Transcription

• Speaker #0

  Hello les filles ! Alors non, non, ne zappez pas l'intro parce qu'elle va complètement changer. Il y a toujours la petite musique pour qu'on se sente à la maison. On a commencé à prendre nos habitudes avec cette musique de Mais simplement l'intro de ce podcast va changer parce que la direction va tout petit peu changé, pas beaucoup, un tout petit peu. Je vais vous expliquer ça dans tout cet épisode-ci. Alors, ce qui veut dire que les petits liens que je vous mets toujours en dessous de l'épisode vont changer aussi en dessous de celui-ci. Il n'y a rien, il n'y a pas de lien sur lequel cliquer. Et il y aura bientôt des nouveautés. Alors voilà, je vous explique tout. Tout d'abord, j'ai... pas fait, j'ai pas du tout préparé mon épisode. Là, on va vraiment être comme une discussion. En fait, imaginez la copine qui vous fait un mémo vocal sur WhatsApp pour vous expliquer ce qui va se passer maintenant. Ben voilà, ça va être ça cet épisode. Bien sûr, je vais quand même essayer de vous envoyer des messages hyper positifs, hyper motivants qui vont, je vous l'espère, vous faire du bien moral, qui vont vous faire du bien à écouter. Et que ce soit ici vraiment un épisode sur lequel vous reviendrez quand vous allez traverser des coups de mou, quand vous allez avoir difficile à, par exemple, prendre soin de vous, quand vous allez être dans un monde où vous êtes un peu en culpabilité de prendre du temps pour vous, où vous avez envie de faire passer tout avant vous, que vous avez du mal comme ça à prendre soin de vous. J'espère en tout cas que la direction de cet épisode sera celle-là, que ce sera un épisode que vous pourrez venir réécouter pour vous faire du bien. Alors en fait, voilà, qu'est-ce qui se passe les filles ? Je vous explique. Moi, j'ai un besoin dans ma vie, c'est un besoin d'authenticité. J'ai un grand besoin d'authenticité, ça fait d'ailleurs partie de mes valeurs, ça fait partie des choses que je veux répandre. Ça fait partie aussi de ma mission, dans tout ce que je fais pour les femmes, pour la reconnexion à soi. J'ai vraiment besoin d'authenticité. Et ça fait longtemps que je suis sur le sujet du burn-out, de la reconnexion à soi par rapport au burn-out, par rapport à l'épuisement, etc. Et en fait, je commence un peu à m'endormir dans ce sujet, si vous voulez. Alors... Évidemment, il y a une chose que je n'ai pas envie, c'est qu'on prenne mal ce que je dis ou qu'on comprenne mal ce que je dis parce que c'est un sujet qui est important, c'est un sujet de société, c'est un sujet d'actualité, le surmenage, le burn-out, etc. C'est juste que moi parler de ça en tant que telle, ça ne me fait plus vibrer. D'ailleurs, depuis le début du podcast, je n'ai même pas encore vraiment fait un épisode sur le burn-out, bien que ce soit... Quelque chose de très important. Et donc, ça fait aussi des années, vous le savez pour celles qui me suivent régulièrement, ça fait des années que j'ai envie de créer un programme d'accompagnement, de reconnexion à soi, parce que ça c'est vraiment mon dada avec tous mes outils. Mais seulement, vous voyez, un programme, ça ne se crée pas comme ça au hasard. Pas comme cet épisode de podcast, voyez-vous. Et donc, à force de réfléchir... de me faire coacher, de suivre des formations, je me suis rendu compte que pour faire un programme d'accompagnement, mon message, non seulement, il devait être beaucoup plus précis, mais en plus, mon message, il faut qu'il me fasse vibrer parce que sinon, ça ne va pas être communicatif, vous voyez. Donc là, je viens de partir un week-end d'entrepreneur, un week-end de coaching où nous étions six filles. Ben voilà, en demande de coaching par Cécile de Yogi Beesline. C'était génial, un super beau week-end à Nîmes dans le sud de la France. Donc non seulement c'était une petite pause comme ça dans le sud, terminer la semaine là-bas, c'était génial. Et puis surtout, j'ai eu ma révélation. J'ai eu mon déclic, celui que j'attendais depuis si longtemps. Alors je vais juste mettre pause pour aller boire un petit coup. J'arrive. Voilà donc en gros je vais vous raconter un peu ce qui s'est passé dans les grandes lignes bien sûr. Mais voilà donc moi j'arrive face à ma coach donc à Cécile. Et je lui explique que j'ai vraiment un grand besoin d'authenticité, comme je vous le disais. Dans le fait de cette authenticité, moi j'ai besoin de pouvoir exprimer dans mon message, dans les publications que je fais sur Instagram, dans mon podcast, dans mes newsletters. Je ressens vraiment un besoin de pouvoir être moi-même et surtout d'exprimer toutes les parts de ma personnalité. et j'ai aussi un grand besoin de sens j'ai besoin que ce que je fais et du sens alors c'est un besoin que tout le monde n'a pas c'est personnel moi c'est vraiment un besoin que j'ai pour ne pas m'éteindre j'ai besoin que j'ai besoin d'être motivé par un sens profond et le sens est évidemment dans la vie peut toujours évoluer il peut changer et c est là j'étais tout doucement en train de perdre le sens de mon message de perdre le feu, vous voyez. Et donc, je lui expliquais que voilà, que j'ai pris conscience ces derniers temps que les personnes que j'ai envie d'accompagner, ce sont des femmes. Donc, c'était déjà un grand point pour moi. Ce n'est pas les hommes et les femmes. Moi, j'ai ce sentiment un peu de sororité. J'ai vraiment envie de pouvoir accompagner les femmes, à renouer à elles, à renouer à leur cœur, à leur authenticité, à leurs vibrations, etc. bon ça reste très flou vous voyez comme message et bref à force de discussion on en est arrivé au terme des relations notamment des relations toxiques et voilà mon message il va de plus en plus se tourner vers ça parce que je vous épargne un peu les détails mais voilà Cécile a vraiment su mettre le doigt sur le petit truc... qui m'a tout de suite allumée. D'ailleurs, c'était vraiment comique parce que tout le monde l'a remarqué, toutes les autres filles aussi. Et alors, je ne m'étais pas rendue compte que je n'arrêtais pas de dire Je suis contente, je suis contente ! Donc après, c'était un peu le petit mot du week-end où tout le monde n'arrêtait pas de répéter ma petite phrase Je suis contente ! Parce que le message, il me parle, il me fait vibrer et je vous explique pourquoi. Parce que les filles m'ont fait remarquer aussi. Que c'est quelque chose que j'incarnais vraiment dans ma vie, et ça c'est important aussi pour faire passer un message, qu'il vaut mieux être seul que mal accompagné. Alors, j'entends déjà les optimistes dire d'ici, oui mais bon, il vaut mieux être bien accompagné que seul, c'est clair. Mais bon, à un moment donné, il arrive qu'on passe, que certaines personnes en tout cas, peuvent passer par une phase où il vaut mieux être seul que mal accompagné. Parce que oui, il y a plein de personnes qui trouvent directement l'amour, le bon, le vrai, ou en tout cas celui avec qui c'est sain et avec qui tout se passe bien. Mais il y a aussi tellement de personnes qui sont dans des relations toxiques. Alors ça ne veut pas toujours dire que le partenaire est toxique. La relation peut être toxique sans que le partenaire... le soit forcément, mais il y a tellement de personnes qui sont dans des relations qui ne sont pas saines, des relations qui ne permettent pas de s'épanouir, des relations qui nous éteignent, qui nous enferment. Et puis il y a des personnes aussi qui réalisent ça et qui subissent en quelque sorte une rupture. qui reste difficile parce que même si on quitte ou qu'on se fait quitter par quelqu'un qui ne nous correspondait pas, malgré tout ça reste quelque chose de difficile, cette période de rupture, cette période de célibat. Et c'est une période dans laquelle on a besoin de se reconstruire, on a besoin de se reconnecter à soi et surtout de comprendre que le bonheur il vient de l'intérieur. Et ce message-là, écoutez, voilà, ça y est, là je suis... partie, je suis reboostée avec ce message-là parce qu'en effet c'est quelque chose que j'incarne, c'est quelque chose que j'ai vécu, c'est quelque chose par lequel je suis passée et aujourd'hui c'est devenu comment vais-je dire, en fait ce truc de faire de soi une priorité ce truc, alors Pas dans un sens égoïste et qu'on oublie tout le monde et qu'on vit tout seul dans son monde, c'est pas ça, mais c'est vraiment le fait de se dire je fais de moi une priorité dans le sens où je peux pas nourrir quelqu'un si moi je suis à plat, si moi je suis à sec. Vous voyez, c'est vraiment cette notion-là et aussi la notion de je préfère rester seule que de sauter sur le premier venu. juste pour ne pas être seul et que ce soit en amour en amitié que ce soit dans des relations professionnelles vraiment ce truc d'être tellement connecté à soi de tellement apprendre à savoir qui on est à connaître nos valeurs à savoir ce qui nous énergise à savoir ce qui nous draine et à mettre en place en fait non non négociables pour avoir une vie alignée pour être en bonne santé parce que oui, on ne peut pas se sentir en énergie si on est entouré de personnes qui nous tirent vers le bas. Et je précise encore une fois que ce n'est pas forcément leur intention. Parfois, on a un environnement, un entourage. D'ailleurs, c'était une des clés dans l'épisode, les huit clés pour une bonne énergie, un bon mental, l'environnement. Dans l'environnement, il y a nos conjoints, il y a nos amis. Il y a notre cercle qui gravite autour de nous. Si on est mal entouré, on ne peut pas s'épanouir. Et être mal entouré, encore une fois, je le précise parce que je trouve que c'est quelque chose d'important. Dans tout ce que j'entends sur ce sujet-là, parfois ça me heurte un peu. Être mal entouré, ça ne veut pas dire que les autres personnes sont mauvaises. Ça veut dire juste que parfois, c'est des personnes qui ne nous conviennent plus. Et c'est pas mal, c'est pas méchamment, on est tous destinés à changer, à suivre notre route à nous. Et tout le monde, tous les gens qu'on a connus dans notre vie, tout le monde n'est pas destiné à suivre le même chemin sur la même route jusqu'au bout. Il y a des personnes qui sont destinées à faire un bout de chemin avec nous, pour soit nous apporter... quelque chose de positif, soit pour nous apporter une leçon. Mais il y a très peu de personnes, en fait, qui vont faire le chemin jusqu'au bout. Alors les personnes qui font le chemin jusqu'au bout, évidemment, c'est des personnes précieuses, c'est nos personnes ressources. Voilà, c'est les vraies personnes qui font partie de notre vie. Mais voilà, tout le monde n'est pas destiné à faire le chemin avec nous et c'est quelque chose qui, à mon sens, est important. à réaliser pour se réaliser soi, pour pouvoir rester dans son énergie, pour pouvoir briller, pour pouvoir guérir. Il y a des personnes avec qui on reste qui nous empêchent en fait de faire ce chemin-là. Et voilà, ici, je ne sais pas si c'est très clair pour vous quand je vous raconte tout ça, parce que je vous dis, je n'ai rien préparé, donc là, je suis vraiment en train de vous parler dans mon flow comme ça. Mais c'est un peu de ça qu'on va parler à partir de maintenant, dans ce podcast-ci. Donc ça s'adresse toujours aux femmes, ça s'adresse toujours aux femmes qui ont envie de se sentir mieux, ça s'adresse toujours aux femmes qui ont envie, ben, quelque part, de retrouver leur énergie, qui ont envie de retrouver leur force, qui ont envie de retrouver leur potentiel, et qui ont envie, eh bien, de s'aimer. De s'aimer, pas d'une façon égoïste, mais de s'aimer sincèrement et simplement, parce que, euh, on est... toutes venues au monde pour vivre et pas pour survivre. On n'est pas venus au monde pour subir. On est venus au monde pour vivre en fait et on ne devrait pas perdre autant de temps à pleurer pour un mec, à courir après quelqu'un, que ce soit encore une fois en amour, en amitié, dans n'importe quoi. Et donc... Eh bien, voilà, ça va se passer comme ça à partir de maintenant. Donc l'introduction changera, je ferai un truc un peu du genre, je suis toujours votre prof de yoga, toujours spécialisée dans le développement personnel, mais avec un côté un peu self-love coach. Donc les filles au petit week-end d'entrepreneur, elles ont aimé dire que j'étais un love coach, alors je ne me sens pas très très légitime pour dire que je suis love coach, par contre je me sens... ultra légitime de dire que je suis self love coach de coach pour l'amour de soi voilà écoutez je vais pas faire plus long pour aujourd'hui parce que c'est un petit épisode comme ça de transition. Tout ce qui me plairait c'est que vous me disiez en commentaire si le sujet vous parle, si vous vous sentez concerné de près, de loin. Voilà, si ça vous parle, si ça vous donne envie, si vous êtes partante pour continuer le chemin ensemble. Pour le coup, on n'est pas obligé de le faire jusqu'à la fin de la vie, mais si vous avez envie de faire un bout de chemin par rapport à ça, Pour, eh bien justement, vous accompagner sur votre route, pour vous sentir bien dans votre peau et libérer en fait de ce point qu'on a parfois quand on n'arrive pas à quitter les gens, malgré qu'on sait qu'ils ne sont pas sains pour nous. Ou quand on les a quittés et que c'est difficile en fait, qu'on a l'impression parfois que... qu'on ne saura plus vivre sans quelqu'un, sans notre ex ou quelque chose comme ça. Si ça vous parle, dites-le-moi parce que moi, je suis motivée à bloquer, à vous parler de ça dans les prochains temps. Et voilà, écoutez, je pense que c'est tout pour aujourd'hui. Par contre, il y aura tout de même bientôt un petit épisode avec une invitée spéciale qui vous parlera de pleine conscience. Donc là, j'ai l'impression qu'on ressort un petit peu du sujet. Mais c'était prévu, c'était programmé, donc de toute façon, ça fait du bien à tout le monde. Et voilà, je me réjouis d'avoir vos retours, les filles. Petit épisode de transition et on rentre bientôt dans le vif du sujet. Bisous. Et voilà, l'épisode du jour est terminé. Si il t'a plu, n'hésite pas à t'abonner, à liker, mettre des étoiles, un petit commentaire et à partager avec une personne à qui ça ferait du bien. Bien, tu sais, ces petites actions permettent de mieux faire connaître ce podcast et ça me fait très chaud au cœur. Alors, je te dis déjà merci, à la semaine prochaine et d'ici là, on se retrouve sur Instagram. Bisous !