Description

Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses du 90 km du Mont-Blanc à travers le regard de Viva, qui revient sur sa course, ses choix, ses sensations et ses apprentissages. Accompagnée de Théo, son coach, ils analysent ensemble les moments forts, les imprévus, les réussites et les pistes d'amélioration.

Une conversation honnête et riche, entre athlète et entraîneur, pour comprendre ce que représente une telle performance, bien au-delà du chrono.

----------------------------------------------------------------------

🚀 Kap Prévention c'est la structure digitale qui vous propose un accompagnement 100% individualisé par un coach / kinésithérapeute. Faites vous accompagner avec un de nos suivis :

• Coaching premium : préparez votre objectif

• Rehab : suivez un programme de rééducation à distance tout en intégrant des séances d’entraînement spécifiques et adaptés

• Prévention & renforcement musculaire : améliorez vos capacités musculaires et travaillez vos points fiables avec des exercices spécifiques

📸 Instagram : @kap.prevention

📩 Mail : contact@kap-prevention.com

🔗 Autres liens : linkr.bio/kap.prevention

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.