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Prends une pause! Explore tes √©motions et transforme ta vie ūüēä

(31) Ce qui se cache derrière ta colère...

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24min |20/09/2023|

25

Play
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Description

Bienvenue sur ce nouvel épisode!


Une émotion que beaucoup d'entre nous refusent d'exprimer parce que souvent on fait l'amalgame entre colère et violence.

Au delà de redonner la place à cette émotion au même niveau que nos autres émotions , je partage aujourd'hui comment la colère, tel un sytème de défense, peut se mettre en place par automatisme pour ne pas voir ce qu'il y a en dessous.
Un épisode dans lequel je t'apporte aussi  des clés pour exprimer ta colère sans fracas.


Belle écoute à toi!



Pour aller plus loin, dans la gestion de tes émotions et la libération de tes blessures, j'ai mis à ta disposition le guide "Libère-toi de tout ce qui te bloque en 3 étapes simples"

 à télécharger ici gratuitement 


Tu peux  retrouver toutes mes actualités:

sur ma page instagram ou bien 

sur mon site internet



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue sur ce nouvel épisode!


Une émotion que beaucoup d'entre nous refusent d'exprimer parce que souvent on fait l'amalgame entre colère et violence.

Au delà de redonner la place à cette émotion au même niveau que nos autres émotions , je partage aujourd'hui comment la colère, tel un sytème de défense, peut se mettre en place par automatisme pour ne pas voir ce qu'il y a en dessous.
Un épisode dans lequel je t'apporte aussi  des clés pour exprimer ta colère sans fracas.


Belle écoute à toi!



Pour aller plus loin, dans la gestion de tes émotions et la libération de tes blessures, j'ai mis à ta disposition le guide "Libère-toi de tout ce qui te bloque en 3 étapes simples"

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Une émotion que beaucoup d'entre nous refusent d'exprimer parce que souvent on fait l'amalgame entre colère et violence.

Au delà de redonner la place à cette émotion au même niveau que nos autres émotions , je partage aujourd'hui comment la colère, tel un sytème de défense, peut se mettre en place par automatisme pour ne pas voir ce qu'il y a en dessous.
Un épisode dans lequel je t'apporte aussi  des clés pour exprimer ta colère sans fracas.


Belle écoute à toi!



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Au delà de redonner la place à cette émotion au même niveau que nos autres émotions , je partage aujourd'hui comment la colère, tel un sytème de défense, peut se mettre en place par automatisme pour ne pas voir ce qu'il y a en dessous.
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