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EP 61 | Ahimsa: la non-violence, 1ère règle du yoga

Comment cette première règle du yoga peut nous inspirer aussi en dehors de notre tapis, comme philosophie de vie, pour se recentrer sur soi, attirer la bienveillance dans tous les domaines de notre vie et vivre avec plus de sérenité?

S'agit-il de parler uniquement avec des mots positifs? De nier les émotions désagréables? De se taire et d'accepter tout pour être gentille?

Découvrez ma vision dans cet épisode, prenez ce qui vous parle et surtout... Laissez le reste!

Pour aller plus loin:

👉🏻 Rituel d'automne dans la yourte

👉🏻 Ici toutes mes ressources offertes et propositions d'accompagnement

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