que les pics, bon, ils ont été là, et peut-être que vous pouvez encore en créer pour la fin de l'année, mais vous pouvez faire en sorte de bien finir et d'avoir une expérience positive. D'ailleurs, j'ai fait ça aussi avec des clients, parce que souvent, j'ai beaucoup de monde qui commence des consultings en début d'année chaque année, et quand on fait le bilan de l'année d'avant, ils me disent « l'année a été difficile, catastrophique, ou je ne sais pas » , et quand vraiment, moi, j'apporte le recul objectif, je me rends compte que ça s'est juste passé sur les dernières parties de l'année. Ils parlent d'expérience, de fin d'année, « ça s'est mal fini, j'ai eu ça en novembre, il s'est passé ça en décembre » , mais le reste de l'année. Donc ça, c'est vrai, et puis nous sommes tous comme ça, un mois 2024. Je sais que j'ai eu une fin d'année qui a été un peu chaotique sur les trucs qui me sont tombés dessus alors que j'ai rien demandé. Et forcément, ça a un peu gâché l'expérience. Le dernier semestre a été beaucoup moins positif. Donc ce qui fait que j'ai gardé ça alors que l'année, finalement, il y a plein de belles choses qui se sont passées. Mais c'est comme ça. L'autre cerveau, il est comme ça. On n'y peut rien. Mais on peut justement utiliser ça. On peut surfer ça. C'est vraiment, si vous partez en vacances, si tout s'est bien passé, mais que vous avez eu un retour stressant, raté, vol, galère et tout, ça risque de gâcher toute l'expérience. Et c'est pour ça en fait, même s'il y a eu des grosses galères au début que ça finit bien, vous allez garder une bonne expérience de la fin. Nous sommes tous comme ça. Donc votre cerveau va se souvenir, non pas de 2025 comme une moyenne des 12 mois, mais plutôt comme les moments forts. les gros pics en haut et en bas, et comment l'année se termine. Donc moi, je n'ai pas de pouvoir sur ce qui s'est déjà passé. Par contre, je peux vous aider à bien terminer, pour au moins soit rattraper, soit on va dire mettre la petite cerise sur le gâteau. Comment on y parvient ? Déjà, je vous rappelle que si ça vous intéresse, il me reste très peu de place, mais je fais des consultings clartés de fin d'année, donc on peut en discuter et voir comment je peux vous aider. Si vous avez besoin de l'accompagnement pour clôturer les choses ou préparer l'année suivante. on pouvait avoir du consulting individuel, on le fait en visio, et moi je peux vous apporter du recul, de la stratégie, des éléments pour vous aider à avancer dans votre organisation, dans vos projets et votre projet que vous avez en cours, ou dans ce dont je vais aborder, si vous voulez un recul dessus. Mais déjà les conseils que je vais vous donner vont vous aider, mais si c'est vraiment quelque chose où vous dites ok, là je me sens un peu seul, j'ai besoin de me reculer et tout, vous prenez rendez-vous, on en discute, et je vois ce que je vous propose, c'est dans les notes du podcast. En tout cas ici. Première chose, on va poser une intention claire et revenir à l'essentiel. Parce que quand on arrive et qu'il ne reste que deux mois, on ne peut pas partir dans tous les sens. Et peu de personnes prennent le temps de se poser et de se dire « Ok, mon année se termine, je me pose, je regarde. » Et la première étape, ce n'est pas d'en faire plus, c'est clarifier ce qui compte. Ce n'est pas juste se mettre une grosse to-do liste, on fait tout rentrer, on finit cramé, on arrive à Noël, on est malade. C'est juste « Ok, qu'est-ce que je veux vraiment finir et qu'est-ce qui pour moi me rendrait fier pour cette fin d'année ? » Et... Je finis, je mets les deadlines, voici ce qui est essentiel. Ensuite, qu'est-ce que je veux initier ? Ça veut dire que je ne vais pas récolter tout de suite, par contre c'est important que je le fasse maintenant pour semer pour l'année suivante. Ça c'est la deuxième chose. Et la troisième, ok, là c'est stop. C'est bon, c'est mort, on arrête et tout. Je vais vous donner des exemples extrêmement concrets sur les décisions que j'ai prises moi, là, on va dire, c'est au début d'automne, et surtout ça s'est fait vraiment fin octobre où j'ai dû prendre une décision difficile. mais je vais partager avec vous un petit peu comment je gère ça. Mais déjà, il faut vous demander à quoi ressemblerait cette fin d'année réussie. Juste se projeter, se dire, on est en décembre, qu'est-ce que je veux avoir fait, qu'est-ce que je veux avoir justement fini, qu'est-ce que je veux avoir initié, et puis qu'est-ce qui m'aurait vraiment rendu fier ? C'est la première étape, c'est juste cette question d'introspection. Il n'y a pas besoin d'avoir des bonnes réponses, juste ce qui est le plus spontané, c'est finalement ce qui est le plus important. Parce qu'on commence toujours par la clarté. Sans clarté, on se disperse. Sans clarté, tout est flou, on s'épuise, on avance dans le brouillard, dans toutes les directions. Là, on revient à l'essentiel. Une chose, un cap, une direction, et surtout, c'est quoi l'intention ? Moi, ce que j'ai fait, c'est que je me suis rendu compte que pour finir l'année, il y avait une chose que je voulais absolument finir, ça concerne flowtasking. Et je ne peux pas trop en parler dans le podcast, parce qu'en fait, je sais que c'est un peu décevant, mais il y a une chose qui me dit que cette année sera complète si je l'ai faite, et peu importe que ça soit parfait ou pas. Et c'est un projet que je vais lancer, je vais bosser dessus là et je vais le lancer en décembre, donc je ne peux pas trop en dire plus, mais je me suis mis juste une chose, une chose qui est un projet, quelque chose que je vais vraiment mettre en place. Ensuite, par contre, je peux être transparent sur ce que je vais initier. Donc moi je sais que là par exemple pour le développement entreprise de flotasking même si il y a des opportunités les choses se font plus lentement donc s'il y en a je vais les prendre mais là j'ai beaucoup plus préparé des échanges des choses qui vont se mettre en place pour 2026 donc là on parle plus du B2B entre l'entreprise donc j'ai initié pas mal de contacts de réseaux de choses que j'ai des graines que j'ai planté mais ça va se faire et ils m'ont dit de façon là C'est 2026, en décembre il va rien se passer, donc c'est ok, mais par contre il était important pour moi de faire tout ça, de le faire maintenant, parce que c'est pas en janvier que je vais me remettre dedans, là je voulais vraiment que ça soit fait maintenant, parce que plus je le fais tôt maintenant, plus ça commence vite en 2026. Et en termes de stopper, c'est des collaborations. Pour le coup c'est vraiment, il n'y a pas eu de projet que j'ai arrêté parce que j'ai mieux géré cette année qu'année dernière où tout s'est arrêté par obligation. Mais là, en fait, j'ai plutôt des collaborations. Donc ça peut être des personnes avec qui je travaille, avec qui finalement, ça n'a pas amené là où on voulait. C'est OK, il n'y a rien qui s'est mal fini. C'est juste qu'il y a eu lieu à faire des choix qui étaient un peu difficiles, de me séparer de certaines collaborations, partenariats, des choses comme ça. Donc c'est OK. Et souvent, d'ailleurs, c'est en automne que je prends ce genre de décision parce qu'il y a toujours ces cycles où le printemps, on y va, on va à fond, je crée des nouveaux trucs, des projets et tout, des collaborations. et Et puis il y en a qui tiennent, et tant mieux, il y en a que j'ai gardé, là, qui tiennent bien. Et puis il y en a, bon, ça a dû s'arrêter, et puis c'est ça. Voilà, on fait le tri, on allège pendant l'automne. J'en ai parlé dans les podcasts de septembre, mais il faut faire aussi ces choix-là. Donc ça, ça m'a permis, en fait, de juste prendre le temps de planifier ces moments-là, de prendre ces décisions, et c'est la deuxième étape que je vous donne après avoir posé l'intention, c'est vraiment de prendre un agenda. de novembre et décembre. Franchement, plus c'est vraiment un truc visuel. Vous pouvez trouver des modèles d'agenda novembre, décembre, calendrier à imprimer. En tout cas, il faut que ça soit assez grand et que ça soit sur papier. Et vous allez remplir les deadlines, les enjeux et bloquer les temps importants. Le fait de planifier ces deux derniers mois, et c'est assez facile sur deux mois, ça aide énormément. Ceux qui sont clients de mes programmes sur la gestion du temps, normalement vous avez déjà fait, si vous êtes bon élève le travail sur les trimestres et vous avez préparé octobre, novembre, décembre. Bon, si vous n'êtes pas dans les programmes, ou que vous n'avez pas fait, moi je vous recommande de prendre ce temps, de le planifier. Ça peut vous aider, parce que vous voulez des modèles, en descriptif, vous avez les fameux programmes qui aident à faire ça, mais l'idée c'est juste, vous pouvez le faire par vous-même, vous prenez un temps, vous prenez les agendas, et vous dites ok, novembre, décembre, c'est quoi les deadlines, c'est quoi mes dates, et juste planifier, ça soulage le cerveau. À chaque fois que je dis à mes clients de faire ça, ils me disent ouais, mais non, bon, mais je sais déjà ce que je dois faire et tout. finalement je les force à faire ça parce que je sais à quel point c'est important, ils se posent, ils remplissent leur agenda, ils reviennent, ils disent « Ah mais ça m'a fait du bien, tout est clair, ma charge mentale elle est retombée » . Oui parce qu'en fait vous avez vraiment pris le temps de voir et de visualiser votre fin d'année. Et là on va se donner un rythme, troisième étape, on va se dire « Ok, on passe en mode immersif, qu'est-ce qui est vraiment important et comment je me mets un rythme, quel est mon agenda quotidien ou hebdomadaire ? » En gros... Comment j'allie réflexion, action, récupération ? Comment j'harmonise mon temps pour cette fin d'année ? Quand vous harmonisez votre temps pour la fin de l'année, et c'est un conseil que je donne encore une fois dans la gestion du temps, d'avoir un rythme plutôt que des gros sprints tout le temps, sauf les flots périodiques. Mais en gros, là, comment vous mettre en place les bonnes conditions pour atteindre ces objectifs ? C'est pour ça que vous ne devez pas en mettre 10 milliards, sinon vous allez vous épuiser, il faut faire ce tri. Mais se dire, moi, comme j'ai fait... Le gros projet dont je parle, il y a la deadline et les moments où on travaille dessus. Tout ce que j'ai initié, c'est en termes de routine. Donc je sème, je sème, je sème tous les jours un petit peu. Et les choses que j'ai arrêtées, de toute façon c'est sorti de l'agenda donc c'est arrêté. Mais j'ai organisé ce dernier sprint de l'année, mais dans un rythme aussi qui correspond à l'automne et bientôt l'hiver. Parce que j'ai posté pas mal d'articles sur ça. Nous avons tous des rythmes différents et le rythme en automne, et notamment quand il commence à faire froid, et surtout c'est arrivé vraiment, on va dire, fin octobre, notre corps n'est pas dans les mêmes conditions pour ceux qui sont en climat tempéré. Ce qui fait que je ne vais pas avoir la même énergie qu'au printemps ou en été. Ce qui fait que je sais que je dois récupérer beaucoup plus, beaucoup mieux, et que mes temps d'action vont être plus focus sur des choses qui ont du vrai levier. Je ne peux pas me permettre de me disperser en fin d'année, sinon je vais être plus fatigué que d'habitude. Et là, on se met en immersion, pas de distraction, on met ce qu'il y a à mettre en place, on reste focus, il y a des idées, des choses qui arrivent, on note pour la suite, mais on reste sur l'intention qui a été fixée. Et surtout, n'oubliez pas quand même de célébrer, de faire preuve de gratitude, de voir aussi, j'ai parlé des pics, reprenez aussi les pics et regardez un peu les pics positifs que vous avez eus dans votre année, mais aussi les pics négatifs, de les voir avec plus de compassion et se dire, ok, ça, ça a été dur. Mais qu'est-ce que j'ai fait ? De quoi je peux être fier ? D'avoir surmonté ça, d'avoir traversé ça, bref, d'avoir un peu plus de compassion avec soi-même et de se dire de toute façon on est humain, on a des hauts et des bas et j'honore les hauts, j'honore les bas, mais ça fait partie de la vie. D'ailleurs, ce serait fou de vouloir qu'une année qu'il n'y a que des hauts. Mais là, l'idée, c'est plutôt que de se dire dans le jugement positif, négatif, se dire il y a eu des hauts et des bas dans mes ressentis. Il y a des fois, c'est des phases qui étaient agréables, désagréables, mais comment je peux honorer ça dans les leçons que j'ai apprises, dans ce que j'ai traversé, dans ce que ça m'a ouvert, ou que ça peut ouvrir comme opportunité, ce n'est pas encore le cas, et puis juste être fier d'être encore là, de continuer, de ne pas lâcher. C'est ça, en fait, pour moi, qui est important. Donc, ces cinq étapes, c'est poser l'intention. Qu'est-ce qu'on finit cette année ? C'est-à-dire le focus principal avec deadline. Qu'est-ce qu'on initie, qu'on sème pour 2026 ? Qu'est-ce qu'on arrête ? en se demandant à quoi ressemblerait une année réussie. Et se dire, si je regarde mon année, et surtout je regarde la dernière ligne droite, novembre, décembre, de quoi je suis fier, de ce que j'ai fait et mis en place. Pas forcément des résultats qu'on ne contrôle pas. Ensuite, je prends le temps de planifier des moments clés, deadlines, etc. Je me donne un rythme par rapport à ces deadlines et tous ces moments importants. Et surtout, je me mets en mode immersif pour rester focus sur mon intention et ce que j'ai mis. Et je ne me laisse pas disperser. Et j'honore... cette année dans ses hauts, dans ses bas avec gratitude. Si vous faites ça, je peux vous garantir que normalement vous finissez bien l'année et surtout vous êtes beaucoup moins dans ce jugement négatif pour pouvoir vraiment progresser et avancer. Voilà ce que je voulais vous transmettre et vraiment je compte sur vous pour suivre ces conseils. On arrive au bout du podcast, j'espère que ça pourra vous aider à faire ce petit travail de recul. Comme je l'ai dit, si vous voulez une aide extérieure, un point de vue sans jugement, neutre, objectif, pour vous aider à bien finir l'année et préparer 2026, que ce soit dans une session express de clarté ou alors sur un accompagnement sur mesure, en individuel, vous prenez rendez-vous, on en discute, et puis je verrai comment je pourrai vous aider par rapport à vos besoins et vos enjeux de fin d'année. Et puis, si vous préférez travailler en autonomie et que vous dites, OK, moi, je veux juste planifier, reprendre mon temps, tout ça, franchement, FOTASKING EXPRESS pourra vous aider. Surtout, c'est un format idéal pour la fin de l'année parce que c'est un programme qui vous donne des éléments pour justement planifier, gérer votre temps rapidement pour ceux qui n'ont justement pas le temps et qui veulent mettre ça en place rapidement. On va beaucoup moins en profondeur que nos gros programmes d'accompagnement, mais en tout cas, ça peut aider si vous dites, Ok, là j'ai... J'ai envie de mettre ça en place, initier les choses, quitte à aller plus loin en 2026. C'est pas mal. Je vous mets tout ça dans les notes du podcast, ça vous permet d'aller plus loin, pour ceux qui veulent aller plus loin. Et puis surtout, moi, tout ce que je peux vous souhaiter, c'est une magnifique fin d'année. De toute façon, vous aurez encore des épisodes, on va continuer, mais je voulais prendre un petit temps, là, début novembre, pour vous donner ces conseils et vous aider à continuer à avancer en conscience. Je vous souhaite plein de succès, partagez ça avec des gens, laissez-moi les petites étoiles sur les plateformes où vous écoutez, et je vous dis, à très bientôt.