Tu penses que ta fatigue est normale ?
Que tes baisses d’énergie, tes fringales ou tes tensions font juste “partie de la vie adulte” ?
Tu n’es pas seule.

On s’est tellement habituées à vivre dans un état de surcharge qu’on ne reconnaît même plus les signaux du corps.

Dans cet épisode, je t’emmène là où tout commence :
👉 Dans l’écoute subtile de tes besoins les plus simples.

On parle de :

• Pourquoi tu crois aller bien… alors que ton corps est en mode survie

• Ces “petits” symptômes (fringales, irritabilité, brouillard mental…) qu’on banalise

• Comment ton corps te parle en continu — jusqu’à ce qu’il crie

• Et surtout : pourquoi tu n’as jamais appris à l’écouter… et comment tu peux réapprendre

  
  

Cet épisode est une invitation à revenir à toi.
À sortir du mode automatique.
À choisir autre chose que l’épuisement comme mode de vie.

🌻 Et si tu veux t’y remettre en douceur, avec bienveillance, je t’offre un appel découverte gratuit.
Le lien est dans les notes de l’épisode.

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