Speaker #0Bienvenue sur Psycho-Sexo, le podcast de l'Eipsho. Je suis Enora Tessandier, psychopraticienne spécialisée en sexologie et psychotrauma et fondatrice de l'Eipsho, l'école internationale de Psycho Sexologie holistique. Dans ce podcast, je vous partage des ressources, des témoignages et des approches concrètes en psychosexologie pour approfondir vos compétences et enrichir votre pratique. Je vais parler, et bien c'est... du livre et du film Tout le bleu du ciel de Melissa D'Acosta. Je pense que je peux dire que c'est mon roman préféré, au point que je n'ai pas pu m'arrêter de lire le livre jusqu'à ce que je l'ai terminé. J'ai aussi pleuré tout du long, autant vous dire l'état de mes yeux quand je l'ai fini. Bref, forcément... quand j'ai su que le film sortait, ben j'ai pas pu attendre. D'ailleurs, ce fut toute une histoire, parce que j'habite au Salvador, que je n'avais pas accès au film, ni sur TF1, ni sur Netflix. Et oui, j'ai un compte Netflix, mais il n'y avait pas le film ici. Donc... J'ai fini par trouver un VPN, un peu déçue parce que ben je pouvais pas le partager avec mon conjoint qui ne parle pas français, il n'y avait pas de sous-titres. Et puis je n'ai pas pu le mettre sur la télé. Donc pour la première fois de ma vie j'ai vu un film sur mon téléphone tellement je ne pouvais pas attendre. Bon, bref, vous devez vous demander quel est le rapport avec la choucroute. Le rapport c'est que... Dans le livre est décrit des scènes de méditation de pleine conscience et c'est ce livre qui m'a permis de comprendre mieux ce que c'est que la méditation de pleine conscience et je m'en suis aussi servi du coup en exemple dans des consultations. Alors commençons par le commencement pour ceux qui n'ont pas suivi je vais commencer par une petite présentation du livre et du film. Tout le bleu du ciel, c'est l'histoire d'Emile, un homme qui apprend qu'il est atteint d'Alzheimer précoce et qu'il ne lui reste que quelques temps à vivre. Il décide de partir, de réaliser son rêve et de partir en voyage et notamment pour ne pas finir sa vie à l'hôpital, ni voir les regards de sa famille et de ses proches du genre mon pauvre Et il publie une annonce. Et à son grand étonnement, Joanne va y répondre positivement et elle va donc l'accompagner dans son voyage. Cette jeune femme qui en fait cherche aussi à fuir sa propre vie. Donc ils partent vers les Pyrénées et ce voyage va bouleverser leur certitude et réveiller des sentiments qu'ils ne pensaient plus ressentir ni l'un ni l'autre. Donc ce voyage, ce roman je veux dire, est un voyage. émotionnel, très touchant et qui aborde des sujets lourds comme la maladie, la mort et la résilience mais aussi le chemin de paix intérieure, il y a plein de citations aussi dans le film, j'ai hésité à en mettre là dans ce podcast puis finalement je me suis cantonnée à la méditation, donc promis A la fin, je vous dirai ce que j'ai pensé de l'adaptation du film, mais d'abord, on va en venir au sujet de cet épisode, la méditation de pleine conscience. Donc franchement, j'espère que ma voix, elle n'est pas trop cassée, parce que j'étais sûre que je retrouverais le passage rapidement. D'ailleurs, d'ailleurs, comme je vous ai dit, j'habite au Salvador, je n'ai pas tous mes bouquins avec moi, mais je l'ai celui-là avec moi, donc c'est quand même une preuve... qu'il m'a particulièrement plu. Et donc bref, je pensais retrouver le passage de la méditation rapidement, mais en fait, pas du tout. Je pense que mes marque-pages ont été changées de place. C'est ça, de prêter ses livres. Et du coup, j'ai cherché, j'ai cherché, j'ai un peu lu, pardon, et j'ai pleuré. Voilà, à nouveau. D'ailleurs, il y a un deuxième passage du livre qui me semble intéressant, sur la méditation de pleine conscience, que je n'ai pas recherché à nouveau, et si mes souvenirs sont bons, ce passage était moins précis, donc on va se cantonner à celui que j'avais déjà en tête. Donc... Je vais vous le lire. J'espère que mes talents de lectrice seront appréciés. Donc ça commence parce qu'Emile fait une petite blague à Joanne, puis dit Elle ne se laisse pas démonter. Elle garde un ton parfaitement calme et assuré. Oui, tu serais surpris de constater à quel point les choses sont meilleures quand elle... quand on les déguste en pleine conscience. Il ne fait aucun commentaire, car il a peur de passer encore pour un idiot dénué de spiritualité. Ce qui est peut-être le cas. Il ne s'attendait cependant pas à ce que Johan renchérisse avec une voix proche de l'enthousiasme. Ici, tu vois, je peux regarder le gâteau. On ne regarde jamais vraiment ce qu'on mange. Je peux passer plusieurs minutes à le regarder, à essayer de deviner son parfum. Quelle sera sa texture en bouche ? Si la couche caramélisée sur le dessus sera croustillante ou fondante ? Après je peux... Je peux fermer les yeux et me concentrer sur l'odeur. Tu sais l'expression j'en ai l'eau à la bouche Ce n'est pas une blague, ça se produit vraiment quand tu regardes et que tu sens avec attention, quand tu laisses l'envie s'installer. Moi je laisse mon corps réclamer ce gâteau, saliver suffisamment longtemps jusqu'à ce qu'il soit prêt à recevoir le goût. Parce qu'alors je sais que tous mes sens seront en alerte. Il l'écoute avec attention maintenant, mais il ne peut retenir sa petite pique. Il est idiot, c'est comme ça. Et tu le manges à un moment donné ? Elle ignore parfaitement ses sarcasmes et elle poursuit comme s'il n'avait pas parlé. Après, je le porte à ma bouche et je me concentre sur sa texture contre ma langue, sur la façon dont ma salive l'enrobe. Je le sens fondre lentement contre mon palais. Je découvre les premiers arômes qui se dégagent, mes papilles qui se réveillent. Ça fait comme des petites bulles de bonheur qui éclatent sur la langue. Et puis il y a cette sensation de bien-être dans tout le corps. Tu sais, le cerveau libère des hormones du bonheur en détectant le sucre. Les souvenirs d'enfance qui peuvent remonter en captant un arôme de fleurs d'oranger ou de chocolat. Elle laisse planer une seconde de silence comme si elle était en train de déguster le gâteau et pousse un petit soupir. Ensuite, je croque enfin dedans. Et alors c'est comme une grande explosion, une extase, le bouquet final. Voilà un petit peu pour cet extrait. Alors, ce serait vraiment avec plaisir d'avoir vos retours, de savoir si ça vous a permis à vous aussi de rendre la méditation de pleine conscience plus concrète. Et puis bon, j'y viens. Mon avis entre le livre et le film. Franchement... Moi, je suis pas aussi critique que beaucoup de personnes ont pu l'être sur les réseaux sociaux et tout ça. Parce que de toute façon, je savais d'avance qu'on ne peut pas tout dire d'un bouquin de 837 pages, en tout cas pour un livre de poche, en 1h30 de film. Donc franchement, je m'attendais pas à un film miraculeux. Et du coup, eh bien je l'ai apprécié. Et puis Mélissa D'Acosta elle-même le dit, ça permet de donner envie à des gens qui n'ont pas lu le livre de le lire. Et franchement moi ça me semble important. Donc merci d'avoir écouté ce mini épisode jusqu'au bout. Et si vous avez lu le livre Tout le Bleu du Ciel ou vu l'adaptation, au plaisir d'avoir vos retours. en commentaire ici ou sur les réseaux sociaux. Et puis, je vous dis à bientôt pour un nouveau podcast. Le prochain sera avec une invitée, Margot Lauland, et il sera sur le système prostitutionnel. Enfin non, à la base c'était sur le corps, le rapport au corps. Et puis au final j'ai pas mal induit pour que le podcast se dirige sur le système prostitutionnel et elle donne pas mal d'infos sur la prostitution. Voilà, d'infos sur... comment ça se passe, pas pour si tu veux te prostituer. Voilà, je vous dis à tout bientôt ! Nous voilà arrivés à la fin de cet épisode. Si vous entendez ce message, c'est que vous l'avez écouté jusqu'au bout. Et pour ça, je vous en remercie du fond du cœur. Si vous avez apprécié ce que vous avez entendu, pensez à le partager autour de vous en me taguant par exemple, à laisser 5 étoiles ou même à vous abonner pour ne rien manquer. Et puis, sachez que je suis toujours à l'écoute de vos envies pour de nouveaux sujets, alors dites-moi en commentaire ou sur les réseaux sociaux ce qui vous intéresserait pour les prochains épisodes. En attendant, prenez soin de vous et je vous dis à mercredi prochain !
