Description

Mais pourquoi ❓❓❓

Pourquoi est-ce aussi difficile de prendre du temps pour soi ? “J’aimerai prendre ce temps pour moi, je sais que je serai mieux après 💚 … mais pourtant, je n’y arrive pas… 😵‍💫”

Le cercle vicieux 🌀 de la culpabilité à ne pas faire arrive rapidement (et tout le lot d’injonctions : il faut que, je dois…) et peut-être aussi au final la culpabilité lorsque l’on réussi de prendre ce temps pour soi… 😱

Alors qu’est ce qui pourrait t’aider à ça ? De la volonté ? Une meilleure organisation ? ou tout autre chose ? On explore le sujet dans cet épisode !

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Musique du générique : Titre: Kalon // Auteur: Extenz //Source: https://soundcloud.com/extenz//Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr//Téléchargement: https://www.auboutdufil.com  

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