Et si ralentir, c'était pas être en retard… mais enfin arriver à soi ?

Dans cet épisode, on plonge dans le mythe de la productivité à tout prix. On parle de repos actif, de lenteur assumée et de cette foutue impression qu’on devrait « toujours faire plus ». Spoiler : tu n’as rien à prouver.

💭 Tu vas découvrir :

• Pourquoi le repos est une stratégie de mieux-être (et non une récompense).

• Comment écouter ton corps quand il te dit « STOP ».

• En quoi la lenteur est ton superpouvoir pour retrouver ta clarté, ton énergie, ta créativité.

• Des pistes concrètes pour intégrer des micro-pauses sans culpabilité dans ton quotidien.

  
  

🌱 Une pause. Une respiration. Un “non” assumé.
Peut-être que tout commence là.

🎧 À écouter si :

• Tu ressens une fatigue mentale ou émotionnelle.

• Tu veux apprendre à ralentir pour mieux avancer.

• Tu cherches des solutions douces, réalistes et humaines pour retrouver ton équilibre.

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✨ Mention spéciale :
Dans cet épisode, je te parle aussi de l’Univers Horizon, mon espace d’accompagnement doux, imparfait et profondément humain. Un abonnement pour reprendre ton pouvoir et créer un quotidien à ton image.

🌀 Tu n’as pas besoin d’un nouveau programme.
Tu as besoin d’un espace pour respirer. Pour vrai.

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Académie Horizon l pour une vie sans regrets 👇🏻

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Musique fournie par https://www.lalason.com Video Link: @lamusiquelibre

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