(42) Les 3 piliers nécessaire pour dépasser tes blocages et redonner du sens à ta vie | Prends une pause! Le podcast pour libérer tes émotions, apaiser ton corps et ta tête.

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Si tu es en quête de sens et de conscience, je te parle des 3 piliers qui selon moi sont inévitable pour entamer un voyage vers la découverte de soi, cette quête qui est essentielle pour vivre pleinement et authentiquement.

Je te partage ma vision du processus de transformation personnelle, qui est pour moi une révolution intérieure.
Cela implique de remettre en question tes croyances, tes valeurs, et d'accepter le changement. Ce n'est pas un chemin facile, mais c'est un parcours enrichissant qui mène à une compréhension profonde de soi-même.

Je te souhaite une belle écoute!

Pour commencer ta révolution intérieure à l'aide de mon accompagnement en ligne

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Loubna

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Prends une pause! Le podcast pour libérer tes émotions, apaiser ton corps et ta tête.

Bienvenue dans Prends une Pause !, un podcast pour libérer tes émotions, apaiser ton corps, ta tête, et soulager tes douleurs physiques, mentales et émotionnelles.

Dans ce monde qui ne cesse d’accélérer, prendre le temps de se recentrer, d’écouter ton corps et de comprendre ce que tu ressens est vital.

Je suis Loubna, sophrologue et praticienne en breathwork, spécialisée en libération émotionnelle.
J’ai créé ce podcast comme un espace bienveillant pour t’accompagner à reconnecter corps et esprit, apaiser tes tensions, et libérer les blocages qui nourrissent douleurs et souffrances.

Chaque épisode t’ouvre une porte vers une exploration intime de tes ressentis.
Tu y trouveras conseils, outils et pratiques concrètes issus de la sophrologie, du breathwork et de la thérapie psycho-corporelle pour mieux gérer tes émotions, soulager tes douleurs, et retrouver un équilibre durable.

Prends une Pause ! t’invite à renouer avec toi-même, à libérer ce qui pèse en toi — douleurs, émotions, tensions — et à transformer ces épreuves en forces pour avancer sereinement.

Ce podcast est ton espace pour réinventer ta relation au corps et à l’esprit, vivre pleinement, et apaiser ta douleur à tous les niveaux.

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