Speaker #0Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode, je suis très contente de vous retrouver aujourd'hui pour un épisode qui, je pense, va être super riche. En tout cas, j'ai plein plein de choses que j'ai envie de vous partager. Au moment où vous vous écoutez cet épisode, on sera dans une nouvelle saison. Moi, je vous enregistre cet épisode dans les derniers jours de l'été officiellement, mais il sortira le premier jour d'automne. Et j'avais envie de revenir un petit peu sur cette saison d'été qui vient de se clôturer. cette date m'a inspirée cet épisode pour vous partager en fait mes apprentissages de l'été les leçons peut-être entre guillemets que j'en retiens ou en tout cas vraiment ce qui m'a inspirée ce sur quoi j'ai réfléchi ce sur quoi je me suis sentie grandir cet été et je suis sûre que ce sont des réflexions qui résonneront pour vous aussi en tout cas je l'espère c'est un épisode qui va être un peu particulier parce qu'il est complètement free flow j'ai pas de script ça va peut-être être assez personnel j'aime bien aussi partager de façon spontanée donc dites moi si ça vous plaît à la fin de l'épisode si ça vous inspire, si vous aimez bien ce type de format que je vous partage les choses sans savoir forcément là où je vais aller même si j'ai des petites idées en tout cas voilà j'avais vraiment envie de revenir sur les trois derniers mois qui ont été vraiment intenses pour moi dans l'espoir que ce que moi j'ai traversé ça vous serve aussi Et la première chose, je pense, que j'ai envie de vous partager, c'est que ça a été un été qui a été particulièrement intense pour moi, sans que je comprenne pourquoi il était aussi intense pendant un moment. D'habitude, l'été, pour vous expliquer, c'est un petit peu le moment où mon activité ralentit, moi aussi je ralentis, je vais beaucoup à la plage, je vais beaucoup me baigner, je passe plus de temps aussi à faire les soins énergétiques que je pratique là où j'habite. à recevoir du coup des personnes en présentiel, etc. Et j'adore ça et c'est un complément aussi dans mon activité. Et cette année, j'ai eu ça, mais j'avais aussi tout le reste. Le reste de mon activité n'a pas ralenti, sauf que je ne m'en suis pas rendue compte, que je n'avais pas ralenti sur les autres sujets, sur les autres plans. Et à un moment dans l'été, j'ai dit à mon mari et à mes amis, mais je ne comprends pas pourquoi je suis aussi fatiguée. pourquoi je suis autant au bout du rouleau et pourquoi je suis dans un état pareil alors que normalement l'été c'est le moment où je suis dans ma best life, où je me sens trop bien, où j'ai énormément d'énergie, où je suis super inspirée, etc. Et là j'avais l'impression que je n'avais plus trop d'amplitude sous la pétale, vous voyez ce que je veux dire. Et en fait je vous partage ça parce que je trouve que le trop peut arriver beaucoup plus insidieusement que ce qu'on ne le croit. Vraiment. Que je vous disais, moi j'ai absolument pas ralenti sur tout le reste, au contraire j'ai ajouté des choses à ma voilure par rapport aux années précédentes et je me suis retrouvée dans un trop plein, dans un trop de choses à faire. Et ça a excédé ma capacité et je m'en suis absolument pas rendue compte. Et je vais peut-être faire ici un mot sur la notion de capacité. En fait, cette capacité, c'est un petit peu la fenêtre de tolérance. C'est l'énergie qu'on a, mais c'est pas que l'énergie, c'est aussi notre capacité à faire face, c'est notre capacité à gérer les choses, à ce qui est présent, etc. Et lorsque le système nerveux est dérégulé par l'accumulation de stress, par l'accumulation des traumas, C'est comme si cette capacité, elle était énormément réduite. Imaginez un vase avec l'accumulation des traumas, du stress chronique, des traumas de développement. C'est comme si ce vase, il était déjà assez plein. Il reste une petite marge de manœuvre pour le remplir à ras bord, mais il est quand même assez plein. Eh bien, cette différence entre le niveau de l'eau et le haut du vase avant que ça déborde, ça, c'est un petit peu la capacité d'une certaine façon. C'est notre marge de manœuvre. Et donc lorsqu'il y a beaucoup de trauma, de stress accumulé, que le système est bien bien dérégulé, cette fenêtre de tolérance, cette capacité, elle est toute petite. Il en faut peu pour que ça déborde et que ça soit au ras-bord. Et moi j'ai énormément, énormément augmenté cette capacité, cette fenêtre de tolérance. Je l'ai énormément agrandie grâce à tout le travail que j'ai fait sur la régulation du système nerveux, sur... la résolution des traumas, etc. Et vraiment, le travail somatique sur ça, c'est très, très, très puissant pour récupérer l'énergie vitale. C'est hyper hyper puissant. Et en fait, comme j'ai énormément augmenté ma capacité, j'ai aussi pu augmenter le nombre de choses que je pouvais gérer et que je pouvais gérer correctement. Sauf que cet été, je suis allée au-delà de ma capacité. Et je veux vous rappeler que ça arrive à tout le monde d'excéder sa capacité, d'aller au-delà. Et c'est ok, c'est aussi comme ça parfois qu'on peut... et tendre notre capacité, notre fenêtre, notre zone de confort, si on veut appeler ça comme ça. Mais il faut y aller progressivement, petit bout par petit bout. Parce que si on excède trop notre capacité et pendant trop longtemps, en fait on se crame complètement. Et moi je me suis un peu épuisée sans comprendre pourquoi, et donc du coup c'était votre rappel aujourd'hui. de faire attention et de faire le point où est-ce que vous en êtes par rapport à ça. Est-ce que vous êtes en permanence en dehors de votre espace de capacité, de vos ressources ? Si c'est le cas, qu'est-ce que vous pouvez faire pour revenir un petit peu dans votre fenêtre de tolérance et comment est-ce que vous pouvez travailler sur augmenter votre fenêtre de tolérance, sur augmenter votre capacité ? Parce que sinon, on ne s'en rend pas compte, mais en fait, on va vers le burn-out, vers la dépression, vers des déséquilibres hormonaux, vers des déséquilibres physiologiques, etc. Et donc ici, je veux vraiment vous faire un rappel de faire le point. Où est-ce que j'en suis dans les ressources que j'ai à disposition pour me soutenir, pour soutenir cette capacité à faire face ? Ou est-ce que je suis dans le trop ? Est-ce que je suis au-delà ? Et à quel point je suis au-delà et depuis combien de temps je suis au-delà ? Parce qu'être au-delà un petit peu pendant un petit temps, ça va. Mais être au-delà beaucoup sur très longtemps, sans avoir des ressources et de soutien, en fait, on se crame complètement. Donc, moi, ça va, je ne me suis pas cramée. Je me suis un peu, entre guillemets, rattrapée à temps. Mais voilà, c'est vraiment votre rappel de faire attention à ça. Et je me dis que ça pouvait être utile, en particulier avec ce mois de septembre qui démarre et toutes les responsabilités qui reviennent, le rythme qui revient, etc. De vous faire ce rappel à ce moment-là, de faire attention à ça et aussi de vous encourager à faire ce travail sur le système nerveux au niveau somatique pour récupérer de la capacité. C'est hyper, hyper important parce qu'on récupère de l'énergie vitale, en fait, tout simplement. Et en récupérant cette énergie vitale, c'est à ce moment-là qu'on peut faire plus. Mais pas parce qu'on doit, mais parce qu'on en a envie. C'est parce que c'est une énergie saine. C'est pas une énergie de pression et de manque et de peur et de survie, de je fuis ou je combats. C'est une énergie de maintenant que j'ai suffisamment d'énergie, où est-ce que j'ai envie de la placer ? Et du coup c'est très différent comme approche. Ok, donc ça c'était le premier point que j'avais envie de vous partager. Le deuxième point, c'est l'une des choses sur lesquelles je suis le plus fière d'avoir avancé cet été. C'est sur ma confiance dans la vie et dans l'univers. Dans Dieu, ce que vous voulez, peu importe comment vous l'appelez. Mais c'est ma confiance dans la vie. Et je ne sais pas si vous vous posez ces questions-là ou si c'est des sujets sur lesquels... vous réfléchissez et vous vous posez des questions, etc. Un peu sur le sens de la vie, sur pourquoi est-ce que vous traversez ça, sur pourquoi est-ce que vous faites certaines expériences et être face à certains challenges que d'autres n'ont pas, etc. Mais moi, c'était quelque chose qui était assez présent de me demander pourquoi et d'où ça vient et quel est le message, etc. Et surtout, en fait, ce que je n'avais pas. pas, je pense, et qui était difficile, c'était la confiance que ça allait aller, que ça va aller. Dans les moments difficiles en particulier, parce que dans les moments où ça va, on se dit, ouais, ça va, super, ça va aller. Mais dans les moments où on connaît des challenges, des trucs un peu durs, etc., bah en fait, on a vite fait de douter de la vie qui peut venir nous soutenir et de cette confiance dans la vie et aussi en nous-mêmes, parce que dans tous les cas, le reflet de notre conscience, de notre confiance... En la vie, c'est le reflet de notre confiance en nous et vice versa. Ouh, je viens de capter un truc de dingue ! Que en fait, comme on fait partie du tout, notre confiance en la vie, c'est le reflet de notre confiance en nous et vice versa. Je ne sais pas si vous captez, mais je trouve ça assez fou. Bref, en fait, je vous parle de ça parce que quand on n'a pas cette confiance-là, on se retrouve avec énormément de difficultés à lâcher prise, à faire confiance. On se retrouve dans le micromanagement, dans le vouloir tout gérer, tout faire, tout contrôler, etc. Dans un besoin de contrôle qui est assez difficile et qui est assez lourd. au quotidien, que ce soit dans n'importe quelle sphère de la vie, au niveau perso et au niveau pro. Et moi c'est quelque chose qui est assez challengeant parce que quand on a une entreprise, quand on est son propre boss et qu'on est responsable en fait à 100% du salaire, de notre activité, de nos clients, etc. En fait c'est beaucoup de responsabilité, c'est beaucoup de challenge, c'est... Je ne vous le cache pas, tous les trimestres, tous les mois, du challenge en fait de savoir où est-ce qu'on va, comment est-ce qu'on va faire, etc. Et donc du coup, pour moi, cette confiance-là, pendant très longtemps, je ne l'avais pas. Dans le fait que je pouvais faire confiance à la vie et en fait, là où je veux vous amener, attendez, j'essaye de reformuler pour que ça soit le plus clair possible, c'est d'arriver à me dire, ok... Peu importe ce qui arrive, en fait, c'est ce qu'il y a de mieux pour moi. C'est de réussir à me dire, l'univers veut toujours ce qu'il y a de mieux pour moi, ou Dieu veut toujours ce qu'il y a de mieux pour moi. Et donc à partir de ce moment-là, s'il y a cette confiance, je peux relâcher le contrôle. Je peux relâcher le contrôle. Et ce qu'il y a de mieux pour moi, c'est pas forcément ce que... Ce qu'on a en tête, c'est pas forcément ce qu'on imagine, ce qu'on planifie. Ça peut aussi être des gros challenges, des grosses difficultés, des choses qui bouleversent. Mais peut-être que c'était ce par quoi je devais passer et que c'était un petit peu le contrat qu'avait choisi mon âme au moment de s'incarner. Je sais pas si vous croyez en tout ça, etc. Je pars sur des choses assez spirituelles. Donc si ça vous parle pas, c'est pas grave. passer à un autre épisode, mais ça fait vraiment partie de la façon dont on joue à la vie et du coup j'avais envie de vous en parler parce que je trouve que c'est quelque chose de très précieux de réussir à se dire dans tous les cas l'univers il est pas là pour me punir et donc du coup il veut ce qu'il y a de mieux pour moi et parfois je ne sais pas ce qu'il y a de mieux pour moi et est-ce que je peux lâcher prise ? et faire confiance que ce qui viendra à moi, peu importe, même si ce n'est pas ce que j'avais imaginé, même si ce n'est pas la vision que j'essaye de contrôler à tout prix par mes actions, est-ce que je peux faire confiance que c'est ce qui sera juste pour moi ? C'est hyper dur, je suis d'accord, c'est hyper dur. Et encore en ce moment, là maintenant, tout de suite, je suis en plein dans ce truc de « Oh my God, ce qui est en train de se passer là maintenant dans ma vie, ce n'est pas du tout. » du tout ce que j'avais en tête, c'est pas du tout ce que j'avais envisionné pour moi, pour ma vie, etc. Et en fait, peut-être que c'est le mieux pour moi. Est-ce que je peux croire que c'est le mieux pour moi ? Et je trouve que ça change tout et ça veut pas dire que du coup, on lâche les efforts et on continue pas d'avancer et qu'on lâche la vision qu'on a pour soi, les projets, nos envies, nos volontés, nos désirs, etc. et que juste on se laisse porter et on n'attend pas du tout, c'est pas du tout ça, mais c'est juste est-ce que je peux suivre mon cœur là où il a envie de m'amener, est-ce que je peux poser des actions alignées pour aller vers ça et est-ce que je peux faire confiance dans le fait que ce qui viendra est le mieux pour moi. Et vous avez vu que la deuxième étape c'est quand même de poser des actions alignées. C'est pas du tout le lâcher prise en mode hop je fais plus rien et j'ai les doigts de pied en éventail. Mais c'est je continue à agir et à avancer dans ma direction, à tenir le cap, à être le capitaine de ma vie pour celles qui ont suivi l'étincelle. Et en même temps, et en même temps c'est les deux en fait. C'est j'avance et je suis responsable et en même temps je fais confiance. Et pour le coup c'est quelque chose que j'avais pas du tout et ça fait très longtemps que je suis en chemin sur ça. honnêtement ça fait peut-être deux ans que c'est une notion qui me tourne et que j'essaye, je fais un pas en avant, deux pas en arrière, trois pas en avant, 25 pas en arrière, etc. Et j'ai l'impression qu'aujourd'hui c'est la première fois que je le ressens vraiment et que je l'intègre vraiment. Et je ne sais pas où ça m'amènera. Et vous allez le voir, justement, je vais vous en parler. Mais il y a vraiment maintenant cette idée de je peux faire confiance. Et c'est une croyance qui me soutient énormément, énormément en ce moment. Parce que, pour être honnête, ma vie en ce moment, c'est un peu chaotique. Actuellement, ma vie est assez chaotique. C'est mon activité qui est remise en question. C'est mon espace de vie qui est remis en question. C'est potentiellement un déménagement, j'ai pas envie de trop en dire parce que rien n'est fait. Mais je vais peut-être déménager ailleurs, pas en France. Et c'est beaucoup parce que je suis un petit cancer et un vrai petit cancer. Et donc du coup mon foyer, être proche de ma famille, etc. C'est des choses qui sont importantes pour moi. Et actuellement, là, tout ça, c'est en train d'être retourné, on va dire. Dans le sens où il y a tout qui arrive d'une certaine façon en clôture et où il y a des nouvelles choses qui s'ouvrent et qui ne sont pas du tout, mais alors pas du tout, ce que j'avais imaginé pour moi, pour mon futur, pour mon couple, pour tout en fait. Et c'est vraiment ce mois de septembre, c'est un énorme... énorme mois de remise en question, mais dans le bon sens. Pas depuis la peur, mais depuis un espace de confiance et ça, ça change énormément. Parce que c'est la première fois que je remets en question les choses, mais depuis un espace de confiance. Peut-être qu'à un moment donné, je vous expliquerai un petit peu plus les détails de ce qui se passe aujourd'hui, actuellement, de ce que je traverse, mais je le ferai quand, entre guillemets, je serai de l'autre côté, même s'il n'y a pas d'autre côté, mais vous avez compris, une fois que j'aurai peut-être... plus digérée, etc. Mais en tout cas, ce que je peux vous dire, c'est que soyez prêtes de, si vous choisissiez d'accepter que la vie prépare et a toujours, et sait toujours ce qu'il y a de mieux pour vous, préparez-vous peut-être à ce que votre vie soit un peu upside down pendant un moment, parce qu'il va y avoir des ouvertures, parce qu'il va y avoir des invitations, parce que les choses vont changer, parce que justement, vous êtes ouvert à recevoir. Vous êtes... Ouvert à recevoir des opportunités, à changer les choses, à aller vers ce qu'il y a de plus aligné. Vous allez recevoir des invitations, des invitations à fermer, des invitations à ouvrir des choses, mais les deux. Et c'est jamais confortable. Honnêtement, c'est pas la période de vie dans laquelle actuellement je suis la plus confortable, vraiment. Et pourtant, ce qui est intéressant, c'est que j'aime bien utiliser cette image comme si j'étais un bateau. Et que j'ai une encre qui est plantée dans un sol au fond de la mer. Et là, mon encre, elle est toujours, toujours plantée dans la paix. Malgré tout le chaos qui se passe dans ma vie, autour de moi. En tout cas, c'est moi qui choisis de le voir comme du chaos. En fait, peut-être que ça l'est pas. Mais moi, j'ai toujours la sensation que mon encre, elle est plantée dans l'espace de la paix. Je me sens toujours heureuse dans ma vie, même si en réalité ces derniers temps je pleure beaucoup. Et c'est un rappel que le bonheur c'est différent de la joie. Le bonheur il dépend pas de si on se sent joyeux, si on se sent triste, etc. Je suis heureuse dans ma vie au sens large, même si j'ai des moments de tristesse, même si j'ai une part de moi qui... qui galère ou qui est triste ou qui stress de ce qui va se passer aussi pour être honnête. En fait, mon encre, elle reste dans un espace de paix, dans un espace de je me sens heureuse. Et c'est très particulier parce que c'est assez paradoxal, mais ça rappelle aussi qu'en fait, on a en nous un espace qui ne bouge pas, qui est là peu importe. Et ça, cet espace, on le crée à travers la guérison. Honnêtement, il n'y a pas de secret. Ce n'est pas quelque chose forcément dont on a conscience et qui est accessible directement dans notre vie. Parfois, on a besoin de le créer. Moi, je sais que c'était mon cas. J'ai eu besoin de créer un espace de paix pour venir y ancrer mon ancre. J'ai eu besoin de faire ce travail-là. Pas tout le monde, c'est pas le cas pour tout le monde. Moi, ça a été mon cas. Et ensuite, du coup, on est moins balotté par la vie. Dans le sens où s'il y a une tempête à la surface, mon bateau il va toujours rester à peu près au même endroit. Il va pas arriver dans les rouleaux du large et à se retrouver dans n'importe quoi. Je sais pas si l'image est juste, je l'ai peut-être amené un peu trop loin. Anyway, vous avez compris. Et donc du coup, je trouve que tout ça c'est hyper intéressant et je sais pas vraiment si en fait ce partage vous sera utile. Peut-être que ça vous amènera à avoir une perspective différente sur votre vie, à retrouver peut-être un peu plus de confiance, à avancer un petit peu plus dans la construction de ce socle à l'intérieur de vous, de cet espace où vous plantez votre encre, de savoir en fait quelles sont vos valeurs, qu'est-ce qui est important pour vous, et ça, ça vous crée votre espace où vous allez planter votre encre. Et du coup, comment est-ce que vous entretenez ça ? Il y a plein de façons, ça dépend de ce que vous voulez. Et tout ça, ça m'amène aussi à vous dire que dans la vie, on peut faire les choses dans la force ou on peut se construire des ressources qui permettent de faire le move, les changements avec plus de grâce, sans se laisser ou sans être complètement broyé dans la machine d'une certaine façon, sans se laisser complètement rouler par la vie. Je me fais actuellement un peu complètement rouler par la vie. Mais je n'ai pas la sensation de l'être. Ce n'est pas ma perception, ce n'est pas mon analyse de ce qui se passe. Et donc du coup, on peut faire les choses dans la force et subir, et on peut choisir de vivre différemment les choses en se construisant des ressources, en faisant ce qu'on a besoin de faire, le travail qu'on a besoin de faire, pour revenir dans des valeurs et dans... dans un espace qui est beaucoup plus agréable et beaucoup plus doux pour nous. Donc ça, c'était peut-être ce que j'avais envie de vous transmettre par rapport à ça. À nouveau, vraiment, je ne sais pas trop où je vais avec cet épisode. Donc dites-moi si c'est intéressant, si ça amène des réflexions pour vous, si ça vous redonne peut-être aussi un peu de lumière, si vous traversez des choses qui ne sont peut-être pas agréables, si vous avez des challenges, si vous avez l'impression que le mois de septembre, ben c'est intense. Parce qu'il y a aussi tout ce truc de 2025, c'est une année neuf. En numérologie, le neuf, c'est vraiment la clôture, c'est la fin. Donc 2025, si on ajoute 2, 2 et 5, ça fait neuf. Donc c'est une année de clôture. Septembre, c'est le mois neuf, c'est un mois de clôture. Donc on est dans un mois de clôture, une année de clôture. En plus de ça, il y a deux éclipses dans le mois. Oui, c'est ça, il y a deux éclipses. Ouais, je crois. Bon, à rechecker. Mais en tout cas, je sais qu'au niveau des énergies, ça secoue énormément. Et donc, je sais qu'il y a aussi pas mal de personnes que ça secoue. Ce n'est pas que moi. Et si pour vous aussi, ça secoue, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul. Si vous avez des grosses décisions à prendre, peut-être, attendez après le 21, c'est la dernière éclipse. pour avoir peut-être plus de clarté et retrouver un peu plus de clarté sur ce que vous voulez, et que vos pensées et votre cœur et vos émotions se réorganisent un petit peu peut-être. En tout cas, j'espère que ça sera un peu plus calme, mais dans tous les cas, peu importe, en fait, on est capable de faire face à la vie, à toutes ces vagues, avec plus ou moins d'aisance et de facilité, mais dans tous les cas, on est capable. Bref, et du coup, ce que je vous disais, c'est que, voilà, il y avait... pas mal de mouvements, pas mal de choses que je remettais en question en ce moment et notamment au niveau pro parce que je sens que j'ai vraiment besoin de changer les choses. Je ne sais pas encore comment, je ne sais pas encore quand mais Instagram notamment, c'est devenu un peu une limite aujourd'hui, un peu un espace toxique malheureusement pour moi où... et j'en prends la... totale, totale responsabilité parce que c'est avant tout une plateforme de contenu mais par la force des choses, Instagram pour beaucoup d'entrepreneurs, de créateurs, etc., c'est devenu une plateforme de visibilité, une vitrine pour beaucoup d'entreprises, ce qui est génial mais je pense qu'en ce moment, il y a aussi un ras-le-bol et un mouvement où les gens, ils n'en peuvent plus. J'en parlais un petit peu en story sur Instagram, of course. Et je disais, c'est un peu paradoxal parce qu'à la fois, c'est un espace qui peut être très, très riche. Et en même temps, parce qu'il y a des partages, des conseils, parce qu'il y a du contenu. qui appréciez ou moins appréciez, peu importe. En tout cas, l'algorithme essaye de nous proposer des choses qui nous plaisent. Et donc, à la fois, on a l'impression que ça nous nourrit, que ça nous apporte des choses. Et en même temps, je trouve que ça entretient une énorme illusion que, notamment dans le dev perso, que les partages sur Instagram peuvent nous permettre de faire le travail. Et en fait, ça ne sera jamais vrai. Et ce n'est pas que le dev perso, c'est dans plein de... plein d'industries. Par exemple, si je pense au coaching sportif ou à la préparation physique, en fait, vous voyez une vidéo d'une nana qui vous dit, ok, si tu veux pumper ton booty, tu vas faire tel circuit, tu vas liker, tu vas peut-être l'enregistrer, mais est-ce que tu vas le faire vraiment ? Est-ce que ça va vraiment te servir ? Et en fait, si ce que je partageais, c'est que... Ça donne l'illusion d'avoir un quick fix, d'avoir une solution à nos problèmes, typiquement même pour la perte de poids ou j'en sais rien en fait. En fait c'est pas une vraie solution et du coup il y a un peu ce truc de chiant quoi. J'en peux plus des contenus sur on devrait faire x, y, z pour avoir ça, pour mieux dormir, pour être plus productif, pour avoir une meilleure stratégie sur les réseaux, pour être plus heureux, pour être plus en forme, plus musclé, plus créatif. pertinents, etc. Et en fait, il y a des contenus qui sont super pertinents et à chaque poste, on se dit mais oui, c'est vrai, trop bien et tout, mais en fait, ça ne change jamais rien à notre vie et c'est normal. Et je suis la première à tomber là-dedans. Je suis la première à le vivre en tant que cliente et où en fait, ben ça ne fonctionne pas comme ça. À quel moment est-ce que... on est tombé dans le panneau de croire qu'un contenu gratuit pouvait apporter la solution tant attendue. Et je suis la première vraiment à lire des posts sur des sujets qui m'intéressent, à les enregistrer, à croire que j'allais en faire quelque chose pour faire le travail derrière. Et en fait, c'est faux. Le problème, c'est qu'on est dans une société qui est très, très self-help où on croit qu'on est capable de tout, de se sauver, de se transformer, de tout. On croit pouvoir tout faire. En fait, c'est faux. On a besoin de se faire accompagner. Ce n'est pas parce qu'on regarde un tuto sur YouTube pour faire la rééducation de notre poignée qu'en fait, c'est safe de le faire. Vous voyez ce que je veux dire ? Sauf que les contenus, je trouve, entretiennent beaucoup l'illusion que ce hack-là, tu ne l'as pas testé. Mais mon Dieu, mais qu'est-ce que tu fous ? Il faut absolument que tu le fasses, c'est life-changing. En fait... Enfin, ça n'est jamais vraiment... Ce n'est pas une destination finale. Un poste, c'est là pour arrêter l'attention. C'est là pour parfois aussi partager des choses utiles. En fait, ce n'est pas le cœur du travail. Et le cœur du travail, il se fait de l'autre côté. Bref, je ne sais pas trop où je vais dans cette réflexion. Mais c'était juste pour vous dire que je remets aussi beaucoup en question ce que là où j'ai envie d'aller avec vous sur Instagram, ce que j'ai envie. proposer si ça se trouve je vais complètement déserter Instagram à un moment donné, c'est pas impossible parce que j'ai l'impression de excusez-moi pour l'expression mais parfois j'ai l'impression de pisser dans un violon et c'est un peu c'est un peu difficile je vous le cache pas et là où aussi je voulais en venir c'est que je pense que je vais aussi beaucoup plus développer le côté présentiel Merci. Et où, je sais pas. Franchement, je sais pas. Il y a beaucoup de choses qui sont en train de se clôturer, comme je vous le disais. Et il y a beaucoup de choses qui sont en train de bouger. Et c'est cool. Je suis sûre que ça sera pour le meilleur pour moi. Comme je vous le disais tout à l'heure. Et je suis sincèrement excitée par cette phase. Parce que les phases de chamboulement, c'est toujours des phases pour aller vers quelque chose d'autre. Potentiellement quelque chose de mieux. Sûrement d'ailleurs. Et du coup voilà. En tout cas ce que j'essaye vraiment de faire et c'est ce que je vous encourage et ce que je vous recommande vraiment de faire c'est de revenir dans un espace du cœur, dans l'espace de l'amour, d'agir depuis un espace du cœur et pas depuis un espace de peur. Parce que ce qu'on crée derrière est complètement différent, ce qu'on vit derrière, ce qu'on expérimente est complètement différent. lorsqu'on est dans l'espace de la peur, on fait les choses pour fuir, pour combattre, et du coup on fuit quelque chose, si vous me suivez. On essaye de partir de quelque chose qui ne nous convient pas. Et c'est un bon driver. Le problème c'est que lorsqu'on fuit quelque chose, on ne sait pas ce vers quoi on court. Si je fuis un loup, peu importe là où je vais, tant que j'arrive à lui échapper. Alors que si je suis dans un espace d'amour, de sécurité, je ne suis pas en train de fuir, je suis en train de me dire où est-ce que j'ai envie vraiment d'aller. Et ça c'est très très différent, ça ne nous amène pas du tout à la même destination. La question c'est un peu si tu arrêtais de fuir, vers quoi est-ce que tu courrais ? Si tu arrêtais de vouloir fuir la douleur, ton passé, de fuir peu importe en fait, vers quoi ? quoi est-ce que tu irais, vers quoi est-ce que tu voudrais courir ? Parce que en tant qu'humain, on est programmé pour fuir la douleur ou pour courir vers quelque chose qui soit agréable. En anglais, on dit Et donc Par exemple, une personne qui va énormément, énormément travailler, potentiellement, c'est pour fuir le passé traumatique où il n'y avait pas d'argent. Mais le truc, c'est que si tu continues à être driveée par la peur, à fuir la peur, à courir away from pain, tu n'es pas sûre d'atterrir vers le plaisir, vers le bonheur. Tu es juste en train de fuir la douleur. Parce que tu n'as pas mis de décision, de direction, je veux dire. Donc tu sais pas vers là où tu vas, tu fuis juste, mais tu vas vraiment nulle part en fait. Donc c'est très différent quand tu arrêtes de fuir la douleur ou de fuir le passé, etc. Alors tu peux commencer à courir avec joie vers ce qui te met en joie. Et ça, ça demande vraiment de revenir dans un espace de sécurité. C'est pour ça en fait aussi que le travail de guérison il est tellement important. C'est pour ça que... Pour moi, c'est vraiment tellement, tellement clé. C'est parce que tant qu'il y a des choses qui ne sont pas réglées et qu'on essaye de fuir, en fait, on continue à courir comme un hamster qui ne sait pas où il va, avec des blinders, avec des caches yeux. Et donc, du coup, on ne sait jamais dans quelle direction on va atterrir. Et après, on se demande pourquoi est-ce que je suis là. C'est peut-être un peu radical ce que je dis, mais vous avez compris. Peut-être qu'il y a la possibilité d'être... Est-ce que c'est vraiment possible d'être dans l'espace des deux, dans l'espace de l'amour et dans l'espace de la peur ? C'est quand même difficile. Dites-moi ce que vous en pensez d'ailleurs. Donc vous pouvez vous demander et si je laissais mon cœur m'amener là où mon mental n'ose pas aller, par peur, où est-ce que j'irais ? Voilà, je pense que c'est une bonne question et que c'est un bon rappel. d'agir depuis l'espace du cœur, de l'amour vs. depuis un espace de peur est-ce que j'ai d'autres choses à partager aujourd'hui ? je ne crois pas, j'espère que cet épisode vous aura parlé je sais que c'est un épisode où je suis partie un peu dans tous les sens parce que j'avais pas de notes parce que c'était vraiment un partage d'expérience j'en profite aussi pour vous dire que les inscriptions pour le programme Immersion sont en cours dépendant de quand vous écouterez cet épisode ... En tout cas, les inscriptions sont ouvertes jusqu'au... Attendez, je regarde mon calendrier. Jusqu'au 27 ou 28 septembre, puisque l'immersion commence officiellement le 29 septembre. Si vous ne connaissez pas encore ou que vous avez juste besoin d'un petit refresh, le programme immersion, ça s'adresse aux femmes qui vivent avec de l'anxiété, qui en ont marre de vivre avec de l'anxiété, des pensées envahissantes, des mots chroniques, de la... fatigue, plus plus, peut-être aussi. Bref, tous les symptômes là qui prennent trop de place, qui ternissent le quotidien, qui donnent l'impression d'être un peu déconnectés de soi, des autres, de passer à côté de la magie qu'il y a dans ce monde. C'est un programme qui vous donne des outils, qui vous donne des ressources qui sont nécessaires pour apprendre à revenir au calme de façon autonome et qui adresse les différentes racines de l'anxiété pour vous accompagner pas à pas. pour faire naître une transformation qui est durable, pour vous permettre de revenir à la paix, à vous-même. C'est un accompagnement sur 4 mois pour vous permettre d'enfin comprendre votre anxiété, pour trouver les outils qui fonctionnent pour vous apaiser chaque jour un peu plus, qui vous libèrent des blessures et des traumas qui vous pèsent et qui vous empêchent d'accéder au calme et de laisser place à plus de fluidité, d'alignement, de joie, de bonheur, d'avoir votre encre qui est bien placée dans un espace de sécurité et de paix. C'est un programme qui est basé à la fois sur du collectif et de l'individuel. Il y a 12 séances en live pour travailler en profondeur sur vos blessures, sur vos blocages pour que vous puissiez vous en libérer. C'est un programme où vous avez accès aussi à toute une bibliothèque de ressources pour réguler votre système nerveux et revenir au calme de façon autonome. Il y a une plateforme avec les différents piliers, avec différentes... thématiques et objectifs pour avancer à votre rythme. C'est un programme auquel vous avez accès à vie, que ce soit au niveau des piliers et des ressources présentes, la bibliothèque de ressources et tous les replays des douze séances en groupe. Vous avez aussi un soutien illimité pendant les quatre mois par WhatsApp, que ce soit dans le groupe ou directement en accès à moi, à une discussion privée entre nous. Et vous avez Ausha accès à Merci. une ou quatre séances privées, honnêtement si vous pouvez vous le permettre les quatre séances privées c'est génial parce que ça fait vraiment le truc le plus complet, enfin si vous voulez aller au bout c'est vraiment l'option que je vous recommande c'est là où après ça dépend, vos besoins etc il y a des personnes qui rentrent avec une séance et qui ont déjà des résultats de fou c'est juste que quatre séances privées vraiment ça permet d'aller très loin dans le travail en plus des douze séances collectives Je vous rassure, les séances collectives, ce n'est pas les alcooliques anonymes, ce n'est pas chacun prend la parole à son tour. Pour vous expliquer, c'est des séances où vous avez le micro fermé et c'est moi qui vous guide dans le protocole. Vous pouvez bien sûr poser vos questions au début, faire un retour d'expérience à la fin, me contacter même en privé si vous en avez envie ensuite. Mais ce n'est pas des sacs de partage. En tout cas, j'avais envie de clarifier ça parce que c'est quelque chose qui revient souvent. Je vous laisse peut-être découvrir tous les détails du programme sur la page. page, je vous mettrai le lien dans la description de cet épisode et lisez les retours parce que vraiment les retours sont dingues, les retours sont incroyables, il n'y a pas une personne je crois qui rentre dans l'immersion et qui le regrette parce que c'est un cheminement qui est fou c'est un investissement que vous faites mais pour toute votre vie en fait donc voilà, si jamais vous avez envie d'en parler, c'est avec plaisir, venez me trouver dans mes DM et puis prenez votre place pour l'immersion vraiment vous ne le regretterez pas c'est une aventure mais folle qui vous attend la plus belle aventure parce que c'est l'aventure de revenir vers vous-même les inscriptions clôturent du coup pour vous à la fin de la semaine et à part ça, merci pour votre écoute Merci beaucoup. J'ai hâte de vous lire sur cet épisode vraiment si vous pouvez prendre quelques secondes pour me dire ce que vous avez pensé de cet épisode. C'est avec grand grand grand plaisir. Et si vous voulez passer au concret, comment c'est vraiment ce travail, on se retrouve dans l'immersion. Et sinon je vous dis à bientôt pour un prochain épisode.
