Dans ce 4ème épisode, Guillemette reçoit Ségolène qui partage avec une sincérité touchante son histoire familiale. Elle nous parle avec émotion du lien fusionnel qu'elle entretient avec ses parents et ses sœurs avec qui elle communique presque quotidiennement. Elle nous explique qu'ils ont du faire face à un traumatisme qui a bousculé leur équilibre familial. Pourtant Ségolène nous raconte comment ensemble ils ont surmonté cette épreuve, en mettant chacun des mots sur leurs émotions et en les partageant. La parole a permis de les libérer et de les rapprocher pour créer un cocon où chacun peut s'exprimer sans crainte d'être jugé.

Au fil de l'épisode, Ségolène se confie aussi sur les difficultés engendrées par son passage à l'âge adulte. Ses 30 ans ont été pour elle la plus grande étape de sa vie car elle s'est séparée de son ancien compagnon, et de certains amis avec qui elle avait une relation déséquilibrée. Elle nous raconte avec authenticité comment elle a compris que sa personnalité empathique et à l'écoute lui a permis d'être entourée, mais pas toujours de personnes qui lui faisaient du bien. Cette période lui a imposé une remise en question fondamentale et lui a appris à s'écouter elle-même, à se remettre au centre de sa vie pour provoquer un profond changement dans son rapport avec ses proches.

Ségolène aborde également l'importance cruciale de ne pas avoir peur d'analyser ses sentiments. Elle a notamment entamé une thérapie il y a quelques années et elle nous explique tous les bienfaits que cela lui a apporté. Toujours dans une volonté de sincérité, d'échange et de découverte de soi-même, cette analyse lui apporte beaucoup de recul sur la vie et sur les gens qui l'entourent. Ségolène partage avec nous son envie de toujours échanger avec ses proches pour mieux les comprendre en décortiquant ses émotions et ses sentiments les plus profonds. Cette démarche, loin d’être une quête de perfection, est une volonté de s’épanouir en toute sincérité, et de créer des relations plus authentiques et harmonieuses autour d’elle.

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