TDAH, éparpillement, procrastination : Comment mieux s'organiser et se discipliner (Étude de cas) cover
TDAH, éparpillement, procrastination : Comment mieux s'organiser et se discipliner (Étude de cas) cover
Dans le Flow avec Johann Yang-Ting

TDAH, éparpillement, procrastination : Comment mieux s'organiser et se discipliner (Étude de cas)

TDAH, éparpillement, procrastination : Comment mieux s'organiser et se discipliner (Étude de cas)

17min |27/03/2025
Play
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Dans le Flow avec Johann Yang-Ting

TDAH, éparpillement, procrastination : Comment mieux s'organiser et se discipliner (Étude de cas)

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17min |27/03/2025
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Description


TDAH, éparpillement, procrastination : voici comment Jérémy a transformé son organisation


Besoin d'un accompagnement ? Faites votre demande ici : https://jyangting.com/consulting/


Vous avez du mal à rester focus et à avancer sur vos projets ?

👉 Vous jonglez entre plusieurs tâches sans réelle progression ?

👉 Vous procrastinez jusqu’à la dernière minute, submergé(e) par les urgences ?

👉 Vous vous sentez constamment sollicité(e), sans réussir à poser des limites ?


C’est exactement ce que vivait Jérémy, un développeur et chef de projet multi-casquette, avant notre accompagnement.


Il avait trop de projets, trop de distractions et un fonctionnement chaotique qui l’empêchait d’avancer. 


En 3 mois, il a réussi à structurer son organisation, retrouver son focus et respecter ses deadlines.


Dans cette étude de cas, je vous dévoile les stratégies concrètes qui lui ont permis de reprendre le contrôle de son temps et de son énergie.


🔎 Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo :

✅ Comment il a appris à travailler AVEC son mode de fonctionnement (TDAH).

✅ La méthode qu’il a appliquée pour éliminer les distractions et reprendre le focus.

✅ Comment il a structuré ses projets clients et perso sans s’épuiser.

✅ La stratégie pour éviter la procrastination et respecter ses deadlines.

✅ Comment il a trouvé l’équilibre entre productivité et récupération.


📌 Ressources mentionnées :


Test Flowtasking (pour découvrir votre profil d’organisation) → https://www.flowtasking.fr/test


Article : Différences entre TDAH et Multipotentialité → https://multipotentiel.net/quelles-differences-entre-multipotentiel-hpi-tdah-hypersensible/


🔥 Vous vous reconnaissez dans cette situation ?


📅 Prenez un rendez-vous découverte ici → https://jyangting.notion.site/


🔥 Abonnez-vous pour plus d’études de cas et de stratégies business !


⭐ Vous voulez que je vous aide ? Retrouvez tous mes programmes, consulting et mentoring ici : https://www.jyangting.com


 📩 Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : http://bit.ly/3lugtjB


🌟Rejoignez le Cercle Privé : https://bit.ly/3qQ8HDl


📖Mon nouveau livre Flowtasking : https://bit.ly/42RFpBr


📱 Pour demander une session de conseil ou mentorat individualisé : https://bit.ly/3OMZHrO


💻  Retrouvez tout mon matériel vidéo, audio et ce que j’utilise comme applications pour gérer mes activités sur Internet :

http://bit.ly/3IiAxOE


📸 Suivez-moi sur Instagram : @jyangting https://www.instagram.com/jyangting/


✈️  Pour rejoindre le "GAME" : http://bit.ly/3JYRPBN


📚 La liste de toutes mes formations : http://bit.ly/3RT6ss6


🎤 Les prochains évènements : http://bit.ly/3K7ekEN


🎙️ Le Podcast Gamentrepreneur : https://bit.ly/podcastgame


Abonnez-vous à la chaîne Youtube : https://bit.ly/ytgebyjyt

La chaîne secondaire : https://bit.ly/ytgebyjyt2

Suivez le Podcast : http://bit.ly/podcastgame

Facebook : http://www.facebook.com/b2zen/

Twitter : @joyangting : https://twitter.com/Joyangting

Tik Tok : @jyangting : https://www.tiktok.com/@jyangting

Le blog : https://www.jyangting.com


✊ CONTRIBUTION, KIFFE ET EVOLUTION, LEVEL UP 🙏 !


⏳ Chapitres :

00:00 – Jérémy : multi-projets et complètement éparpillé

02:05 – Son plus gros problème : trop de distractions et de stress

04:49 – La stratégie mise en place pour structurer son business

07:03 – Comment il a appris à gérer son énergie et à rester focus

09:40 – Son évolution après 3 mois et ses plus grandes victoires

12:38 – Les 5 leçons clés pour mieux gérer son temps et ses projets

16:31 – Vous voulez aussi structurer votre business ?


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description


TDAH, éparpillement, procrastination : voici comment Jérémy a transformé son organisation


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Vous avez du mal à rester focus et à avancer sur vos projets ?

👉 Vous jonglez entre plusieurs tâches sans réelle progression ?

👉 Vous procrastinez jusqu’à la dernière minute, submergé(e) par les urgences ?

👉 Vous vous sentez constamment sollicité(e), sans réussir à poser des limites ?


C’est exactement ce que vivait Jérémy, un développeur et chef de projet multi-casquette, avant notre accompagnement.


Il avait trop de projets, trop de distractions et un fonctionnement chaotique qui l’empêchait d’avancer. 


En 3 mois, il a réussi à structurer son organisation, retrouver son focus et respecter ses deadlines.


Dans cette étude de cas, je vous dévoile les stratégies concrètes qui lui ont permis de reprendre le contrôle de son temps et de son énergie.


🔎 Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo :

✅ Comment il a appris à travailler AVEC son mode de fonctionnement (TDAH).

✅ La méthode qu’il a appliquée pour éliminer les distractions et reprendre le focus.

✅ Comment il a structuré ses projets clients et perso sans s’épuiser.

✅ La stratégie pour éviter la procrastination et respecter ses deadlines.

✅ Comment il a trouvé l’équilibre entre productivité et récupération.


📌 Ressources mentionnées :


Test Flowtasking (pour découvrir votre profil d’organisation) → https://www.flowtasking.fr/test


Article : Différences entre TDAH et Multipotentialité → https://multipotentiel.net/quelles-differences-entre-multipotentiel-hpi-tdah-hypersensible/


🔥 Vous vous reconnaissez dans cette situation ?


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⏳ Chapitres :

00:00 – Jérémy : multi-projets et complètement éparpillé

02:05 – Son plus gros problème : trop de distractions et de stress

04:49 – La stratégie mise en place pour structurer son business

07:03 – Comment il a appris à gérer son énergie et à rester focus

09:40 – Son évolution après 3 mois et ses plus grandes victoires

12:38 – Les 5 leçons clés pour mieux gérer son temps et ses projets

16:31 – Vous voulez aussi structurer votre business ?


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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👉 Vous procrastinez jusqu’à la dernière minute, submergé(e) par les urgences ?

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C’est exactement ce que vivait Jérémy, un développeur et chef de projet multi-casquette, avant notre accompagnement.


Il avait trop de projets, trop de distractions et un fonctionnement chaotique qui l’empêchait d’avancer. 


En 3 mois, il a réussi à structurer son organisation, retrouver son focus et respecter ses deadlines.


Dans cette étude de cas, je vous dévoile les stratégies concrètes qui lui ont permis de reprendre le contrôle de son temps et de son énergie.


🔎 Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo :

✅ Comment il a appris à travailler AVEC son mode de fonctionnement (TDAH).

✅ La méthode qu’il a appliquée pour éliminer les distractions et reprendre le focus.

✅ Comment il a structuré ses projets clients et perso sans s’épuiser.

✅ La stratégie pour éviter la procrastination et respecter ses deadlines.

✅ Comment il a trouvé l’équilibre entre productivité et récupération.


📌 Ressources mentionnées :


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En 3 mois, il a réussi à structurer son organisation, retrouver son focus et respecter ses deadlines.


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✅ La stratégie pour éviter la procrastination et respecter ses deadlines.

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07:03 – Comment il a appris à gérer son énergie et à rester focus

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