Vous doutez souvent souvent de vous et de vos capacités ? Vous prenez souvent des décisions dans le but de faire plaisir aux autres et d'être appréciée ? 

Vous avez régulièrement des coups de mou où vous vous dites que vous ne valez rien ? Vous n'osez pas dire non ? 

Il est fort probable que vous ayez un déficit d'estime de soi, de confiance en soi et/ou d'affirmation de soi. 

Dans cet épisode de podcast, je vous propose de comprendre enfin la différence entre ces trois éléments pour pouvoir commencer petit à petit à agir dessus. 

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