Parfois la peur vous paralyse ou vous empêche littéralement de dormir ? Parfois elle est couplée à la colère et tout s'emmêle dans votre tête ?

Quand la peur est bien installée, vous ne savez toujours mettre des mots dessus et encore moins la désamorcer.

Nous la cotoyons presque au quotidien depuis toujours, pourtant, la peur est souvent une émotion mal connue voire rejetée alors qu'elle peut nous apporter de précieux renseignements sur notre mode de fonctionnement et notamment sur nos besoins non comblés et sur lesquels nous devrions nous pencher.

Dans cet épisode, je vous propose une introduction sur l'émotion de la peur et le lien que l'on peut faire avec nos besoins. Le tout illustré pour que vous puissiez vous imprégner au mieux des apports de cet épisode 12 !

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