Transcription

• Speaker #0

  Hola, je suis Angélique, d'Animaae, coach d'âme et praticienne en soins énergétiques. Après des années à l'hôpital comme technicienne de laboratoire, j'ai choisi de remettre du sens dans ma vie. Aujourd'hui, j'aide les femmes sensibles à sublimer leur relation avec leur cheval parce que ton cheval n'a pas besoin d'une cavalière parfaite. Il a surtout besoin que tu sois toi, simplement toi, libre et authentique. Si tu te sens perdu, que tu donnes tout à ton cheval sans vraiment t'écouter et que tu cherches des outils de compréhension, une bonne dose de bienveillance, de motivation et de bonne humeur, Alors, tu es au bon endroit. Parfois seule, parfois accompagnée d'invités inspirants. Dans ce podcast, je te parle d'énergie, d'émotion, des cycles de la nature, de développement personnel, de mindset et surtout de ce lien sacré qui tue à ton cheval. Alors, installe-toi confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour. Aujourd'hui, on est parti. Et du coup, on va entrer dans le vif du sujet direct. Je n'ai pas envie d'enregistrer ce podcast. Voilà, je suis hyper frustrée, mais je vous aime, donc je le fais quand même. Voilà. Donc aujourd'hui, le moteur pour faire ce podcast est en fait la frustration que j'ai à le faire. Voilà, et je vais parler de ça. Parce qu'en ce moment, tu vois, je ne suis pas en colère, je ne suis pas triste, rien. Mais je suis frustrée parce qu'en fait, je suis dans une énergie on fire. Donc nous sommes toujours dans la saison du feu, donc de l'été. Et nous sommes beaucoup, beaucoup en lien avec nos émotions, nos envies, nos élans, envie de faire des choses. Voilà, mais ça peut retomber aussi très, très vite comme le feu. Ça peut démarrer très fort et ensuite redescendre. Et c'est exactement ce qui se passe pour moi actuellement. voilà Et en plus, on va voir le lien que tu peux avoir avec ton cheval dans cette situation-là aussi, parce que lui aussi, il peut être aussi comme ça on fire et d'un seul coup être complètement down. Donc, ce qu'il faut savoir, c'est qu'il se passe beaucoup de choses dans le background que vous ne voyez pas d'Animaae. Donc, il y a plein de choses qui vont sortir, enfin plein de choses, des choses qui sont réactualisées, qui vont sortir au mois de juin, notamment si tu fais le quiz pour savoir ton élément ou l'élément de ton cheval. Du coup, tu es dans ma base de mail et tu vas avoir des petites surprises qui vont arriver. Si tu ne l'as pas fait, du coup, je t'invite à faire ton quiz. Et il y a plein de petites choses qui vont sortir dans pas longtemps. Il y a quelque chose aussi qui se prépare fin août où là, il va se passer quelque chose en vrai, en présentiel. Donc, c'est très, très rare aussi. Voilà. Et mon énergie est plutôt là-dedans. Voilà. Puis après, en septembre, il y a l'ouverture de Symbiose, ce qui est prévu avec les accompagnements. Donc, en fait, mon énergie est vraiment là-dedans. Et du coup, là, ce matin, je n'avais pas envie de faire le podcast. Je n'avais pas envie de l'enregistrer. Et j'avais plutôt envie de préparer les choses que je dois faire pour fin août ou les choses que j'ai commencé à créer hier. Voilà. Et pourtant, je le fais. Et c'est de ça qu'on va parler aujourd'hui. Tu vois que je peux être frustrée en train de ronger mon frein. Mais pourtant, je fais comment ? je fais quand même cet épisode. Donc là c'est vraiment ce qu'on va faire on va essayer de voir la frustration à travers l'énergie du feu justement, comment ça peut t'impacter toi mais comment ton cheval aussi ça peut t'impacter et comment tu peux arriver à passer ce truc là et te mettre en mode ok je suis frustrée mais je le fais quand même quoi et puis après c'est fait donc à la fin de cet épisode on va vraiment voir ça la frustration chez toi, chez ton cheval sous un oeil différent. Donc déjà qu'est-ce que c'est que la frustration ? Donc à la base la frustration c'est de la colère aussi mais on est plus dans l'énergie du bois Sauf que là, vu que nous sommes dans la saison du feu et la façon dont moi je la vis, c'est vraiment du feu bloqué. Parce qu'en fait, le feu, les personnes feu ou le cheval feu, c'est des personnes qui sont très connectées à leurs émotions et qui sont très dans « je suis mon flot » . Donc c'est pour ça que tu peux avoir des personnes qui vont être très joyeuses et d'un seul coup, elles vont passer à mode très triste parce que c'est juste parce qu'il y a quelque chose, il y a quelqu'un qui leur a mal parlé et ça va partir en drama-land ou alors elles vont être euphoriques. Enfin voilà, ça c'est du feu, c'est l'élan du feu. En fait, il est très lié à ses émotions. Il est très lié à envie de faire des trucs ou pas du tout, de bouger ou pas du tout. Il est très, très lié à ça. Et quand on est on fire, on a envie de faire des trucs et tout, machin, et quand on a quelque chose d'autre, par exemple, je ne sais pas, tu dois aller au boulot alors que tu as envie, je ne sais pas, de danser toute la journée, et bien clairement, tu es bloqué, tu te sens bloqué. Et c'est de là que vient cette frustration. Donc la frustration, ce n'est pas un défaut, ce n'est pas un problème ou quelque chose comme ça, c'est juste ton... corps, ton énergie qui t'exprime quelque chose. C'est un signal vraiment de ton corps. Ton corps, il te dit, en fait, là, cocotte, t'as envie de faire ça. Et en fait, tu peux pas le faire. Voilà, c'est ça qu'il te dit. Et ça bloque cette énergie-là. Donc clairement, oui, on est obligé d'aller bosser. On peut pas passer notre journée à faire tout le temps ce qu'on a envie. Donc on est très souvent frustrés dans notre société. Et c'est OK. C'est juste qu'il faut apprendre à mettre notre élan de créativité, notre envie de faire quelque chose en pause, entre guillemets, avec notre mental. Se mettre en pause. pour répondre aux besoins de la société. Genre, voilà, si t'as plus rien à manger dans ton frigo et que pourtant t'avais envie de peindre, bah non, tu vas aller faire tes courses, hein, voilà. Pour que cette énergie circule, vraiment, et que tu deviennes pas irascible, parce que ça fait trois jours que tu peux pas faire ce que tu veux. Donc c'est vraiment important, notamment pour les personnes de feu, de s'accorder des moments de pause, des moments où en fait elles peuvent faire ce qu'elles ont envie de faire. Si t'as envie de rester toute la journée devant Netflix en train de chialer, bah c'est ok, voilà. Mais il faut vraiment que tu t'accordes ça dans ton agenda. que tu en prennes conscience que tu es une personne fluctuante, que tu as des moments où tu vas être en mode up and down, ça va être « wouh, pompelup, je vais en soirée tous les soirs, machin tout » , et des soirs où tu as envie de voir personne, et c'est ok. Il faut l'accorder, vraiment ça. Donc moi, par exemple, tu vois, comme je te disais, en ce moment, je suis vraiment dans l'énergie de création. Je suis vraiment dans une énergie, je suis en train de vous créer des trucs et tout, qui vont sortir, des projets. Je suis en train de... C'est on fire, voilà. Et pourtant, là, je suis obligée de me canaliser, de m'asseoir, de prendre le micro, d'enregistrer ce podcast, ensuite de le monter. Il y a plein de choses à faire avec le podcast et tout ça. Et c'est cool parce que je crée quelque chose et que j'adore vous parler et que j'adore échanger avec vous sur des sujets d'actualité. Parce que moi, mes podcasts ne sont pas enregistrés à l'avance, c'est vraiment des sujets d'actualité. C'est en lien avec les choses que je vis au jour le jour pour être justement le plus connecté à ce côté feu. Mais ça fait que il y a des jours où je n'ai pas envie. Donc j'attends le dernier moment, je le fais au dernier moment, mais on est bien obligé de le faire. Donc voilà. Mais là, je sais que par exemple, aujourd'hui, je vais passer peut-être une demi-journée à m'occuper de ça. Et qu'après, je vais pouvoir passer tout mon temps à créer, à faire tout ce que j'ai envie de faire. Et peut-être que l'énergie, d'un seul coup, elle va s'éteindre et que tu vas arrêter le projet et passer à autre chose. Et je reviendrai dessus peut-être dans un mois, dans deux mois. Enfin bref, si tout est possible. C'est ça, c'est écouter aussi. C'est sentir que tu as envie de faire quelque chose. Si tu ne peux pas le faire, te mettre un petit peu en pause, en sommeil. Voilà, te forcer à le truc qui est méga urgent que tu es obligé de faire. Et après, bim, repartir dans ton élan de créativité et tout ça. Donc on va voir maintenant ce que ça fait chez ton cheval. Parce que ton cheval aussi, c'est pareil. Il peut être frustré. Donc un cheval déjà, naturellement, même si chacun est terre, métal, machin, tout. Naturellement, un cheval, c'est quand même dans l'énergie du feu. De base, en fait. Voilà. Donc un cheval, ça vie à son rythme, ça suit un petit peu ses émotions, ses peurs, ses envies, ses trucs. Ça a ses habitudes aussi, voilà. Et je ne sais pas si tu as remarqué, mais si tu vas voir ton cheval à certaines heures, en fait, il s'habitue à ce que tu viennes à certaines heures. Et le jour où tu viens, par exemple, je ne sais pas, tu as l'habitude de venir à 17h, tu viens à 10h. Mais il va te regarder avec la gueule enfarinée, genre, mais qu'est-ce que tu fous là, ce temps-là ? Et c'est OK. Et en plus, là, tu ne lui dis pas, vas-y, on va faire un cours de saut ou je ne sais pas quoi. Là, le cheval, il va faire, mais what ? Là, c'est l'heure de la sieste. Ce n'était pas prévu comme ça. Donc, c'est OK, tu vois. Et c'est OK de se rendre compte que... Ton cheval, il a sa petite vie aussi, il a ses petites habitudes. Voilà, et il y a des jours où tu vas arriver, ça ne va pas être le bon moment. Ou il y a des jours, au contraire, il va être on fire. Donc c'est pour ça qu'il y a des fois où tu vas arriver, ton cheval, il va peut-être être en mode pompelup, il va vouloir courir partout. Profite, profite de cette énergie. En fait, plutôt que de t'imposer une séance où ça va peut-être même se passer hyper cadré, machin, alors que ton cheval, il est peut-être dans cette énergie de feu, de on joue, machin, bah fais du jeu avec lui, voilà. essaye de t'adapter à ce qu'il te propose et c'est comme ça que ça se passera encore mieux avec lui avec tes séances que tu vas avoir et des fois où en fait il va être un peu ouais bah j'ai pas trop envie machin, bah fais des trucs cool tu vois aussi voilà, et il y a des jours par contre tu vas sentir ouais il est la niaque là, il a envie de faire des trucs un peu un peu challenge et tout, bah vas-y tu vois en fait, essaye vraiment d'adapter ça voilà, après dans ce réaction avec un cheval, on est deux, donc il faut pas non plus que toi ça te frustre, donc si toi c'est ok tu vois d'aller faire des jeux, de t'adapter à ton cheval et d'aller faire des choses, c'est ok, tu vois tu suis ce que ton cheval te montre, mais par contre Si toi, tu n'as pas du tout envie de faire du jeu, tu as vraiment envie de faire ton truc et tout, trouve un entre-deux. Peut-être que tu fais, je ne sais pas, une demi-heure de jeu, et après, hop, tu fais une demi-heure de truc que toi, tu avais envie de faire. C'est ça qu'on oublie la plupart du temps, c'est que dans nos relations avec nos chevaux, c'est comme si nous étions en couple. Donc, nous sommes deux. Donc, le cheval n'a pas à subir tous nos trucs, nos machins, voilà. Et le cheval n'a pas à nous imposer tous ses délires non plus. C'est vraiment un échange entre deux. Voilà, on s'adapte, chacun à l'autre. Voilà, c'est la coopération. donc là c'est vraiment quelque chose qu'il faut que tu prennes en compte avec ton cheval que lui aussi il peut être frustré et lui aussi il est up and down et encore plus avec l'énergie du feu donc là quand on a des gros chaleurs généralement ça les plombe et tout ça donc ils sont beaucoup moins on va beaucoup le retrouver au printemps ou à l'automne où ils sont un peu on fire un petit peu qui vont être comme ça un peu montés dans les tours là en ce moment ils sont un peu plus plats on va dire ça comme ça parce qu'il fait chaud Voilà. mais ça n'empêche que tu peux arriver à la mauvaise heure, au mauvais moment, où c'était l'heure de la sieste. Et en plus, moi j'ai remarqué par rapport au soleil et comment est la journée, ils ont des horaires un petit peu où ils dorment, mais des fois ça se décale un petit peu parce qu'il s'est passé des choses. Donc vraiment, essaie de prendre en compte ça quand tu vas le voir. Imagine que par exemple, je ne sais pas, tu es plein dans ta sieste et il y a quelqu'un qui vient te voir, qui te dit « bon ben là on va faire un marathon » . Euh, ben, comment tu réagirais ? Je ne pense pas très bien. et bah ton cheval c'est pareil voilà lui il est en mode moi je vais faire ma sieste là ,et toi tu veux sauter 20 obstacles faire une heure de cours transpirer comme des malades en plus il fait chaud quoi t'es folle donc voilà après moi quand j'étais en club avec Uri je venais beaucoup le soir et tout ça et t'es habituée à ça et sauf qu'il y a des fois je venais le matin et bah clairement c'était pas le moment c'était vraiment on me regardait genre mais qu'est-ce que tu fais là voilà et généralement j'essayais de faire des trucs assez cool parce que bah je savais que il y avait personne en dessous elle était vraiment pas là-dedans et ça m'est déjà arrivé d'arriver Et qu'en fait, elle se pose dans la carrière et qu'elle se couche et qu'elle dorme, en fait. Parce que c'était l'heure de sa sieste et que elle, elle avait décidé qu'elle dormait. Donc en fait, elle dormait, je ne sais pas, une... Allez, dix minutes. Voilà, elle se posait, elle dormait, machin. Après, elle se levait, elle se roulait, elle faisait sa débile. Et après, elle était OK pour venir travailler ou partir en balade ou faire quelque chose. Mais il fallait que je lui laisse ce temps de se mettre à mon niveau, on va dire ça comme ça. Donc là, ce que je voudrais que tu comprennes, en fait, c'est que... plutôt que de nier que t'es frustrée, admets que t'es frustrée. Genre moi, j'admets que je suis frustrée de m'occuper de tout ça, du montage, de l'enregistrement, des trucs du podcast. Je suis frustrée parce que j'ai trop plein d'idées de trucs que je voudrais faire à côté, mais je ne peux pas me dédoubler. Donc voilà, déjà je l'admets, je suis frustrée. Donc toi aussi, admets que t'es frustrée. Et ce n'est pas en niant justement que t'es frustrée que tu vas avancer plus vite. Au contraire, t'as vraiment besoin de dire OK, je suis frustrée, j'ai envie de faire ça, donc moi je vais vite faire cette tâche-là sans la bâcler, sans machin, tout, pour pouvoir me libérer du temps et faire... le chose que j'ai envie. Donc, par exemple, ton taf. T'es un peu obligé de y aller, t'as des horaires, voilà. Mais, clairement, à l'heure où t'es censé partir, tu te casses ! Tu te casses et tu vas faire tes trucs, en fait. Tu restes pas à papoter avec tes copines, tes machins, tes trucs. Non, tu te casses. Voilà. Et avec ton cheval, c'est pareil. Voilà. Si tu te sens frustré par rapport à quelque chose, par exemple, je sais pas, ton cheval, tout le temps, il est mou, machin, t'as envie de faire des trucs et tout, bah peut-être que, prends un autre cheval juste pour une fois. On a une copine qui a un cheval un peu péchu. Juste de le monter pour un peu te faire kiffer et faire bouger un petit peu ce feu que tu as à l'intérieur de toi. Voilà ce que je voulais te partager. J'espère vraiment que ça va t'aider. Si à un moment, moi aussi, des fois, je suis frustrée. Je ne suis pas tout le temps en mode bisounours, tout va bien. Moi aussi, il se passe des choses dans ma vie. Et que la frustration, c'est vraiment un message que ton corps t'envoie. La frustration, ça peut être deux choses. Ça peut être la colère. Et donc là, on est plus dans le bois qui est bloqué. Ou ça peut être comme là, c'est du feu qui a envie de faire des trucs, qui s'expandent, qui est dans l'émotionnel, qui cherche à bouger. Et aussi, ce que je voudrais que tu retiennes vraiment, c'est que ton cheval aussi peut être frustré, et que lui aussi, il a des horaires, des choses à faire dans sa journée, même si on ne croirait pas. Et que d'adapter à lui, c'est OK. Mais aussi, il faut t'adapter à toi. Toujours, toujours. Vous êtes un couple, n'oublie pas. Voilà, et c'est pour ça que souvent, je vous dis, si tu n'as pas envie de le faire, ne le fais pas. Si ton cheval n'a pas envie de le faire, ne le force pas, ou négocie, enfin pas négocie, mais... travaille d'une autre façon, travaille d'une autre approche. C'est quelque chose que je vous dis souvent. Parce qu'il ne faut pas que tu sois frustré, il ne faut pas que ton cheval soit frustré. Il faut essayer de trouver un entre-deux, un espèce de compromis. Il ne faut pas non plus que tu cèdes tout à ton cheval et que lui, il te cède tout aussi. C'est un équilibre qu'il faut trouver aussi dans les relations. Voilà. Et alors, surtout, si tu n'as pas fait les quiz, fais les quiz pour savoir ton élément, son élément. C'est ça qui va te permettre de savoir justement si tu es feu. Si tu es feu, tu es beaucoup, beaucoup dans l'émotionnel et tu es beaucoup dans ces énergies-là de up and down. de suivre un petit peu tes émotions. Et ce n'est pas une tare, ce n'est pas chelou, non, c'est normal. Voilà. Et ton cheval, c'est pareil. Il est de nature plutôt feu, déjà, de base, mais par exemple, s'il est feu-feu, comme est la petite Uri, ou encore pire, le petit Nurane, il est très dans ses émotions. Donc il est très... Moi, j'ai trop envie de faire des trucs, machin, et tout. Donc moi, j'ai de la chance. Nurane est très dans le côté joyeux, et voilà. Mais ça n'empêche que le jour où il va avoir envie de me dire merde, il va peut-être me dire merde de façon très forte. donc je t'invite à faire les quiz et puis si cet épisode t'a plu surtout laisse moi un petit message, un petit mot une petite note, un petit commentaire, voilà et prends bien soin de toi, prends bien soin de ton cheval écoute-toi, écoute ton cheval aussi voilà, c'est un coup, ne l'oublie pas, et on se retrouve la semaine prochaine