Et si ton épuisement n’était pas seulement physique...

Mais le symptôme d’un désalignement profond ?

Dans cet épisode doux et percutant, je reçois Jessica Cossette, naturopathe et phytothérapeute holistique, pour parler d’un sujet qui touche tellement de femmes : la culpabilité de se mettre en priorité.

💥 Pourquoi on se sent égoïste quand on prend du temps pour soi ?

💥 D’où vient cette pression d’être parfaite, disponible, irréprochable ?

💥 Et comment ça affecte notre santé globale — physique, mentale, émotionnelle, intuitive ?

Jessica partage avec nous :

- Les origines de la culpabilité chez les femmes (spoiler : c’est pas juste toi)

- Le rôle fondamental de nos valeurs personnelles dans notre niveau d’énergie

- Les signes d’un désalignement intérieur qu’on ne devrait pas ignorer

- Comment écouter ton GPS interne (même quand la boussole semble brisée)

- Et un premier pas simple pour commencer à te remettre au centre de ta vie… sans culpabilité.

🌿 Ce n’est pas un épisode sur “faire plus”.

C’est une invitation à faire moins, mais mieux.

Avec douceur. Avec toi-même.

✨ Et si c’était le moment de t’écouter pour vrai ?

📌 Voici le lien pour joindre Jessica : https://www.facebook.com/profile.php?id=100070218320060

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