Description
Dans ce second épisode, Titouan et Fabien reviennent en détail sur le 100 km d’Andorre, une course exigeante qui s’est malheureusement soldée par un DNF. Ensemble, ils analysent les raisons de cet abandon, les difficultés rencontrées en course, et surtout les enseignements à en tirer pour progresser.
On parle également de la phase de reprise : comment rebondir physiquement et mentalement après une telle expérience, et remettre en place un entraînement efficace.
La discussion se poursuit autour de la préparation des prochains objectifs :
Trail du Néouvielle : ses spécificités et ses défis
Format 50 km du Nice by UTMB : un rendez-vous important en fin de saison
Un épisode centré sur la réflexion, l’adaptation et la construction de la performance, avec un focus particulier sur la spécificité qui pourrait bien faire la différence le jour J.
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