Résilience Podcast

Saison 1 Ep. 02 - Comment je m'en suis sortie ? (déclic et thérapie)

39min | 04/24/2024|

86

Description

Quand tu vois pas le bout du tunnel, comment tu fais ? Comment tu tiens ? J'ai longtemps cherché des réponses, des clefs, des solutions, des déclics... J'ai vu des psys, regardé des ted talks au ptit déj, pris des médocs, fais de l'hypnose, arrêté les ted talks, lu du développement personnel, repris les médocs... Bref, comment je m'en suis sortie ?

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About Résilience Podcast

Résilience c'est la volonté de briser le silence pour aborder, avec simplicité et pudeur, l'impact des violences sexuelles et psychologiques sur la santé mentale.

L'année de mes 15 ans, j'ai vécu une relation très violente dans laquelle j'ai subi plusieurs traumatismes sexuels et psychologiques. Dans ma reconstruction, j'ai cherché des réponses autour de moi. J'avais besoin d'un témoignage, d'une personne qui me dirait que ça vaut la peine de s'accrocher. Alors, comme je ne l'ai pas trouvé, je me suis promis qu'un jour, j'irai mieux et je parlerai. Aujourd'hui, 6 ans après, je reviens sur les différentes étapes de ma reconstruction et comment j'ai réappris à vivre.

IG : @resilience.podcast

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