QUINTESSENCE - Par Sabrina Gibiino

#09 - LES PROBLÈMES DE POIDS NE PROVIENNENT PAS QUE D'UNE MAUVAISE ALIMENTATION

41min | 06/21/2023|

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Description

🍔🥤👊🏼 Maigrir sans régime c’est possible parce que les problèmes de poids ne proviennent pas toujours d’une mauvaise alimentation. Mais ça demande du temps et de l’implication. Ça demande aussi de s’accepter tel que l’on est. Notre histoire de vie impact tout notre système. Et lorsque l’on a vécu des choses douloureuses, notre corps qui a pour seul objectif de nous éviter le danger ! Va nous protéger en prenant du poids. Et pour guérir ainsi que déconstruire tout ce qui se cache derrière le poids, il faut du temps, du courage et de la volonté.

🔥🌱 SI TU NE FAIS RIEN IL NE SE PASSERA RIEN : comment découvrir qu’elle est la source de mon problème ?

- Demande-toi si tu as vécu des traumas … Mets des mots dessus.

- Demande toi sincèrement quelle est ta morphologie naturelle ? Un corps naturel n’est ni dessiné, ni sculpté, ni bodybuildé …

- Demande toi sincèrement quel rapport tu entretiens à la nourriture ?

-Entrer dans une conscience et une acceptation du corps : l’accepter et l’aimer

Voir la vidéo « STOP AU BODY POSITIVE & AU HEALTHY ET FITNESS LIFE STYLE » ➡️ https://youtu.be/BA4PwgjdcsA

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About QUINTESSENCE - Par Sabrina Gibiino

📣 Le podcast qui déconstruit les conditionnements qui t'empêchent d'être qui tu es vraiment !

A 5ans, j'ai pris la décision d'arrêter d'exister ! Bizarre vous allez me dire ! Pourquoi ? Simplement pour survivre ... Parce que l'environnement dans lequel j'ai grandi m'a amené à penser que si je ne voulais pas qu'on me fasse du mal, je devais juste ne pas exister, ne pas prendre de plaisir, ne pas prendre ma place et me faire toute petite 😞.

👊🏼 Et puis j’ai passé les 10 dernières années à déconstruire ce que je croyais être la vérité, la norme, la case. Ce truc qu’on s’évertue à suivre, à être parce qu'on croit que si l'on sort de la norme on va être : rejeté, jugé, abandonné, puni, ne plus avoir le droit de faire partie de la famille, perdre sa place auprès de nos proches ...

Et un beau jour j'ai compris qu'il existait une autre réalité pour moi 🌱✨. Mon ambition est de vous transmettre ce que j'ai découvert pour que vous aussi, vous puissiez vous réaliser pleinement et devenir enfin, qui vous êtes vraiment ! Pour que vous puissiez exister et faire exister votre essence la plus profonde et la plus pure.

Passionnée depuis toujours par l'humain et par l'environnement qui m'entoure, je me suis très tôt questionné ⁉️ sur le monde et les gens mais l'environnement insécurisant dans lequel j'ai grandi ne m'a pas permis d'avancer dans ce sens. Quand j'en ai eu marre de subir ma vie, j'ai commencé à me poser les bonnes questions et j'ai alors consacré les 10 dernières années à chercher les réponses 💡. C'est de cette manière qu'avec le temps je suis devenu douée 🧐 dans la compréhension de l'humain et du monde qui m'entoure. Ce qu'il y à de génial, c'est que j'ai trouvé les réponses et j'ai même guéri une grande partie de mes blessures, mes traumas qui m'empêchaient d'être moi-même 💚. Et c'est toute cette data que j'ai accumulé et que je continue d'accumuler, que j'ai envie de vous partager aujourd'hui.

🙏🏼 Merci d'avance à tout ceux qui prendrons le temps de mécouter.

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