{BANDE ANNONCE} DLP 42 : MERCI MON CORPS ! | DANS LA POIRE !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

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"T'es dégueu"

" J'aime pas mon corps"

" Je ne me supporte pas"

📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici !

Dans la poire ! revient dans tous les prochains jours avec un épisode important = l'épisode "MERCI MON CORPS".

Mais avant de vous le présenter, je vous laisse un aperçu de ce qui vous attend...

Merci d'écouter Dans la poire !, j'imagine combien votre temps est précieux.

J'éprouve d'autant plus de gratitude à chaque fois que vous mettez un avis/note sur Apple Podcast ou toute autre plateforme pour participer à l'aventure de ce Podcast qui va sur ses...

3 ans d'existence !

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Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast nutrition sur l'alimentation du quotidien qui vous apprend à mieux manger et faire la paix avec votre assiette.. ⚡️

Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? Les envies de sucré, on en fait quoi ? Pourquoi je mange sur un coup de stress ? Comment apaiser son rapport à l'alimentation ? Comment faire la synthèse avec toutes les infos nutritionnelles ? Et si je me remets au sport, que manger avant, pendant et après l'effort ?

🍐Dans la Poire !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette, répond à toutes ces questions !

🍐Dans la Poire !, c'est le 1er podcast nutrition & psychonutrition, conçu et animé par un professionnel de santé, pour redonner du sens à l’acte de manger 😋.

Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien impliqué, sportif, (très) sensible et passionné, mais aussi psychonutritionniste & journaliste. !

📕Pour plus de conseils, mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est là: Inspirez-vous ici ! ☎️

Archives de tous les épisodes : https://podcast.ausha.co/podcast-nutrition-dans-la-poire

⚠️ J'ai lancé Charly's Kitchen, la newsbetter pour mieux manger, sans pression !

📩 1 vendredi sur 2, un conseil, une recette et un audio dans votre boîte mail !

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Charles.

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