(22) Emotions, lithothérapie et connaissance de soi avec Gwenaelle Holzer | Prends une pause! Le podcast pour libérer tes émotions, apaiser ton corps et ta tête.

Description

Bienvuenue sur cet échange!

Aujourd'hui, je reçois Gwenaelle Holzer qui est lithothérapeute.

On parle de l’impact de la lithotherapie sur la sphère émotionnelle, comment les pierres agissent sur nous et comment bien les choisir.
Gwenaëlle nous fait découvrir l’ADN minéral qui est une méthode de développement personnel pour aller à la rencontrer de soi et de ses pierres alliées.
Un échange fascinant sur le pouvoir de guérison des pierres et leur impact sur nous.

Je te souhaite une belle écoute!

Pour en savoir plus sur Gwenaelle et son travail:

tu peux la retrouver sur son instagram et sur son site internet

Tu peux télécharger son Ebook offert pour bien choisir ses pierres

Quant à moi, pour suivre mes actualités:

sur instagram

mon site internet

A bientôt ☺️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Prends une pause! Le podcast pour libérer tes émotions, apaiser ton corps et ta tête.

Bienvenue dans Prends une Pause !, un podcast pour libérer tes émotions, apaiser ton corps, ta tête, et soulager tes douleurs physiques, mentales et émotionnelles.

Dans ce monde qui ne cesse d’accélérer, prendre le temps de se recentrer, d’écouter ton corps et de comprendre ce que tu ressens est vital.

Je suis Loubna, sophrologue et praticienne en breathwork, spécialisée en libération émotionnelle.
J’ai créé ce podcast comme un espace bienveillant pour t’accompagner à reconnecter corps et esprit, apaiser tes tensions, et libérer les blocages qui nourrissent douleurs et souffrances.

Chaque épisode t’ouvre une porte vers une exploration intime de tes ressentis.
Tu y trouveras conseils, outils et pratiques concrètes issus de la sophrologie, du breathwork et de la thérapie psycho-corporelle pour mieux gérer tes émotions, soulager tes douleurs, et retrouver un équilibre durable.

Prends une Pause ! t’invite à renouer avec toi-même, à libérer ce qui pèse en toi — douleurs, émotions, tensions — et à transformer ces épreuves en forces pour avancer sereinement.

Ce podcast est ton espace pour réinventer ta relation au corps et à l’esprit, vivre pleinement, et apaiser ta douleur à tous les niveaux.

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