🔥 Le centre de formation, rêve ou cauchemar ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de la réalité des centres : entre souffrance, solitude, blessures, rivalité… et joie, fous rires, discipline, victoires partagées. 🌑 Le côté obscur : Pression permanente, injustices, promesses non tenues, solitude loin de la famille. Des témoignages forts (Djibril Cissé, Vieira, Olivier Dacourt) et des études scientifiques montrent les risques d’anxiété, de décrochage et de burn-out. 🌟 Le côté lumineux : Vie en coloc, dépassement de soi, premières convocations, rigolades et discipline. Des légendes comme Henry, Pogba, Mbappé, Griezmann, Benzema racontent combien le centre les a forgés. La science confirme : résilience, plaisir et motivation intrinsèque sont des clés pour réussir. ⚖️ Le vrai visage du centre : Ni paradis, ni enfer, mais un lieu qui brise certains et renforce d’autres. Je t'explique pourquoi la souffrance et le plaisir font partie du même processus, comment transformer la douleur en carburant, et pourquoi il est essentiel d’entretenir le plaisir pour durer. 🎯 À toi de choisir : sortir brisé ou sortir blindé. Parce que, comme toujours… tout le reste, c’est dans ta tête. 🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets. 🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous (https://www.instagram.com/pierre_armand_identity/) pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve. - Agence de podcast : Intothewave (https://www.intothewave-studio.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imagine la scène : tu sors du vestiaire, ça crie, ça siffle, ça vibre… et dans ta tête, c’est le chaos. Tu joues vraiment contre l’adversaire, ou contre toi-même ? 💡 La vérité, c’est que la majorité des joueurs gaspillent leur énergie mentale dans les mauvais combats. Résultat : ils arrivent cramés avant même le coup d’envoi. Dans cet épisode, je t’explique les 3 cercles que tous les grands joueurs connaissent : 🔵 Le cercle de contrôle → ton attitude, ton langage corporel, ta récup, ton hygiène de vie. 🟢 Le cercle d’influence → comment ton énergie et ton état d’esprit influencent ton coach, ton équipe et même ton futur club. 🔴 Le cercle des préoccupations → la poubelle mentale (arbitre, météo, critiques, rumeurs…) qui te vide sans que tu puisses rien y faire. 👉 Si tu veux durer, progresser et performer, tu dois apprendre à choisir tes combats. Les grands joueurs ne brillent pas parce qu’ils n’ont pas de problèmes, mais parce qu’ils savent exactement où investir leur énergie. Alors, la prochaine fois que ton cerveau part dans tous les sens, demande-toi : ⚽️ Je le contrôle ? Je l’influence ? Ou c’est juste une préoccupation inutile ? Parce que tout le reste… c’est dans ta tête. - 🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets. 🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous (https://www.instagram.com/pierre_armand_identity/) pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve. - Agence de podcast : Intothewave (https://www.intothewave-studio.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’entraînement, tout est fluide : ⚽️ contrôles parfaits, passes millimétrées, frappes puissantes… tu joues sans réfléchir. Mais en match, quand il y a des tribunes, un arbitre, un chrono, un coach qui observe… tu bloques. Ton jeu se crispe, ta confiance disparaît, et tu te demandes : “Pourquoi je suis si fort à l’entraînement et si moyen en compétition ?” 👉 La vérité, c’est que ton vrai niveau n’est pas celui que tu montres à l’entraînement. C’est celui que tu arrives à maintenir sous pression. Dans cet épisode, je t’explique : 🧠 Pourquoi ton cerveau bugge sous pression (le fameux self-focus), 📉 Les 3 erreurs mentales qui te font perdre ton match, 🔑 Les solutions concrètes pour transformer la pression en alliée : entraînement sous enjeu, routines mentales et nouveau dialogue interne. Parce qu’en réalité, ce n’est pas ton talent qui fait la différence… 👉 C’est ta capacité à performer quand ça compte vraiment. Alors prépare-toi à briller aussi bien en match qu’à l’entraînement… parce que tout le reste, c’est dans ta tête. 🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets. 🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous (https://www.instagram.com/pierre_armand_identity/) pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve. - Agence de podcast : Intothewave (https://www.intothewave-studio.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je parle d’un sujet qui touche tous les joueurs : l’erreur. Pas le fait de rater une action… mais ce que tu fais juste après. ⚡️ Tu rates un contrôle, tu perds un ballon, ton coach te regarde de travers, le public siffle… Et là, tu bascules dans ta tête. Résultat : tu n’es plus dans ton match. La vérité, c’est que ce n’est pas l’erreur qui te coûte cher, mais le temps que tu mets à revenir. Et c’est exactement ça qui fait la différence entre un joueur lambda et un joueur de haut niveau. Dans cet épisode, je te partage : 🧠 Pourquoi les meilleurs savent switcher en quelques secondes, parfois même dans la même action, 🔑 Les 3 étapes mentales qu’ils utilisent pour revenir vite après une erreur, 💪 Comment tu peux transformer une émotion inconfortable en énergie constructive. Parce que la performance, ce n’est pas d’éviter l’inconfort… 👉 C’est de savoir l’encaisser plus vite que les autres. Alors, apprends à switcher comme un pro… parce que tout le reste, c’est dans ta tête. 🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets. 🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous (https://www.instagram.com/pierre_armand_identity/) pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve. - Agence de podcast : Intothewave (https://www.intothewave-studio.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque week-end, je vois la même scène: Des enfants qui jouent pour le plaisir ⚽, Et des parents qui, en voulant bien faire, mettent une pression énorme… sans s’en rendre compte. 💬 Un conseil qui contredit celui du coach, 😤 Un geste de frustration depuis la tribune, 😶‍🌫️Un regard trop exigeant après une erreur… Et en face, un enfant qui doute, qui bug, qui décroche du match. Pas parce qu’il aime pas jouer. Mais parce qu’il a peur de décevoir. Dans cet épisode, je te partage : ⚖️ Ce qu’on appelle la double autorité (et pourquoi c’est un cauchemar pour un enfant), 🧠 Comment le cerveau d’un jeune joueur gère (ou subit) les injonctions contradictoires, 🛠 Les 3 attitudes clés que tu peux adopter pour soutenir ton enfant sans l’étouffer. Parce que tu peux : ✨ Soit alimenter sa flamme, ❌ Soit l’éteindre… sans même le vouloir. Et comme toujours, tout le reste, c’est dans ta tête. 🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets. 🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous (https://www.instagram.com/pierre_armand_identity/) pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve. - Agence de podcast : Intothewave (https://www.intothewave-studio.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux mettre 10 buts cette saison ? Être titulaire 90 % du temps ? OK, mais est-ce que t’as vraiment construit ton moteur pour ça ? Dans cet épisode, je te montre pourquoi viser uniquement des objectifs de performance peut te piéger… et surtout, comment les remplacer par des objectifs de maîtrise, qui eux, dépendent vraiment de toi. On parle : De pourquoi certains joueurs explosent en vol quand d’autres décollent 🚀 Des 4 piliers que tu dois maîtriser : mental, technique, physique, hygiène de vie 🔁 De comment évaluer tes progrès chaque mois, sans te faire piéger par ton égo Et de pourquoi ta vraie zone de puissance, c’est celle que personne ne voit Construis ton moteur, maîtrise ton quotidien… et la performance viendra naturellement ! 🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets. 🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous (https://www.instagram.com/pierre_armand_identity/) pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve. - Agence de podcast : Intothewave (https://www.intothewave-studio.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode très spécial, on t’embarque en immersion totale dans les coulisses du Bootcamp Identity – en compagnie de quatre jeunes footballeurs prometteurs : Lohann Doucet, Mathis Saka, Paco Dadi et Lenny Pley. Au programme : canyoning, karting sur piste détrempée, respiration profonde, paintball, bain froid… et surtout, beaucoup de dépassement de soi. Ces athlètes de haut niveau reviennent avec lucidité sur ce qu’ils ont vécu, appris, ressenti : de la visualisation mentale à la gestion du doute, en passant par la force du collectif, la pleine conscience, ou encore l’importance de l’adaptation face à l’inconnu. Un épisode riche en enseignements concrets pour tout joueur qui veut développer son leadership, renforcer son mental, et apprendre à performer même dans l’inconfort. Prépare-toi à un condensé d’énergie, de rires, de sincérité et d’enseignements qui font la différence sur et en dehors du terrain. ⚡ 🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets. 🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous (https://www.instagram.com/pierre_armand_identity/) pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve. - Agence de podcast : Intothewave (https://www.intothewave-studio.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la vraie différence entre un bon joueur et un champion, c’était sa façon de gérer les moments d’inconfort ? Dans cet épisode, je reçois Mickael Manuello, agent de joueurs depuis 1997, qui a accompagné des profils comme Olivier Giroud, et bien d’autres internationaux. 💬 Au programme : Pourquoi le mental est la clé dans la durée d’une carrière Comment certains joueurs réduisent leur “temps de réaction mentale” pour rebondir plus vite Ce qui fait vraiment la différence entre ceux qui percent… et ceux qui stagnent L’importance du cadre, de l'entourage et de la vision long terme ⚡ Que tu sois joueur, préparateur mental ou éducateur, tu vas découvrir ce qui se passe dans la tête de ceux qui vont loin. 🎧 Écoute maintenant et passe de joueur à patron de ta carrière. 🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets. 🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous (https://www.instagram.com/pierre_armand_identity/) pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve. - Agence de podcast : Intothewave (https://www.intothewave-studio.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux juste gagner un match… ou devenir une référence ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un concept fondamental pour ta carrière : la différence entre gagner et dominer. Deux visions, deux trajectoires, un seul objectif : maîtriser ton jeu. 🎯 Dans cet épisode, on explore : Les vraies racines de ces deux mots (et ce qu’ils disent de ta mentalité) Pourquoi les plus grands comme Jordan, Kobe, Serena, Ronaldo ou Bolt visaient la domination, pas la victoire Les apports de la science : état de flow et motivation intrinsèque Comment passer d’un athlète qui réagit… à un athlète qui contrôle Et comment construire une performance durable, stratégique et libératrice 🚀 Dominer, ce n’est pas être plus fort une fois. C’est imposer ton tempo, ton style, ta vision. 🔗 Écoute maintenant et commence à penser long terme, comme les champions. 🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets. 🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous (https://www.instagram.com/pierre_armand_identity/) pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve. - Agence de podcast : Intothewave (https://www.intothewave-studio.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu penses que scroller t’aide à te détendre ? En réalité, les écrans peuvent grignoter ta performance sans que tu t’en rendes compte. Aujourd’hui, on parle d’un sujet crucial : l’impact des réseaux sociaux et des jeux vidéo sur ton cerveau… et sur ton jeu. 💡 Dans cet épisode : Ce que disent deux études sur les effets des écrans chez les jeunes footballeurs Pourquoi trop de dopamine, de likes et de comparaison te rendent moins lucide en match Ce que la science révèle sur la prise de décision, la fatigue mentale et la perte de confiance Des solutions concrètes utilisées par mes athlètes pour reprendre le contrôle avant les matchs 🧠 Ton téléphone n’est pas ton ennemi… sauf si tu le laisses prendre le pouvoir. Reprends la main, retrouve ta concentration, et prépare ta remontada — sans filtres, sans scroll. 🎧 Écoute maintenant et découvre comment reconnecter ton cerveau au jeu. 🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets. 🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous (https://www.instagram.com/pierre_armand_identity/) pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve. - Agence de podcast : Intothewave (https://www.intothewave-studio.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.