La peur est une émotion qui est au coeur de nos vies:  elle sculpte nos réactions face aux menaces, réelles ou imaginaires, influençant profondément nos décisions et comportements. 

Comprendre la peur, c'est comprendre notre système nerveux, ce gardien vigilant de notre survie, qui nous pousse à réagir : combattre, fuir ou nous figer.

Nos peurs, bien qu'intimidantes, sont de puissants indicateurs de notre état émotionnel intérieur. 
Bien plus que toute autre émotion selon moi.

Parce que pour moi: La reconnaissance de tes peurs est le premier pas vers la liberté!

Découvre dans cet épisode, comment identifier tes peurs, comprendre leurs origines et, finalement, les utiliser comme des tremplins vers l'action et une vie épanouie. 
Je partage avec toi des techniques concrètes pour apprivoiser ces émotions et retrouver ta souveraineté.

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