Tu penses que seuls tes muscles progressent à l’entraînement ? Détrompe-toi. Ton cerveau aussi s’entraîne, se transforme, et peut devenir ta plus grande force sur le terrain.

Bienvenue dans l’univers fascinant de la neuroplasticité.

Dans cet épisode, je t’explique comment ton cerveau se reprogramme à chaque passe, chaque décision, chaque entraînement… Et surtout comment tu peux booster ton mental comme un pro.

💡 Au programme :

• Ce que dit la science sur la transformation de ton cerveau

• Comment les athlètes créent des “autoroutes neuronales” pour performer

• 4 leviers puissants pour développer ta neuroplasticité

• Les pièges à éviter pour ne pas saboter tes progrès mentaux

🧠 Travailler ton corps, c’est bien. Mais entraîner ton cerveau, c’est ce qui fera la vraie différence.
Parce qu’un mental bien câblé, c’est une carrière mieux construite.

🎧 Écoute maintenant, et active ton super pouvoir silencieux.

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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