Transcription

• Speaker #0

  Hola, je suis Angélique, d'Animaae, coach d'âme et praticienne en soins énergétiques. Après des années à l'hôpital comme technicienne de laboratoire, j'ai choisi de remettre du sens dans ma vie. Aujourd'hui, j'aide les femmes sensibles à sublimer leur relation avec leur cheval parce que ton cheval n'a pas besoin d'une cavalière parfaite. Il a surtout besoin que tu sois toi, simplement toi, libre et authentique. Si tu te sens perdue, que tu donnes tout à ton cheval sans vraiment t'écouter et que tu cherches des outils de compréhension, une bonne dose de bienveillance, de motivation et de bonne humeur, Alors, tu es au bon endroit. Parfois seule, parfois accompagnée d'invitées inspirantes. Dans ce podcast, je te parle d'énergie, d'émotion, des cycles de la nature, de développement personnel, de mindset et surtout de ce lien sacré qui tue à ton cheval. Alors, installe-toi confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour. Aujourd'hui, on parle de quoi ? On parle que parfois, même si j'ai le temps devant moi, même si mes chevaux sont à côté de la maison, même si j'adore mes chevaux, j'ai pas envie d'aller les voir. On parle de ça. Parce qu'il y a vraiment des jours où je n'ai pas envie. Et surtout là, on a passé depuis le mois de mai, il n'a quasiment pas plu. Il a fait chaud, donc c'était la galère aussi. Mais j'avais oublié à quel point marcher dans la boue, les crotins mouillés, c'était chiant en fait. Donc voilà, ça fait quasiment six mois où je me plaignais parce qu'il faisait chaud. Et que c'était chiant aussi, mais d'une autre façon. Mais quand il fait beau, tu es plus motivé quand même à aller les voir. Que là, avec les crotins gorgés d'eau, les chevaux qui sont mouillés, il fait froid. Enfin bref, en plus on n'a pas eu de transition vraiment. Bah, on n'a pas envie. Voilà, j'ai pas envie. Et pourtant, tu vois, je les aime. Enfin, j'ai déménagé, je fais tout pour eux, j'ai créé un environnement pour eux et tout. Donc c'est à quel point je les aime et que j'adore passer du temps avec eux. Mais il y a des jours où j'ai pas envie. Donc si tu avais besoin d'une autorisation, je te la donne, voilà, tu as le droit de ne pas aller voir ton cheval, même s'il est au bout de ton jardin. Tant qu'il a le minimum vital, tu as le droit de ne pas aller voir ton cheval. Donc déjà, il y a un espèce de consensus dans le milieu équestre, c'est que t'as un cheval, donc du coup, il faut que tu t'en occupes. Et il faut que tu... le travail surtout, c'est surtout ça qui m'énerve tu vois, c'est il faut que tu le travailles, voilà, combien de fois moi j'ai fait des balades à pieds, j'ai croisé des gens ils font ah mais c'est un poulain, vous le montez pas et tout ça non, Uri à la 10 ans, j'ai le droit de faire des balades à pieds pas forcément la monter, voilà juste de passer du temps aussi avec elle, par exemple des fois je peux très bien me poser, tu vois et lire un livre alors que j'ai les chevaux à côté qui vont se coucher ou des choses comme ça, mais j'ai pas besoin de les travailler forcément les gens ils font un raccourci t'as un cheval, donc obligatoirement Tu dois le travailler, tu dois faire tes concours, tu dois le monter, tu dois aller faire des balades. Et même les gens qui te disent, oui, je vais venir te voir comme ça pour faire une balade avec tes chevaux. Mais non, en fait, tu ne vas pas venir et monter mes chevaux. Non, ça ne se passe pas comme ça. Donc clairement, on a l'impression vraiment que nos chevaux doivent être occupés tout le temps. Alors clairement, non, on n'a pas besoin de s'en occuper comme ça tout le temps. Et ça crée une espèce de culpabilité. Si tu ne vas pas avoir ton cheval, si tu ne vas pas le travailler, tu as l'impression de passer pour une mauvaise proprio, une mauvaise gardienne qui ne s'occupe pas de son cheval. Un cheval, en gros, oui, mais pas obligé de le monter, de le faire travailler, de le faire transpirer comme un malade. Donc on a souvent cette culpabilité qui est ramenée par les autres, de ne pas monter son cheval. Et clairement, quand tu as tes chevaux à la maison, tu parles plus de temps à ramasser la merde, faire des filet à foin, t'occuper de refaire les clôtures que de monter ton cheval ou d'être avec eux. Et c'est OK, parce que ce n'est pas la même relation qu'on a. Et avec ton cheval, tu n'as pas besoin de l'utiliser. Quand tu l'as à la maison, ou quand tu veux une relation vraiment profonde, tu n'as pas besoin d'utiliser ton cheval. C'était avant, avant quand il y avait l'armée, qu'il fallait utiliser les chevaux pour faire la guerre, les choses comme ça. Oui, il fallait qu'ils utilisent les chevaux, il fallait qu'ils rentabilisent leurs grains, qu'ils mangeaient, voilà. Là, nos chevaux, maintenant, c'est des chevaux de compagnie, en plus que des chevaux de travail. Après, si t'as envie de te faire un concours, des choses comme ça, oui, il faut que tu travailles, tu vas pas y aller comme ça en mode « Wouhou, on va faire un concours » , non. Mais quand t'as des chevaux, tu vois comme moi, que t'as juste des chevaux parce que tu aimes les chevaux, ben en fait, c'est ok de ne pas aller les voir, du moment qu'ils ont un strict minimum vital, et de... De profiter juste d'eux, voilà, sans vraiment rien faire. Donc là, ce que je voulais te partager aussi, tu vois, c'est qu'il y a plusieurs contextes. Tu vois, par exemple, quand Uri, elle était en pension, elle était dans une pension box-paddock. En fait, si je n'allais pas la voir, je me disais, mais en fait, il n'y a personne qui va la sortir. Enfin, ce n'était pas le même contexte. Là, elle est dehors, tu vois, elle est avec des chevaux. Je sais que, enfin, j'ai juste à mettre du foin et de l'eau et voilà, c'est bon, ça va. Ce n'est pas le même contexte du tout. Mais du coup, ça me rajoutait une pression, tu vois. Est-ce qu'ils vont la sortir ? Est-ce qu'ils vont voir qu'elle est blessée ? Donc en fait, je me forçais à aller la voir tous les jours, même les jours où je n'avais pas envie. Et pareil, il fallait la monter. Donc il fallait faire des cours avec le prof, il fallait les sortir. Je crois qu'elle était montée 4 ou 5 fois par semaine quand j'étais en centre équestre. Alors que maintenant, elle était montée une fois par mois à un moment donné. Et là, maintenant, du coup, plus du tout. Mais voilà, et c'est OK. En cheval, en fait, tu n'es pas obligé de la voir tout le temps. Voilà ce qu'on avait fait si on avait... des personnes de confiance en fait et certaines personnes venaient voir ton cheval le sortir ou des choses comme ça pour t'alléger parce que ça te rajoute une charge mentale en plus en fait tout ça voilà et puis ça m'est déjà arrivé de faire des séances où en fait j'avais pas envie je me disais ouais bah il y a le cours il fait froid machin j'ai payé je suis obligée d'y aller bah j'y vais ça se passe mais c'est une cata parce que là jument elle sent que t'es pas bien que t'es pas là que t'as pas envie et du coup elle est en mode bah moi aussi j'ai pas envie tu vois enfin c'est normal c'est totalement normal donc là aujourd'hui ils sont à la maison donc c'est pas du tout le même contexte, mais je vais faire le strict minimum vital qu'il y a des jours, et moi j'essaie un peu de prévoir, tu vois, genre des fois je fais un jour sur deux ou des choses comme ça, des fois quand il flotte à torrent tu vois, je fais bah non, je ferai demain, tu vois voilà, je vais pas ramasser des crotins ou je vais ramasser qu'une certaine zone, pas tout je vais juste m'assurer qu'ils vont bien, tu vois qu'ils ont pas froid, qu'ils ont pas de blessures, qu'ils ont de l'eau qui ont du foin. Et après, le reste, on verra. C'est pas urgent de ramasser les crotins. C'est juste, moi, ça me rajoute du taf plus tard. Au lieu d'avoir une seule bouette, j'ai trois bouettes à ramasser d'un coup, mais c'est pas grave. Si t'as pas envie, si t'as besoin de l'autorisation, je te la donne. Ne va pas les voir. S'ils ont de quoi survivre, eau, foin ou herbe, t'as le droit. Et pareil, des fois, je vais me poser, tu vois, mais je vais vraiment me poser avec eux et je vais rien faire, tout simplement, mais je suis avec eux dans le troupeau, tu vois, je vais les observer interagir. Je vais observer aussi les chèvres interagir avec les chevaux, c'est très drôle aussi à regarder. Mais c'est plus simple maintenant que je les ai à la maison. Donc après, ce n'est pas le cas de tout le monde. Tout le monde n'a pas ses chevaux à la maison. C'est une charge aussi parce que du coup, ils dépendent de toi. C'est autre chose. Après, moi, j'ai de la chance. Tu vois, c'est que mon mari, quand je pars, c'est lui qui s'en occupe. Il connaît un petit peu les chevaux, mais pas de ouf. Mais bon, strict minimum vital, il sait faire. Ton cheval, tu ne vas pas le voir. Je me disais, oui, la pauvre, elle va s'ennuyer. C'était surtout pour Uri, tu vois. Oui, elle s'ennuie si elle est en box, tu vois. Et qu'elle n'a rien à faire à part manger sa paille et regarder les gens qui passent dans le couloir. Oui. Par contre, là, qu'elle est dehors avec ses potes, où elle a un abri, où elle passe beaucoup de temps dans son abri quand elle a envie, elle s'en fout, en fait, de me voir. Elle n'a pas besoin. Du coup, elle a des potes, du foin, de l'espace pour bouger si elle a envie, de l'eau. Si, par exemple, il fait vraiment froid, qu'ils sont couverts, qu'ils ont de l'ombre. En fait, elle s'en fout. En fait, elle s'en fout. Voilà, elle est dans le moment présent. T'es là, t'es là, t'es pas là, t'es pas là. Par contre, tu vois, si j'arrive en mode complètement, ouais, bah, faut faire ci vite parce que j'ai pas le temps et qu'après je dois m'en aller et machin, là, elle le sent. Et du coup, elle est en mode, non, en fait, je ne veux pas. Elle est énervée parce que je suis énervée. Après, clairement, ne pas aller voir ton cheval, c'est OK, tant qu'il n'est pas négligé, tu vois. Enfin, moi, ils ne sont pas négligés du tout. Je pense qu'ils ont une vie de luxe, 5 étoiles pour des chevaux. Mais tu as le droit, tu as le droit vraiment de te dire, non, aujourd'hui, je ne ramasse pas les crotins. Non, aujourd'hui, je n'y vais pas. Non, aujourd'hui, je ne fais pas ci. Aujourd'hui, je ne le monte pas. Je n'ai pas envie. Même si tu avais dit, aujourd'hui, je le monte. C'est vraiment, il faut que tu fasses la différence entre... Ce qui est négliger son cheval, vraiment, tu vois, c'est quelqu'un qui ne va pas s'occuper des pieds, qui ne va pas lui mettre du foin, tu vois que le cheval est à la fin. Ceux qui sont juste, ben en fait, je fais une coupure, quoi. Vraiment, tu fais une coupure, tu prévois autre chose, quoi. Vraiment, tu coupes. En plus, c'est ce que je disais, on passe beaucoup plus de temps à faire des corvées avec nos chevaux quand on les a à la maison que d'être avec nos chevaux, à les monter, à les travailler. Et c'est OK parce que c'est une autre relation. Et après, aux médecines chinoises, là, on rentre, on est dans l'automne, tu vois. On va arriver sur l'hiver aussi, donc on est dans des temps où on est vraiment dans l'introspection, travailler sur nous, on a plus envie d'être à l'intérieur, on est un peu plus centré sur nous, donc c'est un pied, tu vois, de relâcher un petit peu plus l'hiver. Après, c'est la période qui est chiante, parce que du coup, si t'as pas de zone stabilisée, tout ça, t'es dans la boue et tout ça, moi ça va, tu vois, on a stabilisé des zones, là on est en train de mettre le deuxième abri, enfin bref, ça avance, tu vois, ça avance dans le bon sens. Mais n'empêche qu'il fait froid et qu'il pleut et que c'est chiant et que les crotins, ils sont mouillés. Bon, et on a moins d'énergie. aussi. Il n'y a pas le soleil, les jours y raccourcissent. Moi, je sais que c'est une période où là encore, ça va aller. Mais à partir de décembre jusqu'à février, c'est une période où si vraiment le temps est pourri, je suis un peu en bad. Mais c'est normal. Et en fonction de ton élément, donc si tu ne connais pas ton élément, je t'invite à faire le quiz, tu ne vas pas réagir pareil aussi. Par exemple, si tu es une personne terre, tu vas être vraiment en mode, tu veux donner pour les autres. Tu vas culpabiliser à mort de ne pas aller le voir, de ne pas t'en occuper. Tu vas te dire je suis mauvaise proprio, je suis mauvaise gardienne, je m'occupe mal. il serait mieux avec quelqu'un d'autre ou des choses comme ça, alors que pas du tout. Une personne feu, tu vois, comme moi, avant, je ne m'écoutais vraiment pas. Je donnais trop, j'allais trop l'avoir, trop, J'étais à plat, parce que j'ai besoin d'avoir des pauses aussi de temps en temps. Une personne bois, elle, elle va... faire son planning, tu vois, genre tel jour je le monte, tel jour je fais ci, tel jour je fais ça. Et elle va vouloir à tout prix suivre son planning pour avancer, pour aller vers sa compète, son truc, son machin. Et elle ne va pas s'autoriser à avoir des jours où ça ne va pas. Et c'est comme ça que le cheval, soit elle, va aller à la blessure souvent. Une personne métal, elle va tellement avoir peur de mal faire que ça va venir, mais ça se trouve, elle va venir trois fois dans la journée pour vérifier ci, pour vérifier ça. Voilà, parce qu'elle a peur de passer à côté de quelque chose, de ne pas voir quelque chose. Une personne Eau, elle, en fait, elle va être plus dans... Je suis épuisée, mais j'ai peur qu'on me juge, tu vois, si je ne m'occupe pas de mes chevaux, si on ne me voit pas en train d'être à fond, en train de faire des trucs avec eux. Elle va s'épuiser à aller voir son cheval, à le monter peut-être, alors qu'elle a juste envie de se poser dans le pré et de le regarder, tu vois. Et ok, c'est ok, tu vois, en fonction de ton élément, de ne pas avoir la même culpabilité de ne pas t'occuper de ton cheval. Et c'est ok de ne pas t'occuper tous les jours, H24, à l'heure près de ton cheval. Il faut vraiment que tu distingues deux choses. Tu as vraiment coupé de temps en temps. Moi, je te dis, il y a des jours où je fais strictement le minimum vital, il y a des jours où je vais les brosser, je vais rester avec eux tout l'après-midi ou des choses comme ça, mais il y a des jours où je ne vais rien faire et ça va être une demi-heure, hop, foin, basta. C'est quand tu fais des coupures comme ça que c'est beaucoup plus sain que de t'épuiser à tout prix, tenir, tenir, tenir. Ça, je l'ai fait pendant longtemps, de tenir, tenir, de faire, de faire. Tous les jours, il faut que ça soit parfait. Tu t'épuises et après, tu es dégoûté. T'as envie de vendre tes chevaux, t'as envie de déménager, d'aller vivre dans un appartement où t'as rien à t'occuper, tu vois. Clairement, c'est ok, tu vois, de ressentir ça parce qu'en fait, tu t'es dégoûté toi-même de tes chevaux, parce qu'en fait, tu t'es forcé. C'est quelque chose qui est hyper important avec nos chevaux, c'est d'aller voir nos chevaux quand on en a envie. À partir du moment où ils ont le strict minimum vital, on revient toujours là-dessus, et de faire des choses avec tes chevaux quand on en a envie. Parce que c'est comme ça que tu vas retrouver de la joie et du bonheur d'être avec eux, en fait, plutôt que de forcer la chose. Par contre, oui, si t'es pas en pension et que t'es chez toi et que tu vas pas le voir pendant... un mois, ce n'est pas possible. Il a besoin de toi quand même, parce que du coup, il a besoin de toi pour l'eau, le foin, les corvées, la stricte, même une vitale. Mais si tu sens que vraiment, tu as envie d'avoir une coupure, tu peux très bien prendre quelqu'un pour un mois, je ne sais pas, pour juste, il s'occupe de l'intendance, ou voir avec, si tu as un mari, voir avec ton mari ou ta copine. Si elle ne peut pas couper le truc, tu vois, là, tu t'occupes pendant une semaine, moi, je m'en occupe pendant une semaine. Et la question, ce n'est vraiment pas combien de fois tu y vas, combien de fois tu vas voir ton cheval, combien de fois tu t'en occupes. combien de fois tu t'occupes de lui, de son lieu et tout ça mais pourquoi tu y vas ? pourquoi tu vas voir ton cheval ? qu'est-ce que tu veux faire avec lui ? si t'as juste envie de lui faire des câlins et des bisous mais c'est ok c'est vraiment ok moi ça m'arrive tu vois des fois j'arrive et j'adore faire des câlins tu sais au niveau de l'encolure je fais des câlins au niveau de l'encolure tu vois voilà je fais ça je sais pas allez 5-10 minutes jusqu'à temps que le cheval se barre et des fois je fais juste ça je dirais oui c'est toi la plus belle et puis voilà donc vraiment il faut pas que tu te dises ouais faut à tout prix que je vais voir mon cheval il faut à tout prix que je m'en occupe bien il faut à tout prix que machin non si ça déjoue t'as pas envie Mais vas-y pas, quoi. Tant qu'il a le minimum vital, tu peux te permettre de ne pas y aller. Donc vraiment, si t'as vraiment une question à te poser, c'est pourquoi tu vas voir ton cheval ? Est-ce que c'est une obligation ? Ok, donc si c'est une obligation, qu'est-ce que tu peux faire pour que ça soit le strict minimum vital, et que ça te prenne pas trop de temps, et que ça soit ok, ou est-ce que tu peux pas le déléguer, ou est-ce que t'as vraiment envie d'aller le voir ? Clairement, quand il pleut, à drache, machin, tout, si t'aimes pas ton cheval, clairement, t'as pas envie d'y aller. et on aime tellement les chevaux qu'on est détarrés, on est sous la flotte en train de faire des trucs, en pleine tempête en plein orage, voilà, on va sortir, on va aller voir si ça va, parce qu'on est détarrés, parce qu'on aime nos chevaux, par contre à partir du moment où tu te sens obligée, t'as plus cette folie, il faut que tu trouves quelqu'un soit pour te relayer, soit un moyen de faire des pauses, pour retrouver l'amour de ton cheval, il faut vraiment que tu t'autorises à distinguer, bien minimum vital, je te dis moi c'est foin, eau et basta, enfin foin, eau, gamelle et basta, ça s'arrête là, les crotins, clairement c'est pas grave s'ils ont pas fait pendant 2-3 jours on va pas en mourir, oui c'est plus chiant après parce que je l'aime beaucoup Je ne suis pas obligée de les brosser non plus. Les pieds, des fois, ça peut m'arriver quand il fait très sec. Pendant une semaine, je ne les fais pas. C'est ok aussi. Et vraiment, décide à l'avance. Tes journées, un peu. Moi, ça va plus dépendre du temps. Du temps, genre s'il pleut, que je vais organiser ça. Mais quand c'est des verres douchés qui vont faire beau longtemps, il y a des jours où je vais un peu suivre mon instinct. Mais ça, c'est le côté feu qui fait ça. Et il y a des jours où je vais faire strict minimum, vital, ce jour-là. Mais sinon, si toi, par exemple, tu es une personne métal ou bois, tu as besoin d'organiser. Tu dis je sais pas, tous les mercredis, c'est le jour off. Voilà, c'est à toi de voir comment tu le sens. Mais prévois-toi et prévois-toi des moments de pause. C'est vraiment important. Et prendre du temps pour toi, c'est pas un gros mot, c'est pas une tare, c'est pas ouais j'ai un cheval et faut à tout prix que je le fasse. Non, c'est prendre du temps pour toi, c'est normal, c'est bien, c'est une nécessité. Et plus tu vas prendre du temps pour toi pour t'autoriser, je sais pas, au lieu d'aller voir ton cheval, tu fais strict minimum vital, après tu vas lire un livre, tu te fais un bain, enfin ce que t'as envie. C'est comme ça que tu vas retrouver de la joie et que tu vas avoir une meilleure relation avec ton cheval parce que toi, tu seras bien, tu seras plus en mode il faut que. Non, tu iras le voir parce que tu as envie, parce que tu sais que tu as des jours où tu peux te poser, tu peux arrêter. Donc, c'est vraiment une nécessité pour toi de prendre soin de toi. Tout part de toi dans ta relation avec ton cheval. Donc, vraiment, si tu n'es pas bien, si tu es en mode corvée, si tu es en mode obligation, si tu es en mode faut faire que, il faut que. Clairement, ta relation ne peut pas être bien. Donc, c'est normal, tu vois, quand tu as ton cheval à la maison, que tu as des jours où tu es en burn-out un peu de tes chevaux, surtout quand il y a un trompe. pourri, c'est normal. Mais si t'es en burn-out, c'est que t'as trop fait. Comme moi, je te disais, je faisais pas de pause. Là, maintenant, tant qu'ils ont mangé du foin, c'est bon, tout va bien. Et là, je voudrais que tu repartes en me posant la question. Est-ce que t'arrives facilement à t'accorder des pauses dans ta journée, déjà, et avec ton cheval aussi ? Des moments rien que pour toi. Est-ce que t'arrives facilement ou pas à le faire ? Parce que déjà... Ok, il y a le cheval, mais si tu n'arrives pas à le faire dans ta journée déjà, naturellement de t'autoriser, je ne sais pas, 5 minutes où tu es toute seule avec toi-même, déjà, ça veut dire que c'est compliqué pour toi de ne pas être à aider les autres, à faire quelque chose pour les autres ou à faire quelque chose et que tu as du mal à rester toute seule à rien faire. Donc déjà, c'est un bon indice. Donc voilà, mais ensuite, est-ce que tu arrives à laisser ton cheval, s'il a de l'eau, du foin, de quoi manger, machin, est-ce que tu arrives à ne pas aller le voir ? Est-ce que tu ne t'occupes pas de ne pas aller le voir ? Est-ce que tu ne penses pas à lui la journée, savoir si ça va ? c'est vraiment quelque chose à te poser comme question donc j'espère que cet épisode t'a plu et je te dis à la semaine prochaine