Vous avez besoin de maîtriser votre environnement voire les personnes qui vous entourent ? Vous aimez mettre votre nez un peu partout et donner votre avis sur tout ? Vous êtes du genre à ruminer des heures voire des jours des situations que vous avez vécues ce qui vous mine régulièrement le moral ?

Résultat, vous ressentez souvent des émotions de colère ou de tristesse voire des sentiments de frustration, de culpabilité et de déception.

Dans cet épisode, je vous propose de réaliser un premier pas assuré vers le lâcher-prise au travers de l'approfondissement du modèle CPEAR que vous avons vu dans l'épisode précédent. Prise de conscience assurée.

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