Description

Tu as du mal à dire non ?
Tu ressens de la culpabilité chaque fois que tu poses une limite ?
Tu n’es pas seule… et cet épisode est pour toi. 💛

Je te partage une situation bien réelle : un gars qui m’écrivait sans arrêt pour me vendre ses services, malgré mes non répétés.
Un événement banal… qui m’a profondément ramenée à l’importance de poser ses limites pour préserver son bien-être.

Dans cet épisode, on parle de :

• Pourquoi mettre une limite, ce n’est pas être méchante

• Comment reconnaître les signaux dans ton corps quand une limite est nécessaire

• Ce que j’ai longtemps cru à propos du rejet et des “non”

• Comment poser une limite avec clarté, amour et sans t’excuser

• Et pourquoi se prioriser, c’est aussi prendre soin des autres

  
  

Tu vas repartir avec des prises de conscience, une bonne dose de douceur…
et peut-être même la permission de dire non, sans culpabilité.

🎧 Bonne écoute.

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